🔔 Ровно через неделю стартует «Лаборатория здорового сердца» – серия бесплатных лекций, консультаций и даже исследований от наших кардиологов! 🔔
⠀
Первая сессия «Лаборатории здоровья» посвящена правильному подобру физической нагрузки.
Её тема: «Занятия спортом при сердечно-сосудистых заболеваниях: не можно, а нужно!»
⠀
Она состоится 30 марта в 16:00.
⠀
Что вас ждёт в этот день?
⠀
1️⃣ Познавательные лекции от наших врачей:
• Жупановой Татьяны Сергеевны (врач-кардиолог высшей категории, врач-липидолог).
• Ахшиятовой Насти Ибрагимовны (врач-кардиолог, терапевт, нутрициолог, врач функциональной диагностики, врач первой категории).
• Жержовой Анны Юрьевны (врач-кардиолог высшей категории, нутрициолог, к.м.н.).
⠀
Если вы не уверены, можно ли вам заниматься спортом в вашем конкретном случае, если чувствуете себя плохо после тренировок, если не понимаете, как рассчитывать нагрузку и контролировать давление и пульс, а также если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, то эта встреча для вас!
⠀
2️⃣ Тесты на переносимость физической нагрузки.
⠀
Вы сможете определить свою индивидуальную норму нагрузки, а также научитесь планировать рацион с учётом тренировок и заболеваний сердца, таких как: артериальная гипертония (повышенное давление), гипотония (сниженное давление), брадикардия (редкий пульс), тахикардия (учащённый пульс) и др.
⠀
Вы сможете задать все свои вопросы, а чтобы вам было ещё приятнее, мы приготовили для вас вкусные и полезные угощения.
⠀
3️⃣ Кроме этого, будет ещё один приглашённый спикер – Элина Гоок, абсолютная победительница Arnold-Classic, 5-кратная чемпионка мира, заслуженный мастер спорта и судья Всероссийской и Международной категории по бодибилдингу.
⠀
Мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы, чтобы вы научились правильно вводить спорт в свою жизнь без вреда и смогли понять, как заниматься профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний!
⠀
Место проведения: «Первая Кардиоклиника», г. Тюмень, Фабричная, д. 7.
📅 Дата: 30 марта 2024 года.
⏰ Время: 16:00.
⠀
📢 Участие в мероприятии абсолютно бесплатное, но количество мест ограничено! Запись обязательна по телефону 56-27-27 или через сообщения в группе.