С ЧЕГО НАЧАТЬ РАЗБИРАТЬСЯ СО ЗДОРОВЬЕМ?
В Новый год все загадывают желания, ставят перед собой новые цели. И часто среди наших целей есть такие, как: похудеть, заняться спортом, привести себя в порядок, взять под контроль здоровье. А все потому что мы все хотим быть здоровыми, и это похвально! 💚

Но с чего же начать работу над своим здоровьем?

1️⃣ Ответьте себе на простые вопросы:
- знаете ли Вы свои цифры давления?
- ⁠рост? Вес? Индекс массы тела?
- ⁠уровень сахара и холестерина в крови?
- ⁠уровень гемоглобина?
- ⁠в норме ли ваши гормоны щитовидной железы?
- ⁠как давно Вы делали ЭКГ?
- ⁠как давно проходили узи внутренних органов? Флюорографию? Женщины - гинеколога?

❗️Все эти обследования необходимо проходить раз в год каждому взрослому человеку, даже если его ничего не беспокоит. Обсудить результаты анализов и обследований обязательно нужно с терапевтом! Опираться только на референсные значения неправильно! Что для одного человека норма, для другого может быть звоночком! Врач за один прием поможет разобраться со всеми показателями.

2️⃣ Теперь спросите себя:
- У меня что-нибудь болит?
- ⁠Как часто болит? Что я делаю, чтобы прошло?

Тут, конечно, можно расценить симптомы как в старом анекдоте: если болит каждый день в разных местах, значит, Вы здоровы!

Но если Вам каждый раз при болях приходится принимать обезболивающие или при скачках давления Вы принимаете таблетки, которые Вам достались от соседки или заботливого аптекаря, то это повод обратиться к врачу.

3️⃣ С какого врача начать?
В идеале с терапевта!
Но иногда можно обратиться сразу к узкому специалисту. Подробности в карусели!

В нашей «Первой кардиоклинике» вы можете получить подробную консультацию о том, как лучше подготовиться к первичному приему каждого врача, какие обследования стоит пройти заранее, а какие - после того, как вас осмотрит доктор!

Мы надеемся, что наш пост поможет Вам сориентироваться! Но главная стратегия такова: гораздо лучше - сделать, узнать, что все в порядке и забыть, чем откладывать и бояться!

Начните год с заботы о себе!🎄
Для записи на заботливый прием, а также для получения любых подробностей пишите в сообщения группы vk.me/1cardioclinic или звоните по телефону 56-27-27.