Тюменский кардиологический центр

ПРАВИЛЬНАЯ ЛИ У ВАС ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА?

Рассчитанный уровень физических нагрузок, который следует считать эффективным и безопасным можно легко проверить с помощью теста, которым поделилась наша заведующая отделением медицинской реабилитации, кардиолог [id600221910|@doctorsharoyan].

– Проверьте себя сами! Чаще бывает, что пациенты уверены в своей достаточной ежедневной активности. Именно умеренная физическая повышает натренированность сердечно-сосудистой системы, безопасно снижает вес, холестерин, сахар и даже риск рака молочной железы. Такая нагрузка всегда сопровождается легкой одышкой, повышением пульса и ощущением напряженности. Минимум 5 дней в неделю по 30-40 минут или больше, но не меньше, – делится Юлия Андреевна.

Умеренная физнагрузка – это:
⭐ танцы
⭐ езда на велосипеде
⭐ пешие прогулки быстрым шагом
⭐ аквааэробика

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Результаты теста. Плохо:
- если сумма баллов менее 21 при возрасте 18-39 лет,
- если сумма баллов менее 14 при возрасте 40-65 лет,
- если сумма баллов менее 7 при возрасте более 60 лет.

Хотите узнать больше о полезной физнагрузке, питании и защите вашего сердца, обращайтесь к экспертам.

Комплексное обследование и лечение в стационаре от 5 до 10 дней 👇👇👇

💫 УЗИ, КТ, функциональная диагностика
💫 Расширенный спектр анализов и высокая достоверность результатов
💫 Квалифицированные и опытные специалисты
💫 Индивидуальный подход и курс лечения
💫 Комфортное пребывание

Длительный кашель чаще всего ассоциируется у нас с простудой и болезнями легких и дыхательных путей. Но существуют и другие виды кашля, причина которых не в легких! 😫

💭 – Например, при наличии хронической сердечной недостаточности развивается легочная гипертензия: сердце плохо перекачивает кровь, она застаивается в легких, и возникает повышение артериального давления, которое провоцирует рефлекторный кашель. Кроме кашля человек испытывает и другие симптомы, вроде одышки, нарушения ритма сердца, давление в грудной клетке, отеки, – поясняет наш эксперт – кардиолог Инна Вальц. – Кардиологический кашель всегда меняется в зависимости от положения тела. Если человек принимает горизонтальное положение, то кашель будет усиливаться. Это связано с тем, что сердцу тяжело работать. Оно не может полностью выбросить кровь в круг кровообращения. В результате кровь будет застаиваться, что приведет к усилению кашля.

📣 Если вас преследует мучительный сухой кашель с ощущением удушья и нарушениями сна, обратитесь к кардиологу. Это может быть одним из проявлений проблем с сердечно‑сосудистой системой, таких как ишемическая болезнь сердца, порок сердца, артериальная гипертензия.

☎ +7 (3452) 68-14-14
📲 +7 982 94 00 113 — сообщения в Viber

Самое время сделать несколько эффективных упражнений от наших инструкторов по ЛФК:

⭐ Марш на месте.
⭐ Подъемы на носках и на пятках.
⭐ Вращения плечами.
⭐ Вращение головой, наклоны головы.
⭐ Подъемы рук.
⭐ Ножницы руками.
⭐ Наклоны вперед с прямыми коленями.
⭐ Повороты тела вправо и влево.
⭐ Наклоны в стороны.
⭐ Ходьба по комнате с подъемом рук.

Физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура в группах и индивидуально – все это доступно в нашем отделении медицинской реабилитации 🤗 + 7 (3452) 68-14-14

❤

💥 Прием кардиолога – расширенный 💥

Так называется наша новая услуга!
Расширенный прием кардиолога проводится с участием еще до двух специалистов, которые необходимы пациенту по показаниям (например, кардиолог + невролог и эндокринолог или кардиолог + офтальмолог и липидолог и т.д.).

⭐ Как врачи-специалисты работают командой?
Практически – это выглядит как обсуждение. Если у пациента много сопутствующих заболеваний, он просто сойдет с ума от количества заключений и назначений. Цель такого междисциплинарного консилиума – прийти к единому плану, комплексно рассказать пациенту о его самочувствии, ответить на все вопросы без комментариев вроде "Это уже не мое дело". Ведь чем грамотнее специалист, тем больше он готов слушать и коллег, и своего пациента.

Если вы ищите именно такой подход, мы готовы вас принять!

📷 В кадре замечательный кардиолог Валерия Гаранина центра для привлечения вашего внимания! 😍

Расшифровка результатов УЗИ сердца (оно же ЭхоКГ) – важная часть диагностического процесса. Доктора-диагносты легко понимают, что написано в заключении, и рекомендуют пациентам самостоятельно не «гуглить» показатели, чтобы не запутаться.

Мы попросили нашего эксперта – доктора ультразвуковой диагностики [club220264356|Юлия Юрковец | Врач УЗИ] рассказать о самых важных параметрах заключения, которые просто полезно будет знать.

👇👇😉

Нажмите [https://vk.com/@infarktanet-kak-rasshifrovat-uzi-serdca|"ЧИТАТЬ"]

Это правда, что год от года растет число пожилых людей, страдающих дементными расстройствами. Отрицание диагноза — большая проблема. А уход за такими больными — настоящее испытание для близких.

💫 Наш эксперт-геронтолог, психиатр высшей категории Елена Кузьмищева в карточках рассказала о коварной деменции.

🆘 Если вы замечаете за собой или близкими такие симптомы, обратитесь к специалисту!
☎ +7 (3452) 68-14-14
📲 +7 982 94 00 113 — сообщения в Viber

Люди за красной чертой ⭐

В нашей клинике выполняется более 5-ти тысяч операций в год, и ни одна не обходится без них – операционных медсестер. Ежегодно 15 февраля они отмечают свой профессиональный праздник – Международный день операционной медицинской сестры учрежден в 2009 году как всеобщее признание труда этих специалистов.

Об операционных сестрах, которые сейчас трудятся в нашей клинике рассказали в этом материале – https://www.infarkta.net/press-center/

Поздравляем всех, кто выбрал путь ученого с Днем российской науки!
Спросили у наших коллег, а что привело их научную сферу, почему они стали учеными.

Делимся с вами 👨‍🎓🤗