Центр профилактики и борьбы со СПИД

Какие преимущества дает отказ от алкоголя?
Многие считают вред алкогольных напитков относительным, а жизнь без них — пресной. Поэтому не спешат полностью отказываться от алкоголя, особенно если под его употреблением подразумевается бокал вина или бутылка пива за обедом.

На самом деле, жизнь без спиртного дает массу преимуществ.

✅ Исчезнут проблемы со здоровьем
Известно, что употребление алкоголя повышает риск более двухсот заболеваний — в том числе сердечно-сосудистых и онкологических. Вероятность их появления зависит от стажа и интенсивности приема алкоголя. Но даже употребление его в малых количествах может способствовать развитию этих опасных недугов.

✅ Вы будете с удовольствием смотреть на себя в зеркало

Употребление алкоголя не красит ни мужчин, ни женщин. Человека, недавно употребившего алкоголь, могут выдать отечность и нездоровый цвет лица, покраснения глаз и испарина на лбу.
Эти проблемы исчезнут примерно через две-четыре недели после того, как вы полностью откажитесь от спиртного. Печень — один из главных органов-мишеней алкоголя — обладает огромной способностью к регенерации (восстановлению). Когда этот орган занят переработкой алкоголя, продукты обмена усиленно выводятся через кожу. Как только вы избавите печень от необходимости утилизировать алкоголь, она заработает в полную силу, что незамедлительно скажется на внешности.

✅ У вас повысится работоспособность

Алкоголь — убийца нейронов (клеток головного мозга). В связи с этим даже слегка выпивший человек испытывает проблемы с концентрацией внимания, нарушением памяти и пребывает в состоянии оглушения. Люди, отказавшиеся от алкоголя, часто описывают свое состояние как выход из сумрака — они становятся внимательными и сосредоточенными, повышается сообразительность и умственная работоспособность.
Отказавшись от алкогольных напитков, вы наконец начнете высыпаться, а значит, станете энергичнее. Ведь без полноценного сна невозможна высокая производительность.

✅ У вас появится свободное время

Посчитайте, сколько времени у вас уходит на выпивку и на то, чтобы прийти в себя после нее. Когда вы перестанете употреблять алкоголь — вы наконец сможете сделать то, что давно откладывали на потом и сможете подтянуть английский, закончить ремонт, начать ходить в бассейн или бегать по утрам. В том числе и потому, что у вас повысится мотивация, которая раньше сводилась исключительно к желанию выпить.

✅ … и свободные деньги

И не только потому, что спиртное стоит недешево. Став более эффективным сотрудником, вы сможете либо претендовать на повышение зарплаты, либо найдете новую, более высокооплачиваемую работу, либо откроете собственное дело.

✅ У вас наладятся отношения с людьми
Известно, что алкоголь расшатывает нервную систему. Человек становится вспыльчивым, обидчивым, конфликтным и агрессивным. Неудивительно, что его начинаются избегать друзья, сторониться коллеги и обходить стороной соседи. Отказ от алкоголя улучшит психическое самочувствие, нивелирует тревожные расстройства, что позитивно скажется на вашем настроении и на отношениях с людьми.

Дорогие друзья!

Поздравляем вас с 1 Мая - праздником весны и труда! Этот день символизирует пробуждение природы и стремление к новым достижениям. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и успехов во всех начинаниях! Пусть каждый день приносит вам радость и удовлетворение от проделанной работы.

Пусть этот праздник станет для вас настоящим праздником весны, труда и единства! Пусть все ваши мечты сбываются, а жизнь наполняется яркими красками и новыми возможностями.

С праздником, дорогие друзья! Мира, добра и благополучия вам и вашим близким!

Бдительность! Только бдительность!

Единый день информирования – важное мероприятие в системе воспитательной работы с личным составом Главного управления МЧС России по Тюменской области. В данном мероприятии приняла участие врач по гигиеническому воспитанию тюменского Центра профилактики и борьбы со СПИД Лютикова Галина Викторовна.

Личный состав Главного управления узнал динамику заболеваемости ВИЧ-инфекцией в России и Тюменской области, факторы и пути передачи ВИЧ, современные методы профилактики, возможности лечения ВИЧ-инфекции. Особое внимание Галина Викторовна уделила вопросу оказания первой помощи в случае потенциально возможного инфицирования ВИЧ.

❓❓❓#вопросы_с_горячей_линии

➡ ВОПРОС: если в детскому саду моего ребенка укусил другой ребенок, есть ли риск инфицирования ВИЧ?

✅ ОТВЕТ:

В большинстве стран мира дети, живущие с ВИЧ, ходят вместе со всеми детьми в обычные детские сады, учатся в школах, вместе проводят время в летних лагерях. За все годы распространения ВИЧ-инфекции нигде в мире, в том числе и в России, не было зарегистрировано ни одного случая передачи вируса от одного ребенка другому в условиях детского сада или школы.

ВИЧ не передается воздушно-капельным путем, через слюну или через грязные руки. ВИЧ невозможно заразиться даже если есть из одной тарелки или пить из одного стакана. Риск получения ВИЧ-инфекции ребенком в детском саду от другого ребенка в ходе бытовых контактов отсутствует.

Дети в детском саду могут кусаться и если такая ситуация произошла, то нужно обработать место укуса антисептиком; если укус сильный и есть риск возникновения отека, то к месту укуса можно приложить холод, обязательно обернутый полотенцем или марлей. Важно объяснить детям, что кусать других детей нельзя, а также разобраться в истинной причине такого поведения.

В Тюменской области стартовал Месяц вузовского тестирования на ВИЧ 👍

📎 В рамках месяца тестирования специалисты Центра СПИД информируют студентов о ВИЧ-инфекции, путях и факторах передачи, а также способах профилактики.

📌 Все желающие могут пройти анонимное экспресс-тестирование на ВИЧ-инфекцию, получить персональную консультацию об индивидуальных мерах профилактики.

Тюменский Центр СПИД традиционно проводит большую работу в сфере образования: в школах, в организациях среднего и высшего профессионального образования. Результатом этого стал крайне низкий уровень выявления новых случаев ВИЧ-инфекции в молодежной среде.

⚡ В рамках Месяца вузовского тестирования специалисты отдела региональных проектов и связей с общественностью Центра СПИД посетят 5 учебных заведений Тюмени.

Вирусный гепатит – это инфекционное заболевание печени, которое вызывают вирусы гепатита. Вирусы гепатита принято обозначать латинскими буквами. Самые распространенные из них – А, В и С.
Пути, которыми вирус гепатита может попасть в организм человека разные. Например, вирус гепатита А может передаваться бытовым путем: через рот с заражёнными продуктами, водой или загрязненными предметами и грязными руками. А вот гепатиты В и С передаются половым путем или через кровь.
💯Олеся Николаевна Лыкасова, главный внештатный специалист департамента здравоохранения Тюменской области по вопросам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции: «В связи с тем, что пути передачи ВИЧ-инфекции и некоторых видов гепатита одинаковые, достаточно часто эти заболевания встречаются у людей одновременно. Это тяжелые вирусные заболевания, передающиеся через кровь и половым путем. ВИЧ – вирус иммунодефицита человека – нарушает работу иммунной системы, которая помогает организму бороться с инфекциями. А гепатит нарушает функцию печени. К сожалению, такое соседство может создать для человека, живущего с ВИЧ, ряд проблем. Такие пациенты тяжело переносят вирусный гепатит, он может вызвать серьезные поражения печени. В связи с этим тяжелее переносятся жизненно важные для ВИЧ-положительного человека антиретровирусные препараты. Ученые считают, что люди, у которых выявлены обе инфекции, чаще проявляют признаки депрессии.
Стоит помнить, что сегодня существуют серьезные прорывы в лечении гепатитов. Поэтому стоит очень серьезно отнестись к рекомендациям врачей, если так случилось, что человек заразился гепатитом.
Всем остальным стоит помнить основные меры профилактики гепатитов, передающихся через кровь, половым путем:
✅помните о вакцинации! В настоящее время разработаны прививки против вирусного гепатита А и В, которые могут вводиться как взрослым, так и детям;
✅ не употребляйте наркотики;
✅используйте только персональные предметы личной гигиены (зубная щетка, бритва, маникюрные принадлежности);
✅пользуйтесь презервативом при половых контактах с человеком, чей результат теста на гепатит, ВИЧ вам не известен;
✅внимательно следите за соблюдением стерильности инструментария при проведении любых косметологических процедур, связанных с повреждением кожных покровов (в салонах красоты, тату- и пирсинг-салонах)».

Как действовать очевидцам при ДТП? Рассказываем в карточках.

В тюменском Центре профилактики и борьбы со СПИД состоялся образовательный семинар «Новые подходы в профилактике, диагностике и лечению ВИЧ» для специалистов поликлиник г. Тюмени.

Спикерами и модераторами семинара выступили:

✅Лыкасова Олеся Николаевна, главный внештатный специалист по ВИЧ-инфекции у взрослых и детей Департамента здравоохранения Тюменской области, заместитель главного врача Центра СПИД по медицинской части,

✅Мельникова Елена Николаевна, начальник отдела региональных проектов и связей с общественностью,

✅Лютикова Галина Викторовна, врач по гигиеническому воспитанию.

В рамках семинара рассмотрели важные вопросы: приоритетные направления профилактики ВИЧ-инфекции, до- и послетестовое консультирование, эффективный скрининг на ВИЧ.

Особенностью данного мероприятия была полная вовлеченность участников и активный живой диалог!

Проведенный семинар собрал самые положительные отзывы от представителей медицинского сообщества. Участники искренне и активно обсуждали темы семинара.

В 2024 году сотрудники Центра планируют проведение таких семинаров во всех городах нашей области, а также в Вагайском, Нижнетавдинском, Юргинском, Голышмановском районах.

❓Сколько можно пить?

Принято считать, что вредно пить часто и много, а употреблять алкоголь изредка и по чуть-чуть — даже полезно. Есть мнение, что алкоголь снижает давление, расширяет сосуды и помогает прожить дольше.

Многочисленные исследования убедительно доказывают: безопасной дозы алкоголя не существует. Человек, употребляющий алкоголь по праздникам и выходным, разрушает свое здоровье точно так же, как и сильно пьющий — только медленнее.

Поэтому внимательное и бережное отношение к своему здоровью предполагает полный отказ от употребления алкогольных напитков. Результатом отказа от алкоголя станет более яркая, насыщенная и интересная настоящая жизнь.