Клиника «Альфа-Центр Здоровья»

График работы "Альфа-Центра Здоровья" на 8 марта 🌷
Уважаемые пациенты, обратите внимание на изменения в режиме работы клиники в праздничный день.

▫ 8 марта - 08:00 - 20:00

Планируйте свои визиты заранее и будьте здоровы! ❤

Улыбка — визитная карточка человека: как подготовиться к лету? ☀

Наши стоматологи поделились трёмя ключевыми советами по уходу за улыбкой, чтобы она была безупречной на всех летних фото.

1⃣ Плановый осмотр у стоматолога — ваш первый шаг к здоровой улыбке. Даже если ничего не беспокоит, профилактический осмотр может выявить скрытые проблемы. Не забудьте о профессиональной гигиене полости рта, которая поможет избежать многих заболеваний и сделать вашу улыбку более привлекательной.

2⃣ Домашний уход за полостью рта — важен, но не заменит визит к специалисту. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ирригатора помогут поддерживать здоровье зубов и десен, но профессиональная чистка у стоматолога позволит удалить зубной камень и налет, к которым вы не сможете добраться самостоятельно.

3⃣ Белизна зубов — не только признак красоты, но и здоровья. Если вы мечтаете о снежно-белой улыбке, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед процедурой отбеливания. Наши врачи подберут для вас наиболее подходящий и безопасный метод, учитывая индивидуальные особенности вашей улыбки.

Лето — идеальное время для того, чтобы ваша улыбка стала ещё ярче и здоровее!

Следуйте этим простым советам от специалистов "Альфа-Центра Здоровья" и ваша улыбка обязательно будет радовать вас и окружающих.

Ставьте лайк и делитесь информацией с друзьями ❤

Забота о печени: важная информация от специалиста.
Наш врач-гастроэнтеролог Милютина Ольга Васильевна рассказала в статье о болезнях печени и их симптомах.

Болезни печени могут быть незаметными, но иметь серьезные последствия. НАЖБП — неалкогольная жировая болезнь печени — это одно из таких заболеваний. Около 25% россиян сталкиваются с этой проблемой, что делает её особенно актуальной для обсуждения.

Основные симптомы заболеваний печени:
▫ Тошнота, рвота и изменение аппетита
▫ Тяжесть и боли в правом подреберье
▫ Желтуха и кожный зуд
▫ Слабость и утомляемость
▫ Нарушения в работе кишечника

Выделяют следующие группы заболеваний печени:
▫ Вирусные заболевания печени (острые и хронические гепатиты, цирроз печени)
▫ Токсические поражения печени (алкогольные, лекарственные, токсические)
▫ Аутоиммунные гепатиты
▫ Паразитарные заболевания
▫ Изменения печени при нарушениях обмена (амилоидоз печени, гемохроматоз, болезнь Вильсона –Коновалова)
▫ Опухоли
▫ Изменения в печени при заболеваниях других органов (болезни сердца, легких, сахарный диабет)
▫ Пороки развития

Особое внимание стоит обратить на неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП), которая в последнее время стремительно растет. Пик заболеваемости приходится на возраст 40-50 лет, страдают в одинаковой мере как мужчины, так и женщины.

📈 НАЖБП часто связана с ожирением и может прогрессировать до более серьезных состояний, включая цирроз печени. Развитие НАЖБП обусловлено множеством факторов: от нарушений питания до генетической предрасположенности.

Но есть хорошие новости! На ранних этапах заболевание можно контролировать, а его прогрессирование — предотвратить. Профилактика НАЖБП включает в себя правильное питание, достаточную физическую активность и регулярные медицинские осмотры.

💡 В "Альфа-Центре Здоровья" мы подходим к лечению заболеваний печени комплексно, привлекая к работе как гастроэнтерологов, так и эндокринологов. Мы тщательно анализируем каждый случай и разрабатываем индивидуальный план лечения, который может включать изменения в образе жизни, диете и, при необходимости, медикаментозное лечение.

Розыгрыш для наших любимых пациентов! 🎉

Дарим подарки к 23 февраля!

🏆 Будет 3 победителя!
Призы:
1 место - Сертификат на 3 000₽
2 место - Сертификат на 2 000₽
3 место - Сертификат на 1 000₽

📋 Условия розыгрыша:

- Подпишитесь на нашу группу [club52045565|Альфа-Центр Здоровья | Сеть клиник]
- Сделайте репост этой записи себе на страницу и не удаляйте его.

❗ ВАЖНО:

▫ Участвует Москва и Московская область.
▫ Итоги объявим 22 февраля.

Удачи всем участникам! 🍀

"Альфа-Центр Здоровья" поздравляет с Рождеством! 🌟

Желаем вам и вашим близким семейного тепла, гармонии, радости и прекрасного здоровья.❤️

🕒 Обратите внимание, что 7 января график работы наших клиник может быть изменен. Проверьте расписание заранее, чтобы планировать ваш визит.

Счастливого Рождества! 🌟

Напитки для восстановления после праздников от "Альфа-Центра Здоровья". 🍹

После праздничных застолий ваш организм может нуждаться в очищении. Мы делимся рецептами детокс-коктейлей, которые помогут вывести накопившиеся токсины. Эти напитки не только полезны, но и вкусны, а также подходят для восстановления баланса после праздничного изобилия.

▫ Детокс-смузи с яблоком и свеклой.
Этот смузи - отличный источник клетчатки и антиоксидантов, способствует улучшению пищеварения и кровообращения.
Как приготовить:
1. Нарежьте 1 среднюю свежую свеклу и 1 яблоко на кубики.
2. Добавьте небольшой кусочек свежего имбиря для пикантности.
3. Поместите свеклу, яблоко и имбирь в блендер.
4. Добавьте стакан воды (можно использовать минеральную без газа для дополнительных минералов) для желаемой консистенции.
5. Взбейте до однородной массы.

▫ Зелёный детокс-смузи.
Этот смузи обогащён антиоксидантами из шпината и яблок, а также способствует гидратации за счет огурца. Лимон добавляет витамин С и улучшает вкус напитка.
Как приготовить:
1. Возьмите примерно две горсти свежего шпината и одно зелёное яблоко, нарезанное на кусочки.
2. Добавьте один средний огурец, нарезанный на кусочки.
3. Выжмите сок из половины лимона.
4. Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте стакан воды или кокосовой воды для более мягкого вкуса.
5. Взбейте до получения однородной консистенции.

▫ Коктейль с чиа и киви.
Этот коктейль помогает очистить организм и насыщает его полезными омега-3 жирными кислотами, содержащимися в семенах чиа.
Как приготовить:
Замочите 2 столовые ложки семян чиа в 1 стакане апельсинового сока на 30 минут до их набухания.
Нарежьте 1-2 спелых киви на мелкие кусочки.
Добавьте киви к замоченным семенам чиа.
Для аромата и свежести вмешайте несколько листиков мяты.
Перемешайте все ингредиенты и охладите перед употреблением.

Эти напитки не только помогут восстановить организм, но и принесут удовольствие от их употребления! ❤

Близится самый главный праздник года и весь наш коллектив поздравляет вас!

Мы выражаем нашу глубокую благодарность всем нашим пациентам за ваше доверие и поддержку. Уже более 11 лет мы работаем, чтобы сохранить ваше здоровье и оказываем только качественные услуги.

У нас 12 клиник в 10 городах и 2 500 квалифицированных сотрудников, которые стремятся предоставлять только лучшую медицинскую помощь.

Мы гордимся возможностью заботиться о вашем здоровье и благополучии.

Пусть 2024 год принесет вам радость, успех и здоровье. Счастливого Нового года!

Новости "Альфа-Центра Здоровья". 🌟

Мы получили благодарность за активное участие в Всероссийском фестивале-чемпионате [club216492115|@festdobromedia]! Этот проект предоставил молодым талантам уникальную возможность показать свои навыки в маркетинге, рекламе и медиа, а также приобрести ценный опыт стажировки.

В рамках #DobroMedia, наша клиника представила проект «Офисное здоровье», направленный на поддержание и укрепление здоровья сотрудников офисов. Наш кейс вызвал большой интерес и стал самым популярным на фестивале, собрав 16 команд и 78 участников для его решения! 🥇

Отдельные поздравления заслужили наши сотрудники Светлана Кончакова и Валентина Макарова, которые блестяще провели экспертную оценку конкурсных работ. 👏

Мы благодарны всем участникам и организаторам фестиваля за предоставленную возможность внести свой вклад в развитие молодых специалистов и быть частью этого события.

Головная боль может быть признаком заболевания: кардиолог рассказала о нарушениях работы сердца.

Сердечно-сосудистые болезни - основная причина смертности в мире, включая Россию. На здоровье нашего сердца и сосудов влияет все – от небольшого стресса до неправильного образа жизни. При этом большое количество людей даже не подозревают о признаках, которые нельзя игнорировать. Краснова Дарья Сергеевна, поделилаcь важной информацией в статье на портале Progorod43ru.

🚨 Симптомы, на которые следует обратить внимание:
▫ Перепады или стабильное повышение артериального давления (140/90 мм.рт.ст и выше).
▫ Учащенное сердцебиение (более 90 уд/мин) в покое.
▫ Одышка при обычной нагрузке.
▫ Дискомфорт и боли в области сердца.
▫ Появление отеков.
▫ Головные боли и головокружение.

🌱 Профилактика заболеваний:
▫ Отказ от курения и алкоголя.
▫ Активный образ жизни: прогулки, плавание, катание на велосипеде или лыжах.
▫ Здоровое питание: ограничение жирного, копченого, сладкого и соленого.
▫ Управление стрессом: достаточный сон, отдых, время с близкими, медитация.

👩‍⚕‍ Обязательные медицинские осмотры:
▫ Ежегодные проверки, включая ЭКГ и анализы крови на холестерин.
▫ Регулярные визиты к терапевту и кардиологу.

Помните: ранняя диагностика и профилактика - ключ к здоровому сердцу! Посетите “Альфа-Центр Здоровья” для обследования.❤

Изменение цен с 1 января 2024 года.📈
Важное объявление от "Альфа-Центра Здоровья"!

Уважаемые пациенты, информируем вас о предстоящем изменении цен на наши медицинские услуги.
С 1 января 2024 года вступит в силу новый прейскурант цен.💸

Подробную информацию о новых ценах вы сможете найти на нашем официальном сайте с начала следующего года.

Однако у вас еще есть возможность записаться на прием к врачу и оплатить необходимые исследования и процедуры по текущим ценам!
Не упустите шанс воспользоваться нашими услугами по более выгодным тарифам.

Благодарим за доверие к нашей клинике.❤