Психиатрическая больница

☝

🔊Думскроллинг может оказывать негативное влияние на психическое здоровье человека.

📺Сегодня уже нет необходимости ждать выпуска новостей. Для того чтобы узнать, что происходит в мире, достаточно достать смартфон из кармана. Но чрезмерное желание быть в курсе всего происходящего может причинить вред нашему психическому здоровью.

💬«Думскроллинг - это относительно новый феномен, который заключается в трате большого количества времени на чтение и поглощение негативных новостей», - говорит Анастасия Зайцева, врач-психиатр ГБУЗ ТО «ОКПБ».

☝Специалист отмечает, что люди, склонные к думскроллингу, могут чаще других испытывать нарастающее чувство беспокойства, тревоги и страха. У таких людей чаще возникают и развиваются депрессивные состояния, панические атаки, нарушение сна, снижается концентрация внимания, могут возникать расстройства пищевого поведения. В ряде случаев отмечается возникновение симптомов, похожих на посттравматическое стрессовое расстройство.

🤷‍♀Имеет ли смысл знать больше, если вы своей осведомленностью никак не можете повлиять на обстоятельства, в то время как своих внутренних ресурсов потратите много.

😃Вместо того, чтобы тратить свои временные и душевные ресурсы на то, что исправить вы не в силах, направьте их на поиск возможностей для своей самореализации. Новые знания и навыки принесут больше пользы для вас и вашего душевного комфорта, чем лента новостей.

26 марта, на базе ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница» состоялось очередное ежегодное областное рабочее совещание специалистов психиатрической службы Тюменской области «Итоги работы психиатрической службы Тюменской области за 2023 год и перспективы развития» с участием уполномоченного по правам человека в Тюменской области Датских Олегом Эриковичем.

По традиции, с приветственным словом к участникам совещания обратился главный внештатный специалист психиатр Департамента здравоохранения Тюменской области, главный врач ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница» Евгений Родяшин.

«Сегодня психиатрическая служба Тюменской области является третьей по величине среди областных больниц. За последние два года произошли большие изменения в нашей работе на законодательном уровне. Нами проделана колоссальная работа», -рассказал Евгений Родяшин.

Благодаря внедрению в ГБУЗ ТО «ОКПБ» новой модели совещательного формата «Медицинский совет», все врачи-психиатры получили возможность, совместно с коллегами, решать важные профессиональные вопросы. Данный формат общения, несомненно, позволяет каждому врачу-психиатру почувствовать себя частью огромного сплочённого коллектива, занимающегося разноплановым, но конкретным делом, не забывая, что во главе любого вопроса стоят интересы наших пациентов.

Уполномоченный по правам человека в Тюменской области Олег Датских, в своем обращении к присутствующим затронул острые вопросы, касающиеся оказания специализированной помощи взрослому населению, а также отметил, что совместная работа даст положительные результаты.

В продолжении совещания, с докладом о нововведениях в оказании психиатрической помощи, выступила заместитель главного врача по клинико-экспертной работе и качеству медицинской помощи ГБУЗ ТО «ОКПБ» Надежда Спадерова.

Татьяна Раева - д.м.н., профессор, заведующий кафедрой психиатрии и наркологии ФГБОУ ВО Тюменского ГМУ Минздрава России, выступила с научным сообщением на тему: «Психические нарушения при инфекционных и аутоиммунных заболеваниях головного мозга: современное состояние проблемы».

Также в рамках совещания с докладами выступили:
Владимир Ниязов -Начальник организационно-методической службы ОКПБ, Марина Степанова - начальник амбулаторно-поликлинической службы ОКПБ, Екатерина Орлова- заведующий Центром суицидальной превенции ОКПБ.

👩‍⚕Каждый ребенок обладает своей индивидуальностью, но у многих наступают моменты, когда родителям кажется, что ребенка будто подменили. В чем кроется причина и как с этим справиться, рассказал детский врач-психиатр Областной клинической психиатрической больницы Ольга Корякина.

📌К году ребенок обретает способность менять расстояние до мамы. Происходит физическая сепарация - этап отделения своего тела от маминого. А значит, не нужно избегать расставаний с ребенком, наоборот, стоит тренировать свое отсутствие - играйте в прятки, увеличивайте время отсутствия постепенно, возвращайтесь домой с хорошими эмоциями. Если ребенок равнодушен к уходу мамы и ее возвращению, на это стоит обратить внимание.

📌Кризис трех лет или «кризис негативизма». "Нет" - становится любимым ответом. Ребенок учится проявлять свою волю и добиваться желаемого. Начинается становление личности. Происходит первое проживание конфликтов. Родителю стоит отказаться от борьбы с истериками в пользу проговаривания чувств своих и ребенка. Подавление эмоций может привести к неврозам.

📌Кризис 7 лет - тихий, направленный вовнутрь. Он обусловлен развитием «внутреннего родителя» со своими ценностями, необходимостью сдерживать свои импульсы. Если нет приемлемого выхода для эмоций, то может проявляться плаксивость или агрессия. Старайтесь снизить градус ответственности у первоклассника. Наделяйте его обязанностями постепенно.

📌Подростковый кризис - период 11-16 лет, часто начинается раньше и заканчивается позже, вплоть до 21 года. Главная задача - окончание сепарации. Родителя в этот период следует страховать, поддерживать ребенка, но не решать за него – за себя и выбор он отвечает сам. При неблагоприятных обстоятельствах этот кризис может затянуться, и даже перетечь в депрессивные, тревожные и девиантные проявления.

Если вас тревожит поведение ребенка, он стал чаще болеть, утратил прежние интересы, проявляет агрессию или стремится к уединению – стоит обратиться за помощью к специалисту.

Уважаемые родители❗

👉ГБУЗ ТО «ОКПБ» приглашает вас посетить занятия Школы здоровья для родителей «Гармония в семье».

📌Тема: «Зависимость или свобода»

☝Вам стоит посетить занятие если:
• вы устали, напряжены, срываетесь на близких и сами страдайте от этого;
• не можете найти взаимопонимание с подростком;
• у ребенка проблемы в школе, со сверстниками, он сдается перед трудностями;
• в семье постоянно конфликты, угрозы и манипуляции;
• испытываете постоянную тревогу и чувство вины;
• перепробовали все методы, прочитали много книг, но ничего не работает.

📌Когда?
29.03.2024г в 18-00.

📌Где?
г. Тюмень, ул. Герцена 74 кабинет 305.

❗Предварительная запись по телефону:
8(3452)500-187

👩‍⚕Занятие ведет Ольга Тальчук, заведующий отделением, врач-психотерапевт☝

Мифическая польза алкоголя.

Несмотря на доказанный вред алкоголя, до сих пор очень популярны мифы о его пользе для здоровья.

Во многом это объясняется тем, что долгое время алкоголь использовался в качестве лекарства. Упоминание о вине содержится в Шумерской фармакопее, написанной более семи тысяч лет назад. Тогда вином с медом лечили кашель, а примочки из вина применяли при болезнях кожи.

В Средние века алкоголь ценили в основном за его дезинфицирующие свойства. Во то время, когда эпидемии уносили миллионы жизней, считалось, что употребление вина способствует выживанию.

Уже в эпоху Возрождения миф о лечебных свойствах спиртных напитков был поставлен под сомнение, а в эпоху доказательной медицины говорить о пользе спиртного и вовсе не приходится.

Доза не имеет значения

Широко распространено мнение, что алкоголь вреден только в больших количествах, а в малых дозах он полезен.

Между тем безопасных доз алкоголя не существует, а полезными соединениями, которые содержатся, например, в красном вине, богаты и другие продукты растительного происхождения (темный шоколад, черника, клюква).

Источник: https://www.takzdorovo.ru
Фото: https://ru.freepik.com

📅Неделя отказа от зависимостей

Что такое алкоголь?

Считается, что алкоголь был открыт несколько тысячелетий назад, когда человек случайно выпил забродивший сок фруктов или овощей, содержащих большое количество сахаров.

В алкогольных напитках содержится этанол — этиловый спирт, который образуется в процессе брожения сахара под влиянием грибков (дрожжей). Попадая в организм, алкоголь вызывает каскад негативных реакций.

Многочисленные исследования показали, что алкогольные напитки служат причиной более двухсот заболеваний, среди которых — проблемы с сердечно-сосудистой и пищеварительной системой, инфаркты и инсульты, язвенная болезнь, поражения печени, панкреатиты.

Помимо этого, прием алкоголя может привести к формированию физической и психической зависимости от спиртного, которая становится тяжелым бременем не только для самого человека, но и для его близких.


Источник: https://www.takzdorovo.ru
Фото: https://ru.freepik.com

16 февраля в отделении психотерапии ГБУЗ ТО "ОКПБ" прошла школа здоровья на тему: "Безопасность наших детей".
Провел мероприятие Денис Култышев, психотерапевт, член Российской Психотерапевтической Ассоциации, эксперт в области кризисной психологии подростков, руководитель первого в области «Кризисного Молодежного Центра».

Диалог был о разнице восприятия: что хорошо и правильно для родителя, а что нужно ребенку?

Оказалось, что здесь мы просто на разных полюсах и казалось бы, что и нет точек соприкосновения. Но как же тогда быть? Что-то же должно объединять?

Оказывается, что нас может объединять искренность, общие ценности, традиции и любовь.
Но как только мы решаем - «а плевать на социум, главное, чтобы ребенок был счастлив», возникает конфликт с этим самым социумом.
Как в этом случае решить взрослому вопрос со своей экологией и при этом сохранить отношения с ребенком, ведь все равно мы живем в обществе и не можем игнорировать его нормы и правила.

Проговаривали про ответственность, самостоятельность и обратную связь высокого качества, и как важно ее давать.
Здесь нет рецептов и правильных ответов, а есть пища для размышления, понимание, принятие и общее решение.

Школы здоровья для родителей проходят ежемесячно по адресу: ул. Герцена, 74. Мероприятия анонсируются в группах ОКПБ в «ВКонтакте», «телеграмм», «одноклассники». К участию приглашаются мамы и папы, вход в свободный.

📅 19 – 25 февраля неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров.