КАК ВЕСТИ СЕБЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНОСА
⠀
Это очень важная тема, которая волнует абсолютно каждую женщину в протоколе ЭКО.
⠀
Две недели ожидания сдачи ХГЧ.
Что же следует делать в эти дни? Лежать и стараться не двигаться или вести обычный образ жизни?
⠀
Ниже будут наши рекомендации:
⠀
✅ Самое главное-это сделать все возможное, чтобы меньше нервничать!
Когда человек нервничает, у него вырабатывается гормон кортизол, который подавляет производство других гормонов, в том числе ответственных за зачатие и беременность;
⠀
✅ Пусть Ваши близкие окружат Вас заботой, все бытовые рутины возьмут на себя. Вы же больше расслабляйтесь, читайте, гуляйте, отдыхайте;
⠀
✅ Лежать, не вставая, мы не рекомендуем. В этом нет необходимости. Заниматься спортом, мыть полы лучше не нужно. А вот недолгие прогулки ещё никому не навредили;
⠀
✅ Откажитесь от интимной близости;
⠀
✅ В туалет по-большому ходить можно! Не переживайте и не терпите! Ваши эмбрионы от этого никуда не денутся 😉
⠀
✅ Если мучает запор, свяжитесь со своим врачом, он Вам назначит слабительное, которое рекомендуется в Вашем положении;
⠀
✅ Старайтесь кушать правильную пищу, пить больше негазированной воды;
⠀
✅ Оградите себя от информационного мусора, не смотрите новости. Это все относится к эмоциональной стабильности;
⠀
✅ Тесты. Мы рекомендуем потерпеть до сдачи анализа ХГЧ. Да, полосатые тесты явно поднимут настроение. Но одна полоска, увиденная раньше времени может сильно расстроить.
Потерпите.