5 ШАГОВ, ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Доброе утро, друзья! С 1 по 7 мая в России объявлены Неделей сохранения здоровья легких. А потому сегодня поговорим об одном из факторов риска заболеваний лёгких - курении.

В России постоянно курят 36,3 миллиона человек (25,7%), при этом среди мужчин такая пагубная привычка имеется у 49,5% мужского населения и у 14,5% женского населения.
Средний возраст начала ежедневного курения у мужчин - 16,8 лет, а у женщин - 17,2 года.

Только в России от последствий табачной зависимости умирает 400 тысяч человек в год, а в мире количество смертей от табака исчисляется миллионами.

Почему же курильщики не оставляют свою вредную привычку даже под страхом смерти? Бросить курить не так легко, ведь никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и организму нужно отвыкнуть от него. А чтобы процесс отвыкания прошёл проще, мы подскажем 5 эффективных шагов. 👇

#ЯлуторовскОбластнаябольница23 #Ялуторовск #профилактика #курение