🪥 Залог здоровых зубов — регулярный и правильный уход за полостью рта

Цель гигиены полости рта — предупреждение заболеваний зубов, десен, слизистой оболочки полости рта, желудочно-кишечного тракта, сердца, суставов.

✅ Профессиональная гигиеническая чистка зубов проводится при помощи ультразвука, пескоструйных аппаратов, полировки зубов при помощи щеток и специальных полировочных паст.

✅ Эффективный способ лечения и профилактики кариеса — реминерализующая терапия, которая укрепляет эмаль и снижает чувствительность зубов.

Врач-стоматолог-терапевт поликлиники № 13 Алексеева Софья Владимировна рекомендует:

➡️ зубные щетки менять один раз в три месяца;
➡️ использовать зубные пасты, ополаскиватели для полости рта;
➡️ применять флоссы, ирригаторы, ёршики, специальные щетки для чистки щек и языка.

Необходимо также придерживаться правильного питания:

➡ ️употреблять чистую питьевую воду
➡️ добавлять в рацион зелень (помогает при кровоточивости десен, удаление налёта, антибактериальный эффект)
➡️ молочные продукты, морепродукты (укрепляют эмаль);
➡️ твердые фрукты, овощи, орехи (антибактериальное и антисептическое действие);
➡️зеленый чай (нейтрализация бактерий).

Здоровые зубы – красивая улыбка, свежее дыхание!