Сахарный диабет входит в 5️⃣ лидеров самых распространенных неинфекционных заболеваний в России.

Лучший способ уберечь себя от развития сахарного диабета - здоровый образ жизни.
Для профилактики сахарного диабета старайтесь придерживаться следующих принципов:

🔹ежегодная диспансеризация и контроль уровня сахара в крови;
🔹активный образ жизни и занятия спортом;
🔹сбалансированное питание;
🔹контроль массы тела;
🔹отказ от вредных привычек.

Какой бывает диабет и какие у него симптомы читайте в карточках👇🏻