🧐Могут ли стресс и депрессия стать причиной развития онкологии?

Все наверняка слышали выражение - «все болезни от нервов». Неужели и развитие онкологии может быть следствием хронического напряжения?

«При остром стрессе происходит резкий выброс гормонов и человек лучше справляется с нестандартной ситуацией. Когда угроза минует, организм, после кратковременного стресса, быстро восстанавливает свои физиологические показатели до нормальных значений. Длительное состояние стресса может привести к срыву адаптационных механизмов, развитию многих хронических заболеваний и других проблем со здоровьем», - говорит врач-психиатр, заведующий общепсихиатрическим отделением №2 ГБУЗ ТО «ОКПБ» Светлана Золотарева.

Со слов специалиста, наше физическое состояние влияет на нашу психику: человек, который много лет страдает от повышенного давления, может чувствовать себя подавленно, иметь значительные физические ограничения, которые накладывают отпечаток на качество жизни.

Поэтому можно сказать, что психологический хронический стресс, который обусловлен неразрешимостью сложных жизненных ситуаций, может способствовать развитию психосоматической патологии и может способствовать развитию онкологии, а также негативных последствий в ответ на противоопухолевую терапию. Стрессс, на фоне онкопатологии, способствует уменьшению продолжительности жизни вдвое.

Для борьбы с любым недугом врачи рекомендует сделать шаг к нормализации образа жизни, дают несколько простых и действенных советов для выхода из состояния стресса:

1. Высыпайтесь.
2. Ведите активный образ жизни.
3. Общайтесь с хорошими и дорогими вам людьми.
4. Хорошо питайтесь.
5. Обращайтесь за психотерапевтической помощью.

В том случае, если вы испытываете постоянную тревогу, подвержены частым стрессовым ситуациям, на фоне чего у вас сниженное настроение в течение 2-х недель и более, нарушен ночной сон, обратитесь за помощью к врачу-психиатру или психотерапевту.