🥶 Обморожения – одна дна из самых частых травм в Новый год.

На морозе нельзя пить спиртное – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла и в то же время создает иллюзию согревания. Курить на морозе тоже плохо. Табак уменьшает периферийную циркуляцию крови, то есть конечности становятся более уязвимы к холоду.

Помимо этого к обморожению могут привести тесная влажная одежда и обувь, переутомление, голод, длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма после болезни, хронические заболевания сердца и сосудов.

Перед долгой прогулкой рекомендовано хорошо поесть, а при обморожении ног нельзя снимать обувь на улице. Ноги могут распухнуть. Если замерзли руки, нужно засунуть их в подмышки. Нужно дождаться, когда оттают более глубокие ткани и сосуды. Для этого пострадавшую часть тела следует изолировать от внешнего тепла – обернуть застывшее место шерстяной тканью, а сверху – фольгой или пищевой пленкой.

Если во время уличных развлечений вам попали снежком в глаз – нужно немедля приложить холод, это снизит отек. А потом не помешает осмотр окулиста. Особенно, если появились помутнение, блики, радужные пятна и другие последствия травмы глаза.

🛷 Катание с горки – еще одна из самых опасных забав. Результатом могут стать не только ушибы, но и перелом позвонков. По статистике, эта травма зимой – на втором месте.
Главный симптом перелома позвоночника – задержка дыхания. После неправильного приземления человек не может нормально вдохнуть или выдохнуть. При травме нижних позвонков грудного отдела появляется боль между лопатками. Боль может появиться не сразу, а спустя некоторое время. Здесь чем быстрее придет на помощь врач – тем лучше.
Если на катке или на ледяной горке кто-то ударился головой, насколько серьезна травма, подскажут симптомы. В случае потери сознания, тошноты, рвоты или вялости, внезапного желания спать или подремать, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

При вывихе сустава рук или ног первое правило – обеспечить неподвижность конечности, не подвергать ее нагрузкам. Наложить холодный компресс или лед. После сделать давящую повязку и забинтовать эластичным бинтом.
При переломе руку или ногу нужно обложить валиками из скатанных одеял или полотенец, и держать неподвижно до прибытия врача. К открытым переломам – не прикасаться, просто накрыть это место чистой материей и ждать доктора.
При растяжении связок появится припухлость. Пострадавшего нужно уложить, сделать крестообразную повязку и приложить к больному месту холод.

Будьте бдительны в Новый год!