🚬«Курят из-за никотина, умирают от смолы»

Одно из знаменитых выражений демонстрирует главную проблему человечества – найти способ уменьшения вреда от курения. В традиционной сигарете табак горит, выделяя при этом 6-7 тысяч химических элементов, из которых порядка 250 несут опасность, а около 70 являются канцерогенами. Вред наносят и мельчайшие твердые частицы, состоящие преимущественно из никотина, воды и так называемой смолы.

🔊«Надо просто осознать, что сначала мы обманываем организм, а потом он обманывает нас. На никотин мы перекладываем стресс, попытки похудения, психологический комфорт, когда человек начинает курить «за компанию», чтобы влиться в коллектив. Но организм понимает, что у него переизбыток вещества – и начинает это компенсировать: быстрее перерабатывать, перестает вырабатывать сам. То есть вы таким образом подставляете костыли, а организм привыкает лениться – и затем уже требует восполнять наличие веществ извне. В этот момент и возникает зависимость», - объясняет заведующий отделением профилактики городской поликлиники №17 Любовь Путрова.

В ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №17» в этом году в рамках диспансеризации сознались в наличии вредной привычки порядка двух тысяч человек. И не зря этот фактор выявляется как рисковый – потенциально он может влиять на развитие многих заболеваний. Поэтому при установлении диагноза, а также назначении лечения – он берется в расчет при определении эффективности. При этом, поликлиника может вам помочь: так, 389 человек отказались от этой вредной привычки благодаря профилактическим мероприятиям.
Часто «бросить курить» можно записывать в рецепте наравне с лекарственными препаратами.

Но если мало осознания, что курение пагубно влияет на классическое функционирование организма, то возможно вашим толчком станут другие факты.

🔸 Курение не подавляет стресс, а впоследствии только делает вас более раздражительным и нетерпимым и добавляет беспокойства.
🔸 Меняет восприятие вкусов и запахов – чем-то вы уже не будете наслаждаться как прежде.
🔸 Не всегда приятный запах, который долго задерживается на волосах, одежде.
🔸 Никотиновый голод часто путают с обычным – чаще перекусывают, отсюда возникает проблема лишнего веса.
🔸 Нездоровые зубы – и, соответственно, активное их лечение.
🔸 Страдает иммунитет – от этого чаще вас побеждают вирусные инфекции.
🔸 Быстрее развиваются морщины, так как страдает кровоток и присутствуют в составе иссушающие вещества.
🔸 Ухудшение сна – тоже часто сопровождает курильщиков.