Питание беременных и кормящих🤍

Миф №1
Надо есть за двоих❕

Это не правда.
Питаться нужно сбалансированно и полноценно, но не за двоих.
Небольшое увеличение калоража необходимо на последних месяцах беременности и кормящей маме.

Как правильно увеличить калории и разнообразить рацион вам расскажет гинеколог-нутрициолог.

Миф №2
Витаминными комплексами можно заменить овощи и фрукты❕

Нельзя.
Даже если препаратами вы восполните дефицит каких-то нутриентов, без овощей не обойтись.
В них содержится клетчатка, которая помогает работе нашего кишечника, что особенно важно в период беременности.

Миф №3
Бокал алкоголя во время беременности допустим❕

Тут конечно каждый решает для себя, но помните, что алкоголь проникает через плаценту.
Это вещество, которое может нарушить многие процессы женского организма и ее ребенка.
Поскольку безопасная доза при беременности еще не установлена, от него следует полностью отказаться.

Прием (консультация и осмотр) врача гинеколога-нутрициолога Курмановой Г. Т. 4200₽

Ждем вас ежедневно🤍

ЦМД «НОВАМЕД», ждём вас по адресам:
📍Малыгина, д.49/4
📍 ЖК «Айвазовский»,
ул. Пожарных и спасателей, д.5
☎️ +7(3452)500-385
+7(982)9-888-915/ Viber