Как на сердце влияет мясо, рыба, орехи, яйца, молоко...О чем нас только не спрашивают. Но сегодня о ☕ кофе!

Наш эксперт – кардиолог-аритмолог, д.м.н. Татьяна Гизатулина поделилась национальными рекомендациями [club42095262|Российское кардиологическое общество]:

"Нефильтрованный кофе содержит кафестол и кавеол, соединения которые способствуют повышению уровня "плохого" холестерина. Потребление 9 или более порций нефильтрованного кофе в день может быть связано с повышением риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. Умеренное потребление кофе (3-4 чашки в день) скорее всего не представляет опасности, и даже может оказывать благоприятное влияние на здоровье", – процитировала специалист.

Еще больше важных советов не только для пациентов, но и для врачей можно найти здесь ⤵https://scardio.ru/content/Guidelines/Kardiovascular_profilaktika_2022.pdf

📷 Так нейросеть видит запрос "сердце и кофе" 🙃