✌Городская поликлиника №17 желает вам необыкновенного утра и прекрасного здоровья!

🌡Сегодня мы вступаем в жаркую неделю, но пока днем +11 градусов, к тому же порывы западного ветра будут достигать 11 м\с. На небе облачно с небольшими прояснениями.
Почувствуйте весну!

👀И иногда поглядывайте в окно - вдаль, это правильно расслабляет мышцы глаз. А вообще в течение рабочего дня необходима физкультминутка: зарядка для глаз. Даже если вы обладатель стопроцентного зрения!

🙂Несложные упражнения помогут снять симптомы зрительного дискомфорта, особенно у всех офисных работников.

✅Самое простое упражнение – моргание. Для начала интенсивно зажмуриваем и расслабляем глаза (8-10 раз), а затем быстро-быстро моргаем (также 8-10 раз).
✅Уйдут напряжение и усталость, восстановиться кровообращение, улучшится фокусировка, постепенно укрепятся глазные мышцы.