Гимнастика, свежий воздух и своевременные визиты к офтальмологу помогут сохранить зрение школьника в течение учебного года

Близится начало нового учебного года. 7 лет является обязательным возрастом для профилактического обследования у офтальмолога. Если нет других рекомендаций, необходимо проводить профилактические осмотры в 10, 13, 15, 16 и 17 лет.

💬«За последнее десятилетие значительно возросло число детей с заболеваниями зрительной системы: близорукостью, астигматизмом, косоглазием. Раньше миопию впервые выявляли в школьном возрасте, теперь она встречается у совсем маленьких детей. В течение года в наш диспансер обращаются более 20 000 детей до 18 лет, большинство из них это пациенты с уже выявленными заболеваниями по направлению из поликлиник», - отмечает главный врач Тюменского областного офтальмологического диспансера, офтальмохирург, главный внештатный врач-офтальмолог г. Тюмени и Тюменского района Леонид Протопопов.

Многие болезни проще предупредить, чем лечить. Важно вовлечение в процесс самих юных пациентов и их родителей:

👉 При обучении и работе с гаджетами соблюдайте простое и известное правило «20-20-20»: каждые 20 минут делайте паузу на 20 секунд, чтобы отвести глаза и посмотреть на предмет, который находится на расстоянии 20 футов (это около 6 метров).

👉 Проводите на свежем воздухе не менее 90 минут в день.

👉 Ежедневно выполняйте гимнастику для глаз. Офтальмологи разработали яркий и красочный «Дневник гимнастики для глаз». Скачать можно на сайте Тюменского областного офтальмологического диспансера: https://clck.ru/35VZBY

#профилактика_oofd72
#областнойофтальмологическийдиспансер
#офтальмология
#тюмень
#офтальмологтюмень