☝Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.

Радует, что все больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры.

Но многие дети имеют избыточный вес, связанный именно с неправильным питанием, от которого избавиться также сложно, как и взрослым. И врачи очень обеспокоены этой тенденцией.

🥗Основным фактором формирования пищевых привычек у детей и подростков является семья, поскольку именно благодаря семье формируется установка на ведение ЗОЖ, закладываются основы индивидуального здоровья.
Крайне важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы, но и собственным примером мотивировать их придерживаться полезных привычек.