📆 17-23 апреля – Неделя популяризации донорства крови

Люди, которые добровольно отдают свою кровь, чтобы спасти чьи-то жизни носят гордое имя — донор. Кто-то делает это по зову сердца, для кого-то это способ стимулировать собственное кроветворение и «встряхнуть» организм в целом, для кого-то это еще и профилактика сердечно-сосудистых, иммунных заболеваний, так же как желудка или поджелудочной железы.

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дач крови в дозе 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека.

Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.

Как подготовиться к донации:

Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в том числе растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу и бананы;

Лучше пить сладкий чай с вареньем, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы и бананов;

За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употребляиь алкоголь, а за 72 часа - принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

За час до процедуры донации следует отказаться от курения;

Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;

Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

❗️Постоянными противопоказаниями является наличие таких серьезных заболеваний как инфекционные и паразитарные болезни, онкологические заболевания, болезни крови, а также ряд других состояний.

Наличие противопоказаний к донорству не означает, что вы не можете внести свой вклад в развитие добровольного донорства крови!

❓Какими способами можно помочь донорскому движению?

Пригласите на сдачу крови близких людей, друзей, знакомых, коллег;

Расскажите о донорстве всем, кого Вы знаете;

Распространяйте информацию о донорстве, пунктах приема крови в своих социальных сетях;

Оказывайте помощь организаторам донорских акций;

Придумайте самостоятельно, каким образом можно привлечь внимание окружающих к теме донорства крови и ее компонентов.

Главное — осознавать важность развития донорства крови в нашей стране и иметь желание помогать. Добровольцев, как и доноров, лишних не бывает.