☁️Медработники городской поликлиники №17 желают вам сухого утра и доброго здоровья!

🌡Вот и резкие перемены: днем не больше 20 градусов тепла, дождь начавшийся ранним утром, может растянуться даже до обеда, но потом обещают отсутствие осадков. Ветер прохладный, северный, порывы до 11 м/с.
Но кто его знает: захватите зонт на весь день!

С началом дождливой и пасмурной погоды, атмосферное давление снижается, а влажность воздуха увеличивается, а это, кстати, может оказывать влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

☝️Хуже всего такие перемены могут воспринимать люди с гипотонией. Кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови замедляется, и организм получает меньше кислорода. Артериальное давление еще больше снижается: может кружиться и болеть голова, могут быть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, дискомфорт при дыхании.

✅️В период погодной нестабильности справиться с недомоганием помогают самые простые рекомендации: легкая физическая нагрузка, здоровое питание, отказ от вредных привычек. Даже если просто на время отказаться от кофе и крепкого чая, влияние погоды на артериальное давление может уменьшиться.

А ещё надо помнить, что это лишь возможные последствия - за состоянием сердечно-сосудистой системы нужно следить постоянно: контролировать давление, принимать препараты, всегда, как написано выше, исключать факторы риска. Тогда ваш стабильный организм скажет "Спасибо" и не отреагирует ни на какие погодные перемены.