КАК ПОВЫСИТЬ КАЧЕСТВО ЯЙЦЕКЛЕТОК?
⠀
📍Достаточное число зрелых ооцитов – мечта каждой женщины в протоколе ЭКО. Конечно, большую роль играют АМГ женщины и правильно подобранная стимуляция. Но кое что женщина может сделать для своих яйцеклеток сама заблаговременно.
⠀
✅Витамин D.
⠀
Результаты итальянского исследования показывают, что достаточное содержание 25(OH)D в крови увеличивает количество зрелых ооцитов, а эндометрий достигает оптимальной толщины, необходимой для имплантации. Оптимальное содержание – 40-100 нг/мл.
⠀
✅Цинк.
⠀
При его дефиците мейоз – клеточное деление с уменьшением вдвое числа хромосом – может дать сбой. Ооциты застывают в развитии. Впоследствии они могут даже оплодотвориться, но эмбрионы будут нежизнеспособны. Во время своего созревания яйцеклетка впитывает в себя в два раза больше цинка. Необходимо на период стимуляции увеличить количество цинка в несколько раз – до 40-50 мг/сутки. После оплодотворения яйцеклетка избавляется от лишнего цинка, буквально фонтанируя им. Учитывайте, что цинк конкурирует с другими микроэлементами и чаще всего проигрывает, поэтому принимать его нужно отдельно – например, по вечерам перед сном.
⠀
✅Железо.
⠀
Мало кому известно, что анемия бьет по женской фертильности еще на этапе зачатия. В частности, именно из-за нее может пропасть овуляция или ощутимо снизиться качество ооцитов. А вот узнать точно, есть анемия или нет, поможет анализ на ферритин. В идеале результат должен быть не мене 40 мкг/л.
⠀
✅Коэнзим Q10.
⠀
Продается в двух формах – убихинон и убихинол. В организме затем убихинон преобразовывается в более мощный убихинол, но с возрастом способность к преобразованию снижается, поэтому искать в продаже желательно уже готовый убихинол. Что же такого расчудесного делает CoQ10? Дает дополнительную энергию митохондриям клеток, этим маленьким электростанциям нашего организма. Энергия нужна клетке для правильного деления, и яйцеклетки не являются здесь исключением. Стоит также знать, что убихинол разжижает кровь, что окажется не лишним для женщин с наследственной тромбофилией. В качестве дополнительного приятного бонуса – эффект «энергетика» и заряд бодрости на весь день.
⠀
📍Достаточное число зрелых ооцитов – мечта каждой женщины в протоколе ЭКО. Конечно, большую роль играют АМГ женщины и правильно подобранная стимуляция. Но кое что женщина может сделать для своих яйцеклеток сама заблаговременно.
⠀
✅Витамин D.
⠀
Результаты итальянского исследования показывают, что достаточное содержание 25(OH)D в крови увеличивает количество зрелых ооцитов, а эндометрий достигает оптимальной толщины, необходимой для имплантации. Оптимальное содержание – 40-100 нг/мл.
⠀
✅Цинк.
⠀
При его дефиците мейоз – клеточное деление с уменьшением вдвое числа хромосом – может дать сбой. Ооциты застывают в развитии. Впоследствии они могут даже оплодотвориться, но эмбрионы будут нежизнеспособны. Во время своего созревания яйцеклетка впитывает в себя в два раза больше цинка. Необходимо на период стимуляции увеличить количество цинка в несколько раз – до 40-50 мг/сутки. После оплодотворения яйцеклетка избавляется от лишнего цинка, буквально фонтанируя им. Учитывайте, что цинк конкурирует с другими микроэлементами и чаще всего проигрывает, поэтому принимать его нужно отдельно – например, по вечерам перед сном.
⠀
✅Железо.
⠀
Мало кому известно, что анемия бьет по женской фертильности еще на этапе зачатия. В частности, именно из-за нее может пропасть овуляция или ощутимо снизиться качество ооцитов. А вот узнать точно, есть анемия или нет, поможет анализ на ферритин. В идеале результат должен быть не мене 40 мкг/л.
⠀
✅Коэнзим Q10.
⠀
Продается в двух формах – убихинон и убихинол. В организме затем убихинон преобразовывается в более мощный убихинол, но с возрастом способность к преобразованию снижается, поэтому искать в продаже желательно уже готовый убихинол. Что же такого расчудесного делает CoQ10? Дает дополнительную энергию митохондриям клеток, этим маленьким электростанциям нашего организма. Энергия нужна клетке для правильного деления, и яйцеклетки не являются здесь исключением. Стоит также знать, что убихинол разжижает кровь, что окажется не лишним для женщин с наследственной тромбофилией. В качестве дополнительного приятного бонуса – эффект «энергетика» и заряд бодрости на весь день.
Источник: https://vk.com/wall-153250680_1026
Пост №4108, опубликован 10 авг 2023