🌶 23 продукта, в которых витамина С больше, чем в апельсинах

От витамина С зависит состояние сосудов, работа иммунитета и нервной системы. Он влияет на обмен веществ, помогает усваивать железо, фолиевую кислоту, витамин Е и участвует в выработке коллагена.

Этот незаменимый для здоровья витамин есть не только в апельсинах и лимонах. Собрали список продуктов, которые бьют рекорды по содержанию аскорбиновой кислоты.

Сохраняйте список и делитесь им с близкими!