😘Медработники городской поликлиники №17 желают вам славного утра и непревзойденного здоровья!

🌡Сегодня днем 30 градусов со знаком плюс при легкой облачности и слабом южном ветре. Атмосферное давление в пределах нормы.
Держитесь!

🏃‍♀Помните, что в такую погоду не стоит забывать про спорт, но нужно быть осторожнее. Если с температурой все обстоит просто (чем она выше, тем опаснее бегать), то влажность может быть обманчива. Из-за высокой влажности вы не замечаете привычных симптомов обезвоживания: у вас не так сильно пересыхает во рту и вы можете не осознавать, что потеете и быстро теряете жидкость. Еще одна проблема в том, что при высокой влажности пот почти не испаряется.

⏰Постарайтесь не бегать в промежутке с 10:00 до 16:00, а тем более с 12:00 до 14:00. Лучше вставайте пораньше и бегите в парк. Не забудьте головной убор. А одежду лучше подобрать специальную - из профессиональных синтетических тканей.