Тюменские офтальмологи дали рекомендации по защите глаз от смога
В Тюменской области установлен особый противопожарный режим. Из-за лесных пожаров в нашем и соседних регионах в воздухе может присутствовать запах гари и смог.
Дым вызывает раздражение не только дыхательных путей, но и глаз. В свою очередь, раздражение может являться пусковым механизмом инфекции, а также хронических заболеваний.
При повышенном задымлении воздуха следует проводить профилактические мероприятия, которые позволяют ограничить негативное влияние смога на весь организм. Врачи Тюменского областного офтальмологического диспансера дали рекомендации, в том числе по сохранению здоровья глаз:
✅ Старайтесь реже бывать на открытом воздухе в период задымления. Не открывайте окна, особенно ночью и ранним утром.
✅ По мере возможности используйте в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.
✅ Занавешивайте места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее меняйте.
✅ Увеличьте потребление жидкости, лучше всего пить чистую воду.
✅ Чаще умывайтесь, промывайте нос и горло. Принимайте душ несколько раз в день.
✅ Не трите слизистую глаз немытыми руками, при необходимости используйте стерильные салфетки.
✅ Если вы носите контактные линзы, то лучше на время отказаться от них в пользу очков.
✅ При сильном задымлении можно использовать защитные очки, а также маски, респираторы.
✅ При наличии хронических заболеваний глаз необходимо иметь свой набор медикаментов, капель, которые должны быть под рукой. Закапывать и принимать их в соответствии с рекомендациями врача.
✅ При возникновении сильного раздражения, поражения слизистой глаз, неприятных симптомов – обращайтесь к врачу-офтальмологу!
Напомним, что в Тюменской области введен запрет на посещение лесов и разведение открытого огня, проведение огневых работ. В случае обнаружения лесного пожара необходимо звонить по номерам 101 или 112.
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!
#профилактика_oofd72
#областнойофтальмологическийдиспансер
#офтальмология
#тюмень
#офтальмологтюмень
В Тюменской области установлен особый противопожарный режим. Из-за лесных пожаров в нашем и соседних регионах в воздухе может присутствовать запах гари и смог.
Дым вызывает раздражение не только дыхательных путей, но и глаз. В свою очередь, раздражение может являться пусковым механизмом инфекции, а также хронических заболеваний.
При повышенном задымлении воздуха следует проводить профилактические мероприятия, которые позволяют ограничить негативное влияние смога на весь организм. Врачи Тюменского областного офтальмологического диспансера дали рекомендации, в том числе по сохранению здоровья глаз:
✅ Старайтесь реже бывать на открытом воздухе в период задымления. Не открывайте окна, особенно ночью и ранним утром.
✅ По мере возможности используйте в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.
✅ Занавешивайте места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее меняйте.
✅ Увеличьте потребление жидкости, лучше всего пить чистую воду.
✅ Чаще умывайтесь, промывайте нос и горло. Принимайте душ несколько раз в день.
✅ Не трите слизистую глаз немытыми руками, при необходимости используйте стерильные салфетки.
✅ Если вы носите контактные линзы, то лучше на время отказаться от них в пользу очков.
✅ При сильном задымлении можно использовать защитные очки, а также маски, респираторы.
✅ При наличии хронических заболеваний глаз необходимо иметь свой набор медикаментов, капель, которые должны быть под рукой. Закапывать и принимать их в соответствии с рекомендациями врача.
✅ При возникновении сильного раздражения, поражения слизистой глаз, неприятных симптомов – обращайтесь к врачу-офтальмологу!
Напомним, что в Тюменской области введен запрет на посещение лесов и разведение открытого огня, проведение огневых работ. В случае обнаружения лесного пожара необходимо звонить по номерам 101 или 112.
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!
#профилактика_oofd72
#областнойофтальмологическийдиспансер
#офтальмология
#тюмень
#офтальмологтюмень
Источник: https://vk.com/wall-178203512_958
Пост №1148, опубликован 5 мая 2023