📅С 17 по 23 июня 2024 года проходит Неделя информирования о важности физической активности.

🏃‍♀Ежедневная физическая активность вне зависимости от возраста и физических возможностей, положительно сказывается на самооценке людей, качестве сна и настроении.
👉А вот низкая физическая активность, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

✅Гуляйте, бегайте, играйте в спортивные игры, дайте своему телу возможность насладиться движением.

📍Ведь движение - это здоровье, а быть здоровым = быть счастливым!

📝На заметку: несколько рекомендаций как увеличить физическую активность - простые способы.

#ФМБАРОССИИ #ФМБА #Здравоохранение #медицина_ТО #Тюмень #физическаяактивность #зож #активность