💢 21 апреля в рамках корпоративной программы "Здоровьесбережение" и проекта "Ничего лишнего" в ГАУЗ ТО "ДЛРЦ "Надежда"" состоялась встреча с нутрициологом, врачом - дерматологом, врачом - косметологом Пантелеевой Оксаной Олеговной на тему "Здоровое отношение к питанию. Осознанное отношение к своему организму".

На мероприятии обсуждались темы:
✨ Как избежать срывов и переедания
✨ Все об отеках
✨ Мастер-класс по самомассажу лица

Тема мероприятия вызвала активную дискуссию о причинах компульсивного переедания.
Оксана Олеговна подчеркнула важность осознанного подхода к планированию приемов пищи и построению режима дня: "Несбалансированный рацион, низкокалорийное питание, нехватка растительных жиров, сложных углеводов, недостаток сна - значимые причины переедания и тяги к быстрым источникам энергии. Отсутствие энергии дает импульс организму, что надо восполнить ее продуктами, в которых содержится сахар".

На мероприятии также были разобраны техники лимфодренажного массажа и принципы выведения лишней жидкости из организма.

Отметим, что проведение встреч с Пантелеевой О.О. и консультирование по вопросам питания организовано на регулярной основе. Выражаем благодарность Оксане Олеговне и надеемся на дальнейшее сотрудничество!