🟧 Метеозависимость: как пережить перепады температуры без ущерба для здоровья? Об этом мы спросили у начальника стационарной службы Областной больницы 23 Дольгана Бамбаева.

🔸 Современные исследования среди основных факторов риска, вызывающих сердечно-сосудистые заболевания, выделяют воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. Погодные условия, солнечная и геомагнитная активность - относятся к числу неуправляемых факторов риска.

• Метеозависимость – это нарушение адаптации организма к перемене погодных условий. Выделяют два типа:

▫ Сезонный - симптомы проявляются вследствие перемены времени годам;
▫ Метеопатологический - симптомы начинают проявляться или обостряются в течение всего заболевания при резкой перемене погодных условий.

❓ Как снизить метеозависимость?

💬 «Известные меры профилактики метеозависимости – это сбалансированное питание, прием необходимого количества воды в сутки, здоровый сон, физическая активность в сочетании с регулярным приемом лекарственных препаратов и рекомендациями лечащего врача позволяют уменьшить влияние неблагоприятных факторов окружающей среды», - рассказал начальник стационарной службы ОБ №23 Дольган Бамбаев.

Будьте здоровы! 😊