Поликлиника №3

👪Сегодня мы отмечаем День отца — день, когда мы можем выразить свою любовь и признательность нашим папам!

Роль отца в семье невероятно важна: он не только защитник и кормилец, но и опора, наставник, с которым можно поделиться радостями и горестями. Папы должны знать, что их любят и ценят за все, что они делают.

🩺Нередко они так заняты работой и заботами о семье, что забывают уделить внимание собственному здоровью. Но именно крепкое здоровье позволяет отцам быть надежными опорами для своих близких.

Важно помнить, что регулярные медицинские обследования, правильное питание и физическая активность – это не просто тренды, а настоящая необходимость. Например, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом не только укрепляют физическое здоровье, но и поднимают настроение!
Кроме того, давайте не забывать о психологическом здоровье. Папы также нуждаются в поддержке и понимании. Разговаривайте с ними, интересуйтесь их мыслями и переживаниями. Слушая и поддерживая, мы можем помочь им чувствовать себя лучше.

Предлагаем вам принять участие во флешмобе!

👇👇👇Поделитесь в комментариях фотографиями с папами или просто добрыми словами о них.
Или можете на своей странице посвятить что-то для папы - ставьте тогда у себя хэштег #ПустьПапаБудетЗдоров

Заботьтесь о своих родителях — это самый ценный подарок, который вы можете им сделать!

Дорогие жители!
Возможности цифровых сервисов расширяются.

Становится всё больше функций, переведенных в электронный режим, что существенно упрощает все формальные моменты.

Еще одна новинка - для многодетных семей 👇

[https://vk.com/wall-41604103_8912|Тюменская область присоединилась к регионам, где удостоверение многодетной семьи можно получить через портал Госуслуг!]

Это быстро, удобно и просто!

😥Что такое самообман? Способность думать, что вы можете контролировать всё.

Так мы думаем и про алкоголь, изобретая для себя всяческие правила и ограничения. Считая, что их соблюдение - это признак того, что вы подчиняете зависимость своему разуму.

Знакомо? 👇

🔶 Стараться пить в определенные дни. Например, пить только по выходным и воздерживаться от алкоголя в будние дни.

🔶 Либо пытаться ограничить количество потребляемого алкоголя, например, говоря себе: "Я буду пить всего 2 бутылки пива".

🔶 Предпочитать определенный вид напитка. Например, выбирать только пиво или вино, избегая крепких алкогольных напитков.

🔶 Пытаться пить в определенное время. Например, устанавливать правило пить только вечером и не употреблять алкоголь днем.

Только зависимость - это потеря контроля. И когда она случиться - вы уже будете внутри этой зависимости.

Отступить от правила в праздник и выпить чего покрепче? В новогодние каникулы можно и днем? Когда 10 выходных подряд - где найти в них будни?

Задумайтесь уже сейчас - склоните чашу весов в свою пользу!

Борьба с алкоголем, снижение уровня смертности и увеличение продолжительности жизни — одни из ключевых задач национальных проектов "Демография" и "Здравоохранение".

🤔 Как быстро попасть к нужному врачу?

Часто запись к врачам узкой специализации производится через участкового терапевта, особенно к врачам дефицитных специальностей.

❗При этом пациентам, стоящим на динамическом наблюдении, доступна самостоятельная запись к профильному специалисту.

На это есть ряд причин👇🏼

👩‍⚕Сегодня отмечаем День участкового терапевта! Профессиональный праздник тех, кто первым стоит на страже нашего здоровья и выздоровления!

📊В нашем коллективе трудится 79 специалистов терапевтического профиля и из них в участковом звене - 57 докторов. И всех мы хотим от души поздравить сегодня, пусть этот день и не официальный.

💬"Участковые терапевты — это врачи, которые всегда играли ключевую роль в системе здравоохранения. Они занимаются не только лечением острых заболеваний, но и выявлением хронических патологий и факторов риска, что способствует сохранению здоровья и улучшению качества жизни. Эти специалисты первыми встречают пациента с его жалобами, разрабатывают план обследования, определяют, к какому специалисту направить, и контролируют назначенное лечение. В дальнейшем они дают рекомендации по соблюдению здорового образа жизни и необходимым диетическим ограничениям. На участковых терапевтов возложены важные задачи, в первую очередь, профилактика: предотвращение инфекционных заболеваний и развития хронических недугов, а также контроль основных показателей здоровья населения. От всей души благодарю весь наш коллектив участковой терапевтической службы за неоценимый труд!", - отметил главный врач Сергей Нагибин.

📌Слово "терапия" имеет греческое происхождение и переводится как лечение, забота, уход. И действительно, кто окажет ещё большую заботу больному, как ни врач-терапевт. Можно даже не пытаться составить рейтинг популярности, потому что именно участковый терапевт - самый востребованный доктор для каждого жителя.

📌Работа терапевта подразумевает и ведение амбулаторного приёма в поликлинике и осуществление выездов на дом. Кроме этого, терапевт занимается диспансеризацией, профосмотрами, санитарно-просветительской работой и организацией прививочной кампании.

Поздравляем всех с профессиональным праздником, желаем идти смело вперед и верить в себя!

Маленькие жители планеты – это наше будущее, поэтому важно защищать их и заботиться об их интересах. Пусть день каждого ребенка будет наполнен яркими моментами!

Будьте здоровы всей семьёй!

#ГодСемьи

❓Что делать, если близкий употребляет алкоголь. Работа над ошибками

Важно понимать: в том, что близкий человек употребляет алкоголь, нет ничьей вины. Неприятности случаются у всех, но большинство людей их решают, не прибегая к спиртному.

🔶Не стоит впадать в другую крайность — подвергать человека беспощадной критике и донимать претензиями. Ваша цель — не унизить вашего близкого, употребляющего алкоголь, а защитить себя и семью от последствий его злоупотребления.

Высказывать свои пожелания нужно уважительно и аргументированно, не допуская унижений, и только тогда, когда человек способен воспринимать услышанное.

Не угрожайте тем, чего вы не готовы сделать (развестись, разъехаться, лишить родительских прав). Если вы не сдержите своих обещаний, человек почувствует безнаказанность и убедить его отказаться от алкоголя от будет крайне трудно.

🔶Отношение близких к алкоголю должно быть негативным и даже минимальное его употребление должно получать соответствующую оценку. В семье не должно быть «двойных стандартов» — родственники не должны употреблять алкоголь сами, также лучше не держать в доме спиртные напитки.

🔶Самая большая ошибка — разрешать выпить человеку, который себя какое-то время хорошо вел. Тем самым вы делаете алкоголь суперпризом, за который нужно бороться.

Если вы понимаете, что ваших усилий уже недостаточно, необходимо убедить человека обратиться за врачебной помощью. Специалисты подберут оптимальные методы терапии, и совместными усилиями вы гораздо быстрее придете к нужному результату.

✍Болит "где-то тут", но вы точно знаете, какой доктор нужен?

Вынуждены вас разочаровать: плавающая, отдающая, сопутствующая...и другие виды болей, которые и докторов путают без должного анализа, что уж говорить о том, как они могут запутать всех нас.

🔶Первичный осмотр: ваш участковый терапевт сможет оценить общее состояние вашего организма и определить, какие дополнительные обследования могут быть нужны.

🔶Выбор лечения: для точной диагностики и разработки плана лечения специалистам нужны результаты исследований, которые и назначит терапевт.

☀Наступает лето - а вы еще "не просветились"?!

Самое время начать подготовку к пляжно-отпускному сезону с оценки своего здоровья - чтоб от природы матушки не отставать 😉

📌 Что будет если долго не проходить флюорографию?
Часто кашель, одышка, повышение температуры, снижение веса, общая слабость проявляются в запущенной, а порой неизлечимой стадии туберкулеза. И только регулярные прохождения флюорографического обследования позволяют выявить болезнь своевременно, на ранних стадиях.

✅ Пройти флюорографию следует с целью:
🔹выявления воспалительных процессов в легких грибкового или бактериального характера;
🔹определения наличия опухолевых образований в лёгких, на сердце и крупных кровеносных сосудах;
🔹выявления инородных тел в области грудной клетки;
🔹определения структурных, размерных изменений в лёгочной ткани, образования полостей, наличия скопления воздуха в лёгких.

Сама процедура не требует никакой предварительной подготовки. Вы можете сделать флюорографию по пути на работу или наоборот – домой. Без записи, в порядке электронной очереди.

Пройдите флюорографию в Городской поликлинике №3:

📍ул. Ленина, 23, каб. №105
📍ул. Садовая, 135а, каб. №15

Отметим, что флюорография - это также один из скрининговых методов выявления онкологии. Напомним, что активная диагностика, направленная на раннее выявление онкологических заболеваний - одна из основных задач реализации Национального проекта "Здравоохранение" и его региональной составляющей по борьбе с онкологическими заболеваниями.

📚Сохраняйте в свой календарь! Приглашаем всех в июне за полезными знаниями 🤗

Век живи - век учись! Это актуально и для наших Школ здоровья.

🔹Школа для пациентов с артериальной гипертонией
01.06.2024 в 10:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Для пациентов с эпизодами повышения АД без установленного диагноза артериальной гипертонии
01.06.2024 в 11:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа по грудному вскармливанию
04.06.2024 в 15:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школя для беременных
05.06.2024 в 14:00
ул. Луначарского 38, каб. №1

🔹Школа для родителей детей с бронхиальной астмой
06.06.2024 в 12:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
06.06.2024 в 12:00
ул. Полевая, 36, каб. №6

🔹Школа для родителей детей с задержкой развития
06.06.2024 в 19:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа для пациентов с сахарным диабетом
07.06.2024 в 9:00
ул. Ленина, 23, каб. №401

🔹Школа для пациентов с бронхиальной астмой и хроническим обструктивным бронхитом
08.06.2024 в 09:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа для пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения
08.06.2024 в 13:00
ул. Ленина 23, каб. №304

🔹Школа для родителей детей с сахарным диабетом
08.06.2024 в 13:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа по грудному вскармливанию
11.06.2024 в 15:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа по грудному вскармливанию
18.06.2024 в 15:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школя для беременных
19.06.2024 в 14:00
ул. Луначарского 38, каб. №1

🔹Школа для пациентов с ишемической болезнью сердца
22.06.2024 в 13:00
ул.Садовая, 135а, каб. 23

🔹Школа для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, высокотехнологические операции по поводу ИБС
22.06.2024 в 13:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа по грудному вскармливанию
25.06.2024 в 15:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школя для беременных
26.06.2024 в 14:00
ул. Луначарского 38, каб. №1

🔹Школа для пациентов с сахарным диабетом
29.06.2024 в 9:00
ул.Садовая, 135а, каб. 26

🔹Школа активного долголетия
29.06.2024 в 12:00
ул. Ленина 23, каб. №203

Занятия проводятся для достижения целевых показателей Национального проекта «Здравоохранение»:
- Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям

и Национального проекта «Демография»:
- Старшее поколение
- Укрепление общественного здоровья

А также в связи с Годом семьи!

#ГодСемьи