Медицинский центр «Авиценна» на Монтажников

ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ СУСТАВАМ

Заболевания суставов – очень распространенное явление. По статистике, такие симптомы, как нарушение подвижности, боль и отечность беспокоят каждого пятого жителя России.

Когда-то для лечения подобных патологий применялись в основном анальгетики и противовоспалительные средства.

Однако в последние годы врачи стали активно назначать своим пациентам еще и хондропротекторы. Не понимая, как действуют эти препараты, некоторые отказываются от их приема, не соблюдая назначения врача. И напрасно. В отличие от обезболивающих, устраняющих лишь симптомы, хондропротекторы могут бороться с причиной проблемы.

💎 Что представляет собой сустав человека

Чтобы понять, как и за счет чего работают хондропротекторы, необходимо немного поговорить об анатомии и разобраться, что представляют собой человеческие суставы и каким образом они функционируют.

Сустав - это подвижные соединения костей скелета, которые разделены щелью, покрыты синовиальной оболочкой и суставной сумкой. В месте соединения поверхности костей покрыты более мягкой хрящевой тканью. Она является дополнительным амортизатором, за счет которого мы можем сгибать и разгибать суставы, не испытывая дискомфорта. И если хрящ изменяет свои свойства, развиваются заболевания.

💎 Хрящевая ткань и ее особенности

Она состоит из клеток хондроцитов, коллагеновых структур, а также основного вещества. Его наиболее важные компоненты – это:

✒ гиалуроновая кислота (ее нити пронизывают все пространство ткани, она же обеспечивает «смазку» его поверхности);
✒ сложные протеогликановые комплексы, которые состоят из гликозаминогликанов, соединенных с белками. Это хондроитин сульфат, кератан сульфат и другие соединения.

Без них сустав не может нормально функционировать. При заболеваниях, таких как остеоартрит, и эти протеогликановые комплексы разрушаются, происходит обезвоживание хряща, развивается воспаление. Все это вызывает характерные симптомы: нарушение подвижности, отек, боль.

ИЗ-ЗА ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Но почему вообще развивается остеоартрит? Не так давно эта патология считалась «возрастной»: специалисты полагали, что с возрастом суставы изнашиваются у всех. Однако это не объясняло, почему некоторые пожилые люди не страдают от остеоартрита, но при этом есть и молодые пациенты.

На сегодняшний день эксперты склоняются к тому, что ключевую роль могут играть многие внешние и внутренние факторы, а не только возраст.

В первую очередь проблемы с хрящевой тканью и развитие остеоартрита связывают с травмами суставов, постоянными нагрузками (например, на работе), нарушением обмена веществ, массой тела выше нормы.

💎 Особенности лечения

Терапия остеоартрита включает в себя два основных фактора: снятие боли и воспаления (то есть устранение симптомов) и уменьшение прогрессирования заболевания. В последние годы концепция лечения остеоартрита значительно изменилась. Многие специалисты склоняются к тому, что необходимо отдельно выделять раннюю стадию заболевания. В этот период адекватное лечение может не только остановить прогрессирование болезни, но даже полностью восстановить здоровое состояние сустава.

в медицинском центре "Авиценна" ведет прием врач ревматолог Уткина Ирина Сергеевна

Записаться:
📞 +73452593957
Онлайн на сайте:
https://avicenna72.ru/zapis-na-priem

Как добраться:
📍ул. Монтажников 11 ст. 1

Как остановить носовое кровотечение?

Носовое кровотечение, или эпистаксис, — одна из наиболее распространённых причин, по которым обращаются к ЛОРу. Это истечение крови из сосудов полости носа через ноздри или по задней стенке глотки.

👦Особенно часто данное состояние встречаются у детей в возрасте от 2 до 10 лет, и в большинстве случаев оно не опасно.

👃В зависимости от локализации носовые кровотечения делят на передние и задние.

* Передние носовые кровотечения — самые распространённые, встречаются в 90–95% случаев. Они возникают при повреждении мелких сосудов носовой перегородки, в зоне Киссельбаха. Длятся, как правило, не более нескольких минут и самостоятельно прекращаются.

* Задние носовые кровотечения бывают примерно в 5–10 % случаев, связаны с повреждением более крупных сосудов. Они являются более опасным и чаще требуют квалифицированной помощи в условиях стационара 🏥

Самые частые причины носового кровотечения:

⏺сухой воздух;
⏺местная травма (ковыряние в носу, сморкание, тупой удар);
⏺инородное тело в полости носа (особенно опасны батарейки-таблетки и магниты);
⏺воздействие раздражителей на слизистую оболочку (аллергены, табачный дым и другие токсические вещества);
⏺длительное применение интраназальных кортикостероидов;
⏺анатомические особенности (искривление перегородки носа).

Не стоит забывать и о более редких, но потенциально опасных причинах кровотечения, таких как нарушения свертывания крови, различные сосудистые патологии, аутоиммунные заболевания, новообразования полости носа и носоглотки.

❗Если носовое кровотечение регулярно повторяется и длится дольше 10 минут, то обязательно обратитесь к врачу!

Как справиться с носовым кровотечением❓

1. Аккуратно высморкайтесь, но не прикладывайте чрезмерных усилий. Для маленьких детей этот шаг можно пропустить.

2. Примите вертикальное положение (сидя или стоя) и наклоните немного голову вниз. Запрокидывать голову назад нельзя.

3. Зажмите обе ноздри пальцами, прижав крылья носа к перегородке. Держите так 5-10 минут для детей и 10-15 минут для взрослых

4. Можно приложить холод к области переносицы или ввести ватный тампон, пропитанный сосудосуживающим средством.

Записаться:
📞 +73452593957
Онлайн на сайте:
https://avicenna72.ru/zapis-na-priem

Как добраться:
📍ул. Монтажников 11 ст. 1

Причины возникновения синдрома хронической усталости распространены сегодня не только среди взрослых людей, но и среди детей школьного возраста, студентов.

Увеличивают риск:

• нездоровый образ жизни (дефицит сна, солнечного света и свежего воздуха, употребление никотина и алкоголя);
• хронические заболевания;
• психологические расстройства (избыточный стресс, депрессии, тревожное расстройство);
• несбалансированное питание (некачественные продукты, переедание или недостаток питания, отсутствие витаминов в пище);
• факторы внешней среды (неблагоприятная экологическая обстановка);
• рецидивирующие вирусные и бактериальные инфекции;
• генетическая предрасположенность.

Главный признак хронической усталости - постоянное переутомление, которое не исчезает после крепкого сна и длительного отдыха.

К симптомам хронической усталости также относятся:

• бессонница;
• мигрень;
• быстрая утомляемость;
• частые простудные и вирусные заболевания;
• мышечная боль и боль в области позвоночника;
• нарушение умственной деятельности;
• быстрая утомляемость при физических нагрузках;
• увеличение лимфоузлов;
• резкое падение давления и головокружение при смене положения тела (ортостатическая гипотония);
• повышенная потливость (ранее не характерная).

Диагностика синдрома хронической усталости требует детального и комплексного обследования - большинство симптомов встречаются и при других патологиях.

Диагноз синдрома хронической усталости ставится после исключения патологии щитовидной железы, истощения надпочечников и других альтернативных диагнозов.

Любые аномальные физикальные показатели или результаты лабораторных исследований требуют пристального внимания.

В зависимости от результатов обследования может потребоваться совершенно разноплановое лечение:

• медикаментозное (витамины, иммуномодулирующие и противовоспалительные средства, антидепрессанты, противовирусные препараты, санация хронических очагов инфекции);
• немедикаментозное (физиолечение, массаж, водолечение).

Всем пациентам с синдромом хронической усталости полезны рекомендации по нормализации сна и питания, отказу от вредных привычек (при их наличии).

Занятия спортом и подбор диетотерапии гораздо эффективнее при условии работы со специалистом.

Консультация невролога показана лицам с такими симптомами заболевания как хроническая боль, депрессия, бессонница.

На фото: Вострикова Ольга Геннадьевна
Врач эндокринолог второй категории, диетолог

📍ул. Монтажников 11 ст. 1
тел.: +73452593957

https://avicenna72.ru/zapis-na-priem

Уважаемые пациенты и посетители, ознакомьтесь с информацией о режиме работы МЦ «Авиценна» в новогодние праздники!

Часы работы:

1, 2 января 2024 года — выходной

3, 4 января 2024 года — с 09:00 до 15:00

С 5 января 2024 года — с работаем в обычно режиме.

Пусть наступающий Новый год станет для вас началом новых свершений, новых впечатлений и новых возможностей. Счастливого Нового года!

6 причин раздражительности и способы с ними справиться

Раздражение — одна из наиболее распространённых человеческих эмоций. И она абсолютно нормальна. Так даёт о себе знать находящаяся на взводе нервная система

Чаще всего причиной является стресс. Точнее, защитная реакция на него, известная как «бей или беги». Надпочечники выбрасывают в кровь лошадиные дозы гормонов стресса — адреналина и норадреналина, организм мобилизует все физические ресурсы, чтобы ударить обидчика или удрать, а нервная система в это время изо всех сил пытается удержать тело в цивилизованных рамках. Ей это удаётся. Но сил на то, чтобы сдерживать себя ещё и психологически, остаётся не так уж много. Отсюда берётся та самая раздражительность.

Однако иногда очевидного стресса вроде бы нет, а желание сорваться на окружающих всё равно имеется. В этом случае речь может идти о некотором сбое в работе организма.

1. Вам не хватает солнечного света
Если раздражительность возникает поздней осенью или зимой, когда световые дни становятся всё короче, речь может идти о так называемом сезонном аффективном расстройстве (САР). Это один из видов депрессии, развитие которого учёные связывают с недостатком солнечного света.

Ультрафиолет влияет на способность организма производить важные для настроения гормоны — серотонин и мелатонин. Кроме того, дефицит солнца сбивает внутренние биологические часы. Человек постоянно чувствует себя подавленным, невыспавшимся, и хроническая раздражительность лишь следствие этих проблем.

2. Вы не высыпаетесь
Сон имеет решающее значение для психического здоровья в целом и настроения в частности. Если вы не высыпаетесь по любой причине, будь то работа по ночам, бессонница или апноэ, дневная усталость и раздражительность будут предсказуемыми последствиями.

3. Вы едите слишком много сладкого
Сахар — это тоже наркотик, вызывающий привыкание. Он стимулирует зоны мозга, которые отвечают за удовольствие. При регулярном употреблении сладкого мозг привыкает к стимуляции, его чувствительность снижается — и в результате нам требуется всё больше и больше сахара, чтобы получить прежнюю дозу радости.

Чтобы переработать большое количество сладкого, организм начинает выделять в кровь много инсулина — гормона, который заставляет клетки активно извлекать глюкозу из крови. Из‑за этого уровень сахара в крови резко снижается. Поскольку стремительное его падение означает угрозу для жизни, организм тут же выделяет адреналин. Этот гормон стресса запускает пресловутую реакцию «бей или беги»

4. У вас гормональный сбой
Вывести гормональный фон из равновесия могут десятки причин. Вот наиболее распространённые:

предменструальный синдром (ПМС);
синдром поликистозных яичников;
менопауза;
гипертиреоз — повышенная выработка гормонов щитовидной железы;
диабет.

5. Вы слишком устаёте физически
Много физического труда или тренировок и мало времени на восстановление — вот верный рецепт усталости и плохого настроения. Когда ваше тело перегружено, начинает активно вырабатываться стрессовый гормон кортизол. Помимо прочего, он вызывает раздражительность и беспокойство.

6. Вы пытаетесь отказаться от сигарет, кофе или спиртного
Когда вы пробуете распрощаться с той или иной привычкой, от которой у вас уже выработалась зависимость, возникает синдром отмены (он же — абстиненция, или ломка). Мозг привык к воздействию психоактивных веществ, которые поступали с никотином, алкоголем, кофе, наркотиками. И ему нужно время, чтобы начать работать без регулярной подпитки со стороны.

Абстиненция проявляет себя подавленным настроением, проблемами со сном, тревожностью и раздражительностью.

На фото врач гастроэнтеролог Норина Оксана Михайловна
Записаться на прием: https://avicenna72.ru/zapis-na-priem

Приглашаем Вас в телеграм-канал МЦ Авиценна

Канал, в котором врачи клиники делятся полезной информацией

✔️Можно задавать вопросы — в комментариях и в чате с регистратором клиники

✔️Можно уточнять информацию — в чат-боте @Avicenna72bot

✔️ Записаться на прием

https://t.me/mc_avicenna

🦷 5 самых частых ошибок при чистке зубов

Эти просчёты делают чистку в лучшем случае малоэффективным, а в худшем — даже вредным мероприятием.

1. Вы пользуетесь одной и той же зубной щёткой дольше 3–4 месяцев
Изношенные и сломанные щетинки не могут качественно удалять налёт с зубов. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует менять зубную щётку на новую каждые 3 месяца.

2. Вы слишком энергично давите на щётку при чистке
Чтобы качественно «отмыть» поверхность зуба, достаточно аккуратных и даже нежных движений. А вот излишняя напористость может повредить дёсны или даже зубную эмаль. По этой же причине не стоит использовать щётку со слишком жёсткой щетиной.

3. Вы неправильно храните щётку
Не стоит держать щётку в закрытом контейнере: в таких местах активно размножаются микробы, которых вы затем прямо на щетинках понесёте к себе в рот. Лучший способ хранить щётку — в вертикальном положении на открытом воздухе.

4. Вы не соблюдаете технику чистки зубов
Важно тщательно очищать все зубные поверхности, а не только те, добраться до которых проще всего. Для чистки пространства между зубами подойдёт нить или ирригатор, а вот щётка с этим не справится.

5. Вы чистите зубы сразу после еды
Стоматологи рекомендуют выждать не менее 60 минут. Это особенно важно, если вы ели что-то кислое (например, грейпфрут) или пили газировку. Такие продукты размягчают зубную эмаль, и чистка может оказаться вредной. А вот прополоскать рот водой после еды — хорошее решение.

УЗИ матки и придатков + УЗИ молочных желез = 2 000₽

* с 1 по 31 августа 2023 года

Записаться на УЗИ исследование можно телефону: +7 (3452) 59-39-57

Кому и зачем надо сдавать анализы на витамины

По‑хорошему, назначать анализ на любой витамин должен только терапевт или другой лечащий вас врач.

И лишь после того, как узнал ваши жалобы на самочувствие и изучил историю болезни.
В таком случае он мог предположить, что причина вашего недомогания заключается в недостатке или переизбытке одного из витаминов. И исследование нужно, чтобы подтвердить или опровергнуть это предположение.

Сдавать анализы на витамины стоит лишь тем людям, которые получили направление от врача.

Конечно, поинтересоваться количеством этих веществ вы можете и самостоятельно: в лаборатории проведут любое выбранное исследование. Однако тут возникает вопрос: а смысл? Если у вас нет симптомов, проверять уровень витаминов на всякий случай — значит просто выбрасывать деньги на ветер.

Но даже если симптоматика есть, с ней лучше обращаться к терапевту, а не самостоятельно назначать себе лабораторный тест.

Дело в том, что у гиповитаминоза нет специфичных, характерных именно для этого состояния признаков. Например, те же слабость и повышенная утомляемость могут иметь десятки самых разных причин — от затянувшегося стресса до сердечно‑сосудистых нарушений — и бывают абсолютно не связаны с нехваткой витаминов.

Разобраться в клинической картине и назначить необходимые анализы (в том числе и на витамины, если он действительно нужен) может только квалифицированный врач.

Знаете, что способны на многое и готовы развиваться в профессии, но не получаете содействия от руководства?

Приглашаем в свою команду врача-гастроэнтеролога

Работа у нас - это:
• стабильность - 15 лет на рынке мед.услуг, 33% сотрудников работают в центре более 10 лет, а 12% — с самого основания
• возможности для диагностики и лечения (консультации смежных специалистов, своя лаборатория, физиокабинет, дневной стационар)
• содействие и доверие как основа взаимоотношений с руководством

От вас, после первого года, мы ожидаем:
• max вовлеченность (часы работы, полная запись на прием)
• рост доверия пациентов (% возвращаемости и положительные отзывы)
• соблюдение принятого Корпоративного кодекса

От себя предлагаем:
• "белую" з/п дважды в месяц, точно в срок (% от дохода выше среднего по городу)
• комфортные условия (в т.ч. время приёма пациентов от 30 мин, оснащенный кабинет, подберём оптимальный график, помещения для переодевания и приема пищи)
• оплату интересного для клиники доп.обучения
• адаптацию с поддержкой наставника
• развитие личного бренда с нашими маркетологами (при желании)
• бесплатные корпоративные мероприятия
• скидки на услуги клиники для сотрудников
• разные виды материальной поддержки
• возможность "пробного периода работы" до принятия окончательного решения

Сохраним ваше время:
сразу организуем встречу с руководителем.

Откликайтесь на вакансию или присылайте контакты подходящих кандидатов по номеру телефона +79224701044 (Viber, WhatsApp, Telegram) или на эл.почту info@avicenna72.ru (отдел кадров: Дарья)