Публикации

Гимнастика, свежий воздух и своевременные визиты к офтальмологу помогут сохранить зрение школьника в течение учебного года

Близится начало нового учебного года. 7 лет является обязательным возрастом для профилактического обследования у офтальмолога. Если нет других рекомендаций, необходимо проводить профилактические осмотры в 10, 13, 15, 16 и 17 лет.

💬«За последнее десятилетие значительно возросло число детей с заболеваниями зрительной системы: близорукостью, астигматизмом, косоглазием. Раньше миопию впервые выявляли в школьном возрасте, теперь она встречается у совсем маленьких детей. В течение года в наш диспансер обращаются более 20 000 детей до 18 лет, большинство из них это пациенты с уже выявленными заболеваниями по направлению из поликлиник», - отмечает главный врач Тюменского областного офтальмологического диспансера, офтальмохирург, главный внештатный врач-офтальмолог г. Тюмени и Тюменского района Леонид Протопопов.

Многие болезни проще предупредить, чем лечить. Важно вовлечение в процесс самих юных пациентов и их родителей:

👉 При обучении и работе с гаджетами соблюдайте простое и известное правило «20-20-20»: каждые 20 минут делайте паузу на 20 секунд, чтобы отвести глаза и посмотреть на предмет, который находится на расстоянии 20 футов (это около 6 метров).

👉 Проводите на свежем воздухе не менее 90 минут в день.

👉 Ежедневно выполняйте гимнастику для глаз. Офтальмологи разработали яркий и красочный «Дневник гимнастики для глаз». Скачать можно на сайте Тюменского областного офтальмологического диспансера: https://clck.ru/35VZBY

#профилактика_oofd72
#областнойофтальмологическийдиспансер
#офтальмология
#тюмень
#офтальмологтюмень

📚Тюменский областной офтальмологический диспансер поздравляет с Днём знаний!

Для школьников и студентов начался новый учебный год, 1 сентября впервые сели за парты и маленькие первоклассники. Этот день, безусловно, является одним из самых важных и запоминающихся событий в жизни. Впереди вас ждут увлекательные открытия, важные знания, новые навыки, яркие достижения.

В этот особенный день мы хотели бы обратить внимание детей, а также их родителей и педагогов на важность заботы о зрении. Мы верим, что здоровые глаза - это фундамент успеха в обучении и достижении своих целей. Отправляйтесь познавать мир знаний и открывать новые горизонты, но в этом непростом пути не забывайте оставлять время для отдыха и полезной гимнастики для глаз.

Желаем ярких успехов, усидчивости и огромного желания учиться. Пусть здоровье ваших глаз останется незыблемым, а зрение - всегда чётким!

С каждым годом нагрузка на глаза у школьников только возрастает: все больше времени приходится уделять учебе, чтению, работе за компьютером. А значит, повышается риск развития глазных заболеваний. Мы подготовили простые рекомендации, соблюдая которые можно сохранить ясность своего зрения и предотвратить возможные проблемы.

Нельзя забывать о всеобщих правилах гигиены зрения, особенно при использовании гаджетов. Делай регулярные перерывы. Правильно сиди за столом или партой.

Чередуй чтение и работу с гаджетами с другими видами активности. К примеру, делай домашние задания в несколько этапов с перерывами на прогулку или занятие спортом.

Главное правило — регулярно выполняй гимнастику для глаз. Она не требует много времени и усилий, но может оказаться невероятно полезной. Моргай, смотри на удаленные предметы или в окно, делай круговые движения глазами или перемигивайся.

А если появился дискомфорт, ощущение сухости, раздражения в глазах, пропала четкость зрения вблизи или вдаль – сразу расскажи об этом родителям, ведь это значит, что необходимо обратиться к врачу-офтальмологу!

#профилактика_oofd72
#областнойофтальмологическийдиспансер
#офтальмология
#тюмень
#офтальмологтюмень

Коррекция лазером – самая востребованная и широко применяемая операция по восстановлению зрения при близорукости, дальнозоркости или астигматизме.

✅Записаться онлайн на диагностику перед лазерной коррекцией зрения можно на сайте: https://oofd72.ru/zapis-na-priyem/

Одной из базовых методик ЛКЗ является Lasik. Она малотравматичная, имеет минимальный риск осложнений и характеризуется высокими и стабильными результатами.

«Операция методикой Lasik совершенно безболезненная, длится от 10 до 20 минут и проходит под местной анестезией (закапывание глазных капель). Восстановление идет быстро, повышение остроты зрения заметно уже на второй день», - отмечает врач-офтальмолог, лазерный хирург Ольга Долгова.

Подготовка и проведение самой операции включает несколько этапов. Первый – диагностика, которая включает целый комплекс обследований. Если противопоказаний не выявлено, то доктор может назначить дату операции – как правило, в течение 1-2 недель.
Перед операцией понадобится сдать анализы, их перечень выдаст врач.

За день до операции врач-офтальмолог выполнит предоперационную подготовку, на следующий день после операции также нужно будет прийти на контрольный послеоперационный осмотр к врачу.

В течение 3-х месяцев после операции врач по необходимости может назначать дополнительные осмотры для контроля состояния пациента.

#услуги_oofd72
#областнойофтальмологическийдиспансер
#офтальмология
#тюмень
#офтальмологтюмень

Вновь в нашем диспансере проходит конкурс «Вежливый медицинский регистратор». До 1 ноября пациенты и посетители учреждения могут анонимно проголосовать за лучших медицинских регистраторов.

В рамках конкурса пациенты, пришедшие в Тюменский областной офтальмологический диспансер, опускают специальный стикер в ящик обратной связи в зоне регистратуры. Также оставить обратную связь можно в разделе «Отзывы» на сайте: https://oofd72.ru/patients/otzyvy/.

Победителем конкурса станет медицинский регистратор, получивший наибольшее количество голосов. Всех победителей и участников ждут подарки от администрации диспансера и команды Профсоюза.

Информация о победителе конкурса будет опубликована после 1 ноября на сайте Областного офтальмологического диспансера и в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники и Telegram.

#работа_ООД
#областной_офтальмологический_диспансер
#офтальмология
#тюмень
#офтальмологтюмень