Публикации

Как вести себя при первых симптомах ОРВИ❓

ОРВИ – это острая🔪, в большинстве случаев, самоограничивающаяся инфекция респираторного тракта, проявляющаяся катаральным воспалением верхних дыхательных путей и протекающая с нарушением общего состояния разной выраженности. Острые респираторные вирусные инфекции занимают значительную долю в структуре заболеваемости человечества и занимают лидирующее место среди инфекционных заболеваний. Основными возбудителями острых респираторных вирусных инфекций являются вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирусы, риновирусы, коронавирусы человека.

🌍В связи с тем, что ОРВИ - самые распространенные на земном шаре инфекции, ❗ правильное определение симптомов заболевания, умение своевременно распознать возможные осложнения, назначить необходимый и достаточный объем обследования и выбрать оптимальную тактику лечения позволяет фельдшерам повысить качество оказания медицинской помощи с ОРВИ.

🎤Как вести себя при первых симптомах ОРВИ, рекомендует фельдшер кабинета неотложной помощи Тюменской больницы ФГБУЗ ЗСМЦ ФМБА России Ильина Жамьян-Дулма Цыреновна

"Делаем все по пунктам:
✅ Сразу начинаем лечение препаратами для ОРВИ (противовирусные)
✅ При высокой температуре тела выше 38С пить жаропонижающие
✅ При насморке и заложенности носа промывать раствором морской соли и закапывать сосудосуживающие капли 2-3 раза в день.
✅ При сильном кашле и боли в горле - полоскать отварами трав и обрабатывать антисептическим спреем.
✅ Не забывать пить Витамины
✅ Делать дыхательную гимнастику
✅ Соблюдать самоизоляцию
✅ Обязательно отдыхать (здоровый сон 7-8 часов)
✅ И если чувствуете ухудшение здоровья, вызвать врача - с поликлиники по месту жительства или Станцию скорой медицинской помощи".

Прикрепленное население Тюменской больницы ФГБУЗ ЗСМЦ ФМБА России может обратиться для ВЫЗОВА ВРАЧА НА ДОМ по телефону регистратуры -
☎Поликлиники 8 (3452) 28-38-88
☎Детской поликлиники 8 (3452) 28-38-18

‼💥В праздничные дни согласно графика работы Тюменской больницы (опубликовано ранее от 22 декабря 2023 года) по ссылке 👉
https://vk.com/public189746024?w=wall-189746024_496

💕Берегите себя и своих близких!

Сегодня коллектив Тюменской больницы ФГБУЗ ЗСМЦ ФМБА России принимал поздравления с наступающим Новым 2024 годом🎄!

💥Поздравлять наших коллег в этом году приходили Дед Мороз со Снегурочкой совместно со Современной Бабой Ягой и Символов наступающего года Очаровательным Драконом!

🖇В праздничной поздравительной компании участвовали и сами сотрудники Тюменской больницы, кому мы очень благодарны❤.

✨В праздничной программе проверили "Кто и Как" подготовился к встрече с Дедушкой Морозом и Снегурочкой – и большинство были готовы. Рассказывали стихи, пели песни, и даже наши пациенты приняли участие и станцевали.

Руководитель ФМБА России Вероника Скворцова:

«Для спасения пострадавших в Белгороде привлечены специалисты сводного медицинского отряда ФМБА России. Медицинский спецназ ФМБА - это анестезиологи-реаниматологи, хирурги, другие профильные специалисты. Отряд имеет в своем распоряжении реанимобили, операционные на колесах, перевязочные - для оказания первой помощи раненым, при необходимости - проведения операций в полевых условиях и транспортировки их в стационары».

💡Более 300 лет тому назад, в 1700 году, царь Пётр I приказал праздновать Новый год 1 января. Тогда же появилась традиция украшать ёлки, устраивать фейерверки и новогодние костюмированные карнавалы.

👉В этот необыкновенный день — один из самых значимых в году, без преувеличения самый большой праздник. И чтобы по-настоящему понять, по какому же поводу вся эта предновогодняя суета, все эти нарядные люди, щедрые столы, сверкающие елки и гирлянды, стоит знать историю этого праздника.

🤗Особенно важна история Нового Года для детей, которые с особым нетерпением ждут его и всегда открыты новым знаниям. Узнав историю этого торжества, детишки с еще большим трепетом будут готовиться к нему и ждать того самого чуда, в которое всем нам хочется верить…

💖Что принято делать под Новый год
- собираться всей семьей
- украшать дом
- дарить подарки

📍Просим обратить внимание на Правила безопасности в Новогодние праздники.

Не стоит забывать, что именно в период праздничных дней дома, на прогулках и в гостях вас могут поджидать самые неожиданные опасные ситуации. Чтобы избежать просим ознакомиться со следующими правилами.

👉Правила поведения в общественных местах во время проведения Новогодних Ёлок и в других местах массового скопления людей.
1. Если вы поехали на новогоднее представление с детьми, ни в коем случае не отходите от них далеко, т.к. при большом скоплении людей легко затеряться.
2. В местах проведения массовых новогодних гуляний старайтесь держаться подальше от толпы, во избежание получения травм.
3. Вести себя уважительно по отношению к участникам массовых мероприятий
4. Осуществлять организованный выход из помещений и сооружений по окончании мероприятий

👉Помимо обычных правил пожарной безопасности следует соблюдать ещё несколько простых норм
1. Не украшайте ёлку матерчатыми и пластмассовыми игрушками.
2. Не обкладывайте подставку ёлки ватой.
3. Освещать ёлку следует только электрогирляндами промышленного производства.
4. В помещении не разрешается зажигать бенгальские огни, применять хлопушки и восковые свечи. Помните, открытый огонь всегда опасен!
5. Не следует использовать пиротехнику, если вы не понимаете, как ею пользоваться, а инструкции не прилагается, или она написана на непонятном вам языке.
6. Нельзя ремонтировать и вторично использовать не сработавшую пиротехнику.
7. Категорически запрещается применять самодельные пиротехнические устройства.

👉Помните, во время прогулок Вас может подстерегать такие опасности как переохлаждение и обморожения.
Морозы при сильном ветре, длительное воздействие низких температур вызывают обморожение, и часто сильное. Обморожение возможно при небольшой температуре, но при повышенной влажности, а также если на человеке мокрая одежда. Чаще всего страдают пальцы рук, ног, ушные раковины, нос и щёки.

🔔💨Признаки переохлаждения:
1. озноб и дрожь;
2. нарушение сознания (заторможенность и апатия, бред и галлюцинации, неадекватное поведение);
3. посинение или побледнение губ;
4. снижение температуры тела

🔔💨Признаки обморожения конечностей:
- потеря чувствительности;
- кожа бледная, твёрдая и холодная наощупь;
- нет пульса у лодыжек;
- при постукивании пальцем слышен деревянный звук.

🚑Первая помощь при переохлаждении и обморожении:
1. Доставить пострадавшего в помещение и постараться согреть. Лучше всего это сделать с помощью ванны, температура воды в которой должна быть от 30 до 40 градусов (в случае обморожения конечностей, сначала опускают их в воду с температурой 20 градусов и за 20-30 минут доводят температуру воды до 40 градусов.
2. После согревания, следует высушить тело, одеть человека в сухую тёплую одежду и положить его в постель, укрыв тёплым одеялом.
3. Дать тёплое сладкое питьё или пищу с большим содержанием сахара.

‼️При обморожении НЕЛЬЗЯ:
1. Растирать обмороженные участки тела снегом;
2. Помещать обмороженные конечности сразу в тёплую воду или обкладывать тёплыми грелками;
3. смазывать кожу маслами;
4. давать большие дозы алкоголя;

☎️Номера телефонов вызова экстренных служб:
01— «Пожарная охрана»;
02 — «Милиция»;
03 — «Скорая медицинская служба»;
04 — «Аварийная газовая служба»,
или позвонить по телефону
«112», где диспетчер переадресует ваш звонок в нужную службу.

✅При соблюдении этих несложных правил каникулы пройдут весело, разнообразно и не принесут никаких неприятных ощущений.

💞Берегите себя и своих близких!

🍾Злоупотребление алкоголем‼️
В условиях современного общества здоровый образ жизни приобретает все большую актуальность. В мире наблюдается тенденция к сохранению и приумножению здоровья, улучшению его основных показателей.
Предлагаем отказаться от вредной привычки - злоупотребления алкоголем, и как правильно вести здоровый образ жизни - наши рекомендации.

🍷Стандартная доза
Злоупотребление алкоголем приводит к интоксикации алкоголем, тяжелому поражению печени, и кровотечению из расширенных вен пищевода, и развитию цирроза печени с необратимыми последствиями, и поражению сердечной мышцы, когда пациент умирает не от острого инфаркта миокарда, а от состояния кардиомиопатии, при котором миокард не может сокращаться, хотя там нет закупорки сосудов.

👉Говоря о злоупотреблении алкоголем, надо сказать о таком понятии как стандартная доза. По предложению ВОЗ, мы его используем, чтобы понять, сколько человек выпивает алкоголя, если пьет пиво, вино или крепкие напитки. В данном случае расчет идет на 10 грамм чистого 96% этанола.  Эти 10 грамм содержаться в банке пива 300 мл, в бокале шампанского или сухого вина 120-150 мл, в рюмке крепкого алкоголя 30 мл. Стоит отметить, что даже самые элитные и дорогие напитки содержат этанол, который разлагается в организме.

‼️Как не перейти опасную грань при употреблении спиртного? В течение одного дня женщина не должна выпивать больше двух доз алкоголя, а мужчина – не больше трех доз. В дни праздничных застолий не приветствуется употребление больше четырех доз.
Есть понятие «нулевое употребление», когда алкоголь нельзя пить вообще. Для кого оно актуально? Для беременной женщины, кормящей мамы, человека за рулем автомобиля, лиц с хроническими неинфекционными заболеваниями и, в первую очередь, с артериальной гипертензией и ишемической болезнью сердца, лиц моложе 18 лет. Также не стоит употреблять алкоголь для борьбы с депрессией, так как тяжелое психическое состояние на фоне алкоголя будет только усугубляться.  
  
В поликлиниках города Тюмени проводится диспансеризация, в процессе которой благодаря анкетам и опросникам выясняется, какие у человека есть факторы риска. 
‼️ Отнеситесь серьезно к заполнению анкет‼️ Если по результатам анкетирования выявляется опасное для здоровья употребление алкоголя, то человек, даже не имеющий каких-то хронических заболеваний, направляется на второй этап диспансеризации и в отделение профилактики, где для него проводится углубленное консультирование, призванное помочь ему справиться с вредной привычкой.

👍Без вреда здоровью - здоровый образ жизни.
✅Соблюдайте умеренность в еде.
✅Созраняйте по максимому сохранять режим дня.
✅Занимайтесь спортом, гуляйте больше на улице (одеваясь по погоде).
✅Отложите дела - попробуйте абстрагироваться от рабочих вопросов, насколько это возможно. Но вернуться к ним сразу после новогодних каникул.
✅Пообщайтесь с приятными людьми.
✅И на последок, новогодняя неделя идеально подходит для внедрения полезных привычек. С началом будних дней вам будет проще закрепить их и придерживаться правил в течение всего года.

 Хотим напомнить еще раз, что алкоголь, курение и неоткорректированное артериальная гипертензия – это ведущие факторы риска и причины смертности населения.

💞Давайте себя беречь, жить долго и наслаждаться жизнью.