Публикации

Началась неделя с 4 по 10 декабря - Профилактики потребления никотиносодержащей продукции

⚠👎 Основную опасность несет курильщику дым от сигареты — он содержит большое количество вредных компонентов — дым и смолы. При сжигании и тлении табака выделяются свыше 7 000 химических соединений. Не менее 250 из них, включая синильную кислоту, окись углерода и аммиак, представляют серьезную опасность для здоровья, а 69 способны вызывать онкологические заболевания.

💬 «Люди курят из-за никотина, а умирают из-за смол», — кратко, но предельно точно объяснил британский психиатр Майкл Рассел, который в свое время предложил применять никотин-заместительную терапию для курильщиков.

🆘О курение среди подростков и методы его профилактики, расскажет Зыкова Анна Игоревна врач педиатр

На данный момент курение среди подростков является одной из важнейших проблем здравоохранения и всего общества. По статистике в настоящее время в России курение среди подростков вейпов
распространено повсеместно, в возрасте 15-17 лет курит каждый второй мальчик и каждая четвёртая девочка. Причём среди девочек курение в последнее время увеличилось в два раза.

К курению вейпов подростки относятся как к вредной привычке, которая не сильно опасна. С помощью фильмов и рекламы подросткам навязывается определённый стиль жизни, где нет места здоровому образу жизни.

💢Можно выделить основные причины курения среди подростков:
1. Курящие родители, друзья;
2. Влияние и давление со стороны сверстников;
3. Подражание взрослым, друзьям и своим кумирам;
4. Снятие стресса;
5. Стремление выделится, выглядеть «круто»;
6. Желание казаться самостоятельным и взрослым;
7. Доступность вейпов;
8. Влияние кино и фильмов, в которых главные герои курят (подростки берут с них пример).

Раннее начало курения формирует у подростков стойкую никотиновую зависимость, от которой трудно избавиться в дальнейшем. В подростковом возрасте идёт интенсивный рост всего организма, и курение значительно замедляет этот рост.
Большинству функций и систем организма так и не удаётся развиться на тот уровень, который заложен природой. У подростков очень рано начавших курить наблюдается маленький рост, слаборазвитая грудная клетка, отмечается ослабление мышечной силы. Курение среди подростков ведёт к сильному снижению общего показателя здоровья всей нации.

Вред курения вейпов для подростков
📍Из-за постоянного раздражения глаз дымом, постепенно снижается острота зрения. В результате пагубного воздействия никотина на сетчатку глаза происходит снижение чувствительности к свету,
повышается внутриглазное давление. Со временем развивается глаукома;
📍Ухудшается память. Экспериментально доказано, что курение (особенно в подростковом возрасте, когда память ещё формируется) значительно снижает объём памяти и скорость заучивания информации;
📍Замедляется рост;
📍Снижается мышечная сила, выносливость, замедляется реакция и координация движения;
📍Истощаются нервные клетки;
📍Нарушается работа эндокринной системы (угнетается работа щитовидной железы),
📍возникают различные поражения кожи: себорея, угри;
📍Происходит изнашивание сердечной мышцы, что в будущем проявляется в виде различных проблем с сердцем: ишемической болезни, стенокардии, инфаркта;
📍 Курение сильно снижает работоспособность у подростков, они становятся вялыми и раздражительными.

Профилактика табакокурения среди подростков должна начинаться, когда стереотипы поведения и мышления ещё не сформировались.☝ Когда ещё нет стойкой табачной зависимости. Только в случае такого
подхода, можно надеяться на какой-то положительный результат.

Профилактика табакокурения среди подростков – это не только профилактика никотиновой зависимости, но и профилактика сохранения здоровья всей нации, это реальная возможность увеличить продолжительность жизни, предотвратить развитие распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических
бронхо-лёгочных заболеваний, рака лёгких и других болезней.

☝Чтобы профилактика табакокурения среди подростков была полной, она должна проводиться в двух направлениях:
1. Первичная профилактика табакокурения;
2. Вторичная профилактика табакокурения.

👉Первичная профилактика табакокурения.
Меры первичной профилактики направлены на предотвращение начала курения. Первичная профилактика табакокурения среди подростков должна осуществляться на уровне семьи и школы. ❗В семье закладываются основы ведения здорового образа жизни, родители формируют у детей правильное (негативное) отношение к вредным привычкам. Школа также выполняет данные функции. На уровне школы должны проводиться не только просветительные мероприятия, рассказывающие о вреде курения, но и наглядные демонстрации последствий курения.

👉Вторичная профилактика табакокурения.
Данное направление профилактики способствует прекращению курения у тех подростков, которые уже курят. Чтобы меры вторичной профилактики оказались действенными нужно выявить индивидуальные особенности курения каждого конкретного подростка. Только после этого дальнейшая профилактическая работа будет
эффективной.
✅К методам вторичной профилактики можно отнести индивидуальную консультацию психолога и обучение подростков методам релаксации. На индивидуальной консультации психолог должен помочь подростку сформировать твёрдую мотивацию к отказу от курения. Знание методов релаксации поможет подростку руководить своим эмоциональным состоянием, научит расслабляться в различных стрессовых ситуациях. Это будет способствовать более лёгкому отвыканию от привычки – снимать эмоциональное напряжение курением.
✅Также к методам вторичной профилактики относятся групповые тренинги-дискуссии, на которых подростки закрепляют полученную от психологов информацию (вести здоровый образ жизни, методы защиты от давления сверстников).

‼Внимание! Раннее начало профилактики может привести к более эффективным результатам.

💥13 декабря в рамках Региональной научно-практической конференции по социально-значимым заболеваниям прошла конференция посвящённая вопросам межведомственного взаимодействия по реализации мер, направляемых на профилактику распространения ВИЧ-инфекции и сохранении качества жизни лиц, живущих с ВИЧ, путем научного взаимообмена клиническим опытом в области лечения ВИЧ-инфекции и ассоциированных с ней заболеваний.

👉В данном мероприятии принимал участие врач эпидемиолог Тюменской больницы ФГБУЗ ЗСМЦ ФМБА России – Капранова Светлана Сергеевна, в целях обучения и повышении уровня профессиональных знаний.
🎤 В ходе мероприятия выступали высококвалифицирующие практикующие специалисты с богатым опытом в клинической практике, научно-исследовательской деятельности по ВИЧ-инфекции и сочетанным с ней заболеваниям.

‼☝Данное мероприятие несет высокую значимость, в том числе и для специалистов.

🥰Как сохранить красоту и здоровье нашей кожи зимой. Советы дерматовенеролога.

👉Дерматовенеролог Тюменской больницы ФГБУЗ ЗСМЦ ФМБА России Синцова Анна Игоревна, рассказывает и дает советы, как в зимний период времени сохранить красоту и здоровье нашей кожи.

-«❄В зимний период наша кожа подвергается воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы. В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение.

Особенно сильно симптомы проявятся, если после промерзания на улице злоупотреблять горячим душем или ваннами. Произойдет комбинирование влияния высоких температур и довольно жёсткой водопроводной воды. ❗Нужно не забывать, что в геле для душа должны быть ингредиенты, восстанавливающие гидролипидную мантию кожи. Использование обычного щелочного мыла или неподходящего геля приведёт к раздражению.

🌡Во избежание проблем мойтесь водой, температура которой не превышает 37 °С.
👉Соблюдайте правило трех минут дерматологии: сразу после душа, промокнув кожу, на чуть влажную кожу наносите увлажняющий крем, особенно на проблемные зоны (лицо, кисти рук).
✅Дома используйте увлажнители воздуха, поддерживать влажность в диапазоне от 40 до 60%

✅В качестве профилактики крема для рук нужно использовать 2-3 раза в день, в лечебных целях — до 5-6 раз в день.
Не забывайте надевать перчатки. Это необходимая защита от холодовых реакций кожи при воздействии низких температур и ветра.

✅Перед выходом на улицу обязательно нужно пользоваться гигиенической помадой, как взрослым, так и детям. В составе должны быть компоненты для увлажнения: глицерин, витамины А, Е и вазелин. А также масла: кокосовое, облепиховое и аргоновое.

💪❗Не забываем и про сильный пол – Мужчинам нужно также заботиться о состоянии кожи: незадолго до бритья следует нанести на кожу увлажняющий крем. Он успокоит кожу и смягчит щетину. Вместо лосьона после бритья, содержащего спирт и сушащего кожу, лучше взять бальзам с густой текстурой для барьерной защиты кожи. Зимой процедуру бритья можно перенести на вечернее время, чтобы утром кожа была менее раздраженной.

Далеко не все уходовые средства одинаково хороши для использования круглый год.
🔦С наступлением холодов необходимо сделать ревизию своей косметики и отдать предпочтение тем составам, в которых есть следующие компоненты:
✅ гиалуроновая кислота, азулен, экстракт центеллы — эти вещества обеспечивают глубокое увлажнение и быстрое восстановление поврежденных участков,
✅витамин С — активизирует выработку коллагена, укрепляет и защищает кожу от внешних негативных воздействий, выравнивает оттенок, а также способствует быстрому восстановлению в случае повреждения,
✅антиоксиданты — они успокоят воспаленную после мороза кожу, снимут зуд и боль,
✅витамин А — тормозит процессы старения клеток и предотвращает появление акне,
✅витамин В3 — хорошо снимает воспаление, дает омолаживающий эффект и убирает гиперпигментацию.

👍Примеры средств:
- крем для умывания Aveda Botanical Kinetics Purifying Creme Cleanser;
- сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой BioMD (все типы кожи);
- Dermedic OILAGE концентрированный крем против морщин для кожи вокруг глаз;
- ламеллярный увлажняющий крем со скваланом Real Barrier Intense Moisture Cream (нормальная, комбинированная кожа);
- Topicrem Калм+ крем насыщенный успокаивающий Topicrem Calm+ Creme Apaisante Riche (сухая, нормальная кожа);
- Dermedic OILAGE концентрированный крем против морщин для кожи вокруг глаз;
- крем-уход с ламеллярными структурами для лица, шеи и декольте от Белита

📍Уход за собой в зимний период не должен ограничиваться одним лишь использованием косметических средств.
📍Обязательно наладьте питьевой режим (выпивать нужно не менее 1,5 литра чистой воды в день), пересмотрите свой рацион.
📍Включите в свое ежедневное меню побольше сезонных фруктов, овощей, продуктов, богатых жирными кислотами (Омега-3).»

Записаться на консультацию к врачу дерматовенерологу Синцовой Анне Игоревне Вы можете, позвонив ☎по телефону 8 (3452) 68-22-02.

Место нахождения: г. Тюмень, ул. Беляева, д. 1, здание поликлиники, 2ой этаж. кабинет 13

👉Для вашего удобства подготовлена выдержка и прейскуранта
- услуги дерматовенеролога
- услуги косметологического кабинета.
Наши специалисты косметолог и врач дерматовенеролог готовы Вам помочь преобразиться к Новому году! 🎄
🚶‍♀по адресу: г. Тюмень, ул. Беляева, д. 1, здание поликлиники, 2ой этаж
Косметологический кабинет № 27
Кабинет дерматовенеролога № 13
👉 тел. 8(3452) 68-22-02