Публикации

🤫Медицинские работники городской поликлиники №17 выяснили кое-что важное...

Вас ждет день непревзойденных открытий!

📆Сегодня Международный день инклюзивности, Всемирный день бездомных, День рождения социальной сети "ВКонтакте" (с праздником и всех читающих), Международный день каши, а еще Всемирный день психического здоровья.

👌Психическое здоровье является неотъемлемой составляющей качества жизни человека. Но ни для кого не секрет, что наша психика - удивительная область до конца изучения которой очень далеко.
Вот, например, представьте, есть парадокс выбора. Мы часто говорим, что нам надо предоставить варианты, свободу возможности решения, даже в определенных обстоятельствах боремся за это и отстаиваем свой выбор.

Но есть исследования, которые доказывают, что когда количество вариантов превышает некоторую границу, человек начинает чувствовать стресс и хуже способен принимать решения. Когда множество альтернатив, то необходимость сравнивать, выделять нужные качества вырастает в разы, что приводит нас в замешательство и в итоге - к отсутствию выбора. Так что, для вашего спокойствия, иногда достаточно и пары вариантов 😉

⚠Гепатит С - инфекционное воспаление печени, вызванное вирусом гепатита С. А вокруг вирусов существует множество мифов. Мы бы хотели, чтобы вы, с одной стороны, знали о мерах профилактики, с другой стороны, не избегали больных людей и контактов с ними, которые не представляют опасности.

👨‍👩‍👧‍👦Если у кого-либо из членов семьи или проживающих вместе с вами людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С (anti-HCV) или РНК вируса гепатита С, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо обследоваться.

👨‍⚕Важно сообщать об инфицировании вирусом гепатита С всем врачам, особенно тем, кто собирается проводить такие манипуляции, как лечение зубов или хирургические операции.

👩‍🔬Всем инфицированным вирусом гепатита С необходимо полностью исключить алкоголь, так как его употребление способствует более быстрому повреждению печени.

⛹‍♀Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет. Однако необходимо иметь ввиду, что при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможны повреждения кожи и попадание крови на слизистые оболочки или поверженную кожу другого человека, что может привести к заражению.

☝Противовирусные препараты позволяют полностью излечивать гепатит С более чем в 95% случаев.

А надо ведь вообще на спине 😅

Это наиболее полезно для позвоночника - в его естественном положении. Только к положению не забудьте добавить правильный матрас и подушку.

А вот раз эта поза для многих непривычна, то здесь и включается "вертел" - и проблемы с засыпанием.
Поэтому надо привыкать постепенно и не зацикливаться. Сон на спине не означает, что поворачиваться на бок совсем нельзя. Так что не паникуйте... Но пытайтесь 🤞

📅20 октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом

Остеопороз развивается из-за снижения массы костной ткани и изменений в ее структуре. Кости становятся тонкими, хрупкими и легко ломаются даже из-за самого незначительного внешнего воздействия. Риск развития остеопороза у женщин значительно повышается после наступления менопаузы, когда снижается защитное действие эстрогенов. У мужчин этот период наступает немного позже — к 65 годам.

🔊"Дефицит кальция ведет к хрупкости костной ткани и, как следствие, к риску повреждений и получению переломов. В результате переломов появляются осложнения: мышечные гипотрофии, нарушения функции тазовых органов, вообще нарушается трофика всех органов и тканей, даже пациенты вследствие этого могут стать маломобильными", - рассказывает заведующий отделением реабилитации Ольга Андреева.

Что нужно делать и от чего отказаться для профилактики👇

Безусловно, мы очень много говорим о вреде алкоголя. Наверное нет такого человека, который бы это не знал. Тем не менее, знание не отменяет того, что употреблении горячительных напитков происходит.

Поэтому надо сказать, что уж если устраивать себе алкогольный отдых, то нужно помнить о качестве употребляемых напитков. Ведь просто алкоголь может убивать ваш организм медленно, а "паленый" - сразу привести к летальному исходу.

👇🏻Так, что [club193059638|Роспотребнадзор] рекомендует соблюдать несколько правил:

📌 Покупайте алкогольную продукцию только в стационарных организациях торговли, имеющих лицензию.

📌 Не приобретайте алкогольную продукцию в местах несанкционированной (неустановленной) торговли (павильоны, киоски, торговля с рук), в местах, где при продаже алкогольной продукции не используется кассовый аппарат.

📌 Не покупайте алкоголь в сети Интернет.

📌 Колпачок должен плотно прилегать к стеклу бутылки, не должен прокручиваться; при переворачивании бутылки её содержимое не должно вытекать.

📌 На упаковке алкогольной продукции, в том числе этикетках, должна быть нанесена маркировка о наименовании продукции, объеме в литрах, дате изготовления, сроке годности, условиях хранения, об изготовителе, объёмной доле этилового спирта и т.д.

📱В настоящее время на любой смартфон можно установить бесплатное приложение «АнтиКонтрафакт Алко», с помощью которого можно проверить легальность каждой конкретной бутылки.

❗❗❗Помните, что алкоголь противопоказан детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, лицам с заболеваниями центральной нервной системы, почек, печени и других органов пищеварения.