Публикации

🙈Каждый слышал фразу "Старость - не радость"?

Уверены, что она легко может стать для каждого другой: "Старость - в радость"! Особенно, если задуматься об этом заранее.

Вот, например, как здорово отражает забавную жизнь пожилых людей голландский художник, наш современник - Мариус ван Доккум. Так, в одной из своих работ "Творческий вечер" он идеально показывает, как нужно тренировать мозг, чтобы он исправно долго служил. Помните, что для ума тоже нужны тренировки, и самые полезные из них - обучение чему-то новому.

🧓🍷Если вам немного За... То алкоголь вреднее в несколько раз!

Опасность, которую представляет алкоголь в пожилом возрасте, заключается в быстром перетекании вредной привычки в настоящую алкогольную зависимость.

Вред употребления спиртных напитков в преклонном возрасте объясняется тем, что организм пожилого человека хуже удерживает водно-солевой баланс и часто страдает от разного рода хронических заболеваний. Поэтому с большими дозами алкоголя желудок, сердце и печень могут не справиться.

🔹Следует заметить, что пожилой возраст подразумевает наличие хронических заболеваний, которые требуют медикаментозного вмешательства. Спиртное может взаимодействовать с лекарственными средствами, значительно снижать или вовсе исключать их воздействие на организм. Причем алкоголь может воздействовать на медикаменты даже в том случае, когда время приема у них разное.

🔹Алкоголь однозначно осложняет лечение ряда сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

🔹Систематическое потребление алкоголя повышает риск развития деменции (слабоумия) у пожилых людей. Хронический алкоголизм в пожилом возрасте приводит к снижению памяти.

🔹Злоупотребление спиртными напитками – одна из главных причин случайных падений пожилых людей, тяжелых травм и смертельных исходов.

Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

Фото: freepik

Тест на внимательность!

Тренируем сосредоточенность в понедельник, активизируем мозг, разминаем серое вещество 🫣 Экспресс-включение в рабочий ритм, так сказать.

🦝Интернет приписывает авторство изображения "Три енота" некоему Бенджамину Ганье, но не в этом суть. Кроме енотов, там ещё есть скрытые изображения: по разным версиям их то 6, то 7...но кто-то гипервнимательный даже руку под бревном видит - почему нет! Умение вычленять детали и включать образное мышление - очень неплохая тренировка.

Попробуйте какие-то предметы увидеть сами? Через часик разместим названия - чтобы легче было искать 😉 Чур, не пользоваться поиском - полностью ответ, где и что спряталось - тоже скажем.

Поехали!

Изображение: pinterest

❤"Я, конечно, стала более дисциплинированная", - пациентка [club176830453|Поликлиники №17] Татьяна Погребняк.

Татьяна Павловна вошла в число участников федерального проекта "Персональные медицинские помощники" - теперь за ее артериальным давлением в режиме онлайн следят специалисты нашей поликлиники и [club157229608|НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова МЗ РФ].

🔊"Давление у меня всегда скакало, но я его не контролировала. Вот чувствую морозит, измерю - высокое, приму таблетку. Честно говоря, так день да через день было, но это все равно не заставляло меня начать нормально контролировать", - история Татьяны Павловны классическая для гипертоников.
Пока всё хорошо, кажется, что не нужно контролировать свое давление. А ведь именно системность измерений позволяет на постоянной основе правильным образом принимать терапию, которая имеет накопительный эффект и стабилизирует состояние.

🔊"Самочувствие стало гораздо лучше, поэтому я очень благодарна врачам поликлиники, что включили в такой проект. Я им очень признательна, поэтому чувствую свою ответственность: если сказано не менее двух раз измерять - так и делаю. А еще мне хорошо кардиолог рассказала после ЭКГ - какие могут быть риски, какое у меня сейчас состояние. Мне даже ЭКГ нужно по-особенному делать, на вдохе. А то ведь инфаркт подозревали", - объясняет пациентка.

Татьяне Павловне, как и еще 289 пациентам городской поликлиники №17, выдали специальный тонометр, который с помощью сим-карты отправляет измерение на специальную цифровую платформу. Данные видны параллельно тюменским и московским врачам.

🔊"Я очень удивилась, когда при высоком давлении мне позвонили из Москвы, не сразу поверила. И наши тюменские звонят. Раз это научный проект, то спрашивают причины - что делала, волновалась ли - почему могло подняться давление. Рекомендуют так же дозировку или внеочередной прием препарата", - говорит Татьяна Погребняк.

Поликлиника при необходимости может направить и бригаду неотложной помощи, если врач посчитает, что самостоятельно участник программы не сможет купировать свое состояние.

👩‍⚕"Хоть исследование рассчитано не на один год, мы даже сейчас можем подтвердить, что залог успешного лечения - это приверженность и контроль. Мы это говорим нашим пациентам всегда. Но дисциплинированность участников исследования демонстрирует это наглядно: регулярные измерения, постоянный и своевременный прием препаратов стабилизируют цифры артериального давления - цифры снижаются, скачков становится меньше, самочувствие улучшается. А ведь это может ощутить каждый гипертоник и без участия в эксперименте", - объясняет руководитель Центра дистанционного сопровождения пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями Анна Шумель.

[club193059638|Роспотребнадзор] проводит Всероссийский «Диктант здоровья»

📝Роспотребнадзор при информационной поддержке медиахолдинга «Комсомольская правда» в рамках реализации информационно-просветительского проекта «Санпросвет» проводит образовательную акцию «Диктант здоровья» – с 25 по 30 сентября 2023 года.

Масштабная акция стартовала сегодня в 10:00 - первыми диктант прошли школьники в очном режиме. А сейчас могут пройти все желающие - ссылка по картинкой внизу поста.

Вам, как участникам акции «Диктант здоровья», предстоит ответить на 34 вопроса по правилам личной гигиены, санитарно-гигиеническим нормам, профилактике опасных вирусно-инфекционных заболеваний и здоровому питанию.

Для каждого вопроса предлагается несколько вариантов ответа – нужно выбрать верный. Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп – от 13 лет и старше.