Публикации

В профилактории "Светлый" есть всё, что нужно для эффективных тренировок и оздоровления🤸‍♂:

- бассейн с пресной водой 10 метров с гидромассажем под давлением 4 атмосферы, акваэробика, классическое плавание, реабилитационные курсы;
- банный комплекс: финская сауна, паросауна;
- зал лечебной физкультуры;
- функциональный тренинг;
- детское / взрослое плавание;
- детские/ взрослые комплексные оздоровительные программы;
- персональные тренировки;
- групповые занятия;
- специалисты: логопеды, психологи, инструктора ЛФК, массажисты;
- бальнеология;
- криотерапия и многое другое!

Мы ждем Вас !☀

🏥г. Тюмень, ул. Энергостроителей 19.
☎Телефон: 8(3452)36-36-07

Дорогие друзья!

В нашем профилактории "Светлый" по адресу г. Тюмень ул. Энергостроителей 19, Вы можете посетить бассейн с пресной водой 5*10 метров с гидромассажем под давлением 4 атмосферы🏊‍♀

Для Вас:

🔵Свободное плаванье - 500 рублей (абонемент на 10 занятий 4500 рублей)
🔵Групповые занятия для взрослых - 800 рублей (абонемент на 10 занятий 7000 рублей)
🔵Групповые занятия для пенсионеров 600 рублей (абонемент на 10 занятий 5000 рублей)
🔵Групповые занятия для школьников 600 рублей (абонемент на 10 занятий 5000 рублей)
🔵 групповые занятия для взрослых - 800 рублей (абонемент на 10 занятий 7000 рублей)
🔵 Акваэробика групповые занятия для школьников - 600 рублей (абонемент на 10 занятий 5000 рублей)
🔵 Акваэробика групповые занятия для пенсионеров- 600 рублей (абонемент на 10 занятий 5000 рублей)
🔵Персональные занятия для взрослых - 1600 рублей
🔵Персональные занятия для школьников - 1200 рублей

У нас есть все для Вашего Здоровья!🥰

🚙Мы находимся по адресу: г. Тюмень, ул. Энергостроителей, дом 19.
☎Телефон: 8(3452)36-36-07.
🕖Часы работы: с понедельника - пятницу с 8.00. до 20.00.

В связи с расширением штата в ООО "Профилакторий "Светлый" срочно требуется на работу:

➡Уборщик производственных и служебных помещений

Условия: постоянное место работы, сменный график работы 2/2, трудоустройство в соответствии с ТК РФ.

По вопросам трудоустройства обращаться по тел: +7(3452) 36-35-94.

Дорогие друзья!
Зима не спешит покидать наши края, но нам не страшны любые морозы!
По адресу ул. Энергостроителей 19 в Профилактории "Светлых" с 8.00.-20.00 в будние дни для Вас работает финская сауна и паросауна!

Чем полезны это сауны? Давайте разберемся вместе!

👙Сухая (финская) сауна – средняя температура 96°С, влажностью около 15%. Процедура обеспечивает максимальную релаксацию, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние, способствует естественному очищению организма посредством потототделения. Наиболее выраженное влияние сауна оказывает на теплообмен, кровообращение, функции вегетативной и центральной нервной системы.

🩱Паросауна -повышает проницаемость кожи для активных компонентов, содержащихся в косметических средствах, наносимых на следующих этапах процедуры. Пар великолепно очищает кожу, самый большой орган человеческого тела, от бактерий, пылеобразных частиц, отмерших эпителиальных клеток и кожных выделений, одновременно улучшая физиологический функции кожи. Пар стимулирует базальный пролиферативный и кератиновый слои кожи, повышает бактерицидные свойства, нормализует деятельность сальных желез. В результате повышается эластичность и тонус кожи, восстанавливается водный баланс, происходит омоложение кожи.
Пар не только очищает поверхность кожи, но и проводит более глубокое очищение всего организма, токсины и шлаки выходят вместе с водой; пот стекает с влагой, практически не охлаждая тела, таким образом, организм быстро и достаточно интенсивно прогревается. Глубокий прогрев сжигает жир, позволяя сбросить вес.

Остались сомнения в пользе и эффективности наших саун? Тогда самое время испробовать их в деле!

🚕Ждем тебя по адресу: г. Тюмень, ул. Энергостроителей 19
⏱Мы работаем с понедельника по пятницу с 8.00-20.00
📞Более подробная информация по телефону: 8(3452)36-36-07

СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ ПРИ ПОМОЩИ КРИОТЕРАПИИ

❄Криосауна – это кабина, заполненная смесью азота и воздуха, которые охлаждают поверхность тела пациента в течение нескольких минут.
Резкая смена температуры, от теплой комнатной до экстремальной минусовой, по словам экспертов, благоприятно влияет на обновление клеток и все системы организма.

«Холодная баня» особенно рекомендуется при псориазе, нейродермите, угревой сыпи, лишнем весе, слабом иммунитете и болезнях костей, и повреждениях суставов.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Охлаждение сначала действует только на кожу, а потом постепенно холод проникает глубже, не травмируя мышцы и сосуды. Экстремальные температуры в буквальном смысле провоцируют стресс, и кожные рецепторы посылают мозгу сигнал тревоги. Организм мобилизует все силы на то, чтобы выжить. Кровь активно приливает ко всем органам, происходит стимуляция нервных клеток, возрастает выработка защитных антител и снижается болевой порог. А после процедуры происходит мощный выброс эндорфинов — резко улучшается настроение, притупляется чувство голода, утихает боль, крепнет иммунитет.
Внешне криокамера похожа на вертикальный солярий, но есть существенное различие — стены камеры при процедуре доходят до уровня плеч, это может помочь избежать приступа клаустрофобии. К тому же, в любой момент человек может самостоятельно прервать сеанс.

КАК ПРОХОДИТ СЕАНС
На человеке минимум одежды — купальник или плавки, а лучше, вообще, в одних валенках и рукавицах. Заходишь в кабину, после чего установка подстраивается под твой рост. Как только все параметры выставлены, в течение 20 секунд кабина заполняется смесью паров азота и воздуха до уровня плеч (вдыхать их не получится). Мерзнешь совсем чуть-чуть — от 30 секунд до 3 минут и выходишь с новыми ощущениями.

КРИОКАМЕРА В ЦИФРАХ
Длительность процедуры от 30 до 180 секунд.
В ходе процедуры температура снижается до — 120-150 градусов.
Поверхность кожи человека охлаждается до -/+ 2 градусов по Цельсию.
Количество сеансов — от 5 до 15.
Промежутки между сеансами — от 1 до 7 дней.
Периодичность сеансов — два раза в год.
Курс в криосауне аналогичен 3-4 годам интенсивного закаливания.

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ КРИОКАМЕРЫ:
- Проблемы с суставами: артриты, ревматизм, остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков.
- Нервная система: стресс, переутомление, бессонница.
- Постоперабельное восстановление.
- Кожные проблемы: дерматиты, псориаз, экзема, угревая сыпь.
- Целлюлит, возрастные изменения кожи.
- Нарушения дыхательной системы: астма, хронический бронхит
- Нарушения пищеварительной системы: панкреатит, колиты.
- Проблемы потенции у мужчин и женской репродуктивной системы.
Мигрени.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ КРИОКАМЕРЫ:
- Воспалительные заболевания внутренних органов.
- Высокая температура.
- Онкология.
- Высокое давление.
- Болезни сердечно-сосудистой и кровеносной систем.
- Некоторые проблемы нервной системы и психические заболевания.
- Боязнь замкнутого пространства
- Простуда в острой форме.
- Тромбоз, тромбофилия.

Процедуру криотерапии вы можете получить в ООО Профилакторий "Светлый"
🚗 по адресу г. Тюмень, ул. Энергостроителей 19.
⌛️Мы работаем с пн-пт с 8.00.-20.00.
☎Телефон регистратуры: 36-36-07.