Публикации

🗣Как известно, сахарный диабет бывает нескольких типов: 1 тип, 2 тип, гестационный (сахарный диабет беременных) и специфический. Для каждого типа есть характерные симптомы, однако и общие признаки существуют. Эффективность будущего лечения сахарного диабета будет зависеть от того, насколько быстро будут замечены первые симптомы и поставлен верный диагноз.

✅Самый распространенный - сахарный диабет второго типа — характеризуется отсутствием чувствительности к инсулину, то есть все системы и органы организма перестают его правильно воспринимать. Если у пациента есть избыточный вес, болезни сердечно-сосудистой системы, артериальная гипертензия, поражение почек, то есть риск развития сахарного диабета.

Здоровый образ жизни снижает риск заболевания на 58%. Для профилактики диабета 2-го типа и его осложнений:

🔹поддерживайте оптимальный вес;
🔹старайтесь больше двигаться, ежедневно выполняйте физические упражнения;
🔹придерживайтесь сбалансированного питания: уменьшите потребление простых углеводов и насыщенных жиров, ешьте больше овощей;
🔹 откажитесь от курения.

🤰🏼Планирование беременности является важным этапом в жизни каждой семьи.

Когда решается вопрос о желании иметь ребёнка, необходимо учесть множество аспектов и принять меры для обеспечения оптимальной среды для зачатия и развития ребёнка.

#ГодСемьи

19-25 февраля – Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров

🥃 Влияние алкоголя на здоровье женщины ❗

Поступая в организм человека, алкоголь нарушает работу всех органов и систем. Страдают сердце и желудок, печень, почки и сосуды, мозг. У человека злоупотребляющего алкоголем наблюдаются неврологические нарушения, снижение физической активности, умственной способности, нарушается работа репродуктивной системы.
Чтобы лишиться способности зачать и родить здорового ребенка, не обязательно быть алкоголиком.
В какой бы концентрации не содержался алкоголь в спиртных напитках, его действие на весь организм и репродуктивную систему женщин в частности имеет разрушительный характер. Известно множество заболеваний женской половой сферы, к появлению и развитию которых приводит злоупотребление этанолом:
нарушения менструального цикла и даже полное прекращение менструаций;
отсутствии овуляции и бесплодие;
ранний климакс;
увеличенный риск выкидышей;
невынашивание плода на поздних сроках беременности;
снижение фертильности, т.е. возможности зачатия;
жировое перерождение яичников, эндометриоз и др. заболевания.
Кроме того, установлено, что спиртное снижает количество и качество яйцеклеток. Например, употребление вина сокращает число яйцеклеток на 13% и снижает эффективность процедуры ЭКО почти в 3 раза.
Репродуктивное здоровье женщин и мужчин является не только их личным делом, но и залогом увеличения рождаемости и улучшения демографической ситуации в стране, а также рождения детей здоровых физически, психически и интеллектуально.
Друзья! Ваше будущее и будущее ваших детей зависит только от вас. Не позволяйте сиюминутному алкогольному удовольствию лишить вас радости материнства и отцовства и всей полноты ощущений от близости.

🌸Сегодня мы хотим Вам рассказать про один их методов немедикаментозного обезболивания родов.

Причины, вызывающие боль в родах невозможно полностью исключить, но можно ослабить их воздействие.
Чем хороши эти методы:
1.Нет отрицательного влияния на маму и малыша.
2.Нет аллергических реакций и побочных эффектов.
3.Просты и доступны.

В родах роженице рекомендуется вести себя активно, т.е. ходить, стоять, делать специальные упражнения.
Вертикальное положение в родах (стоя, сидя, стоя на коленях, ходьба и др) стимулирует родовую деятельность.
В родах следует пробовать различные позы с использованием коврика, фитбола, и выбрать для себя наиболее удобное положение тела, в котором болевые ощущения менее выражены.
Ходьба, смена положения тела способствуют улучшению кровоснабжения матки, в результате чего матка лучше сокращается, а шейка быстрее раскрывается. Кроме того, улучшается и маточно-плацентарный кровоток, а следовательно, малыш не страдает от гипоксии.

• Часто правильная поза значительно уменьшает боль в родах, а смена положения тела отвлекает от неприятных ощущений.
• Удобное положение позволяет женщине лучше расслабиться между схватками и сохранить силы для потуг.
• В вертикальном положении плод под воздействием силы тяжести сильнее давит на шейку матки, в результате чего она быстрее раскрывается.
Кроме того, вертикальные позы ускоряют продвижение плода по родовым путям.

Поэтому основная задача роженицы – пережить схватку и максимально расслабиться в период между схватками, а для этого надо занять комфортное положение.
А какой метод Вам помог облегчить родовой процесс?