Публикации

Сотрудники нашего родильного дома приняли активное участие во Всероссийской акции «Сохраним лес», организованный Департаментом лесного комплекса Тюменской области🌳
🌲Как приятно провести выходные с пользой! 🌼

Неделя популяризации здорового старения❗

С 18 по 24 сентября 2023 года - Неделя популяризации здорового старения. Посвящена она Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера, который отмечается 21 сентября.
Прожить долго мечтает каждый. Но также каждый человек хочет, чтобы это были полноценные и активные годы жизни. От чего же зависит продолжительность жизни? На это вопрос нет однозначного ответа. Единого рецепта долголетия, соблюдая который можно жить долго и счастливо, сохраняя ясность ума, тоже нет.
Одно из опасных заболеваний в преклонном возрасте - это болезнь Альцгеймера, медленно прогрессирующее заболевание нервной системы, проявляющееся расстройством интеллекта (деменцией). Первые признаки болезни Альцгеймера: умеренная забывчивость, повторы слов в разговоре и невозможность сконцентрироваться на одном деле. С развитием болезни происходит потеря памяти, возникают нарушения речи, пациент теряет способность ориентироваться в обстановке и ухаживать за собой.
Чтобы избежать болезни Альцгеймера очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте.
Для здорового старения специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие 6 позиций:
1. Диета. Необходимо следить за своим питанием. Следует избегать приема насыщенных жиров, которые влияют на выработку воспалительных веществ (цитокинов), вызывающих диабет и сердечно-сосудистые болезни. В рационе должны быть продукты, содержащие ненасыщенные жиры, которые есть в рыбе, морепродуктах и овощах.
2. Движение. Ходьба, зарядка не только помогают снизить вес, но и улучшают микроциркуляцию в мозге и, соответственно, сохраняют нашу память, поднимают настроение, улучшают сон.
3. Отсутствие стрессов. Для уменьшения количества стрессов старайтесь больше общаться с родственниками и друзьями.
4. Тренировка мозга. Старайтесь как можно дольше продолжать трудовую деятельность, познавать мир, обучаться чему-то новому. Чтение книг, разгадывание кроссвордов и сканвордов слабо помогает, а вот научиться танцевать, рисовать, водить машину, освоить новый телефон, планшет, писать стихи и прозу – все это способствует поддержанию работы мозга.
5. Укрепление костей. Ходьба, бег и другие физические тренировки могут замедлить потерю кальция костной массы из-за возрастных изменений. Не стоит забывать о роли кальция в рационе.
6. Забота об органах чувств. С возрастом зрение ухудшается, слух снижается. Необходимо вовремя проконсультироваться с офтальмологом, ЛОР-врачом, по возможности прооперировать ряд болезней глаз и уха.
На ранних стадиях болезнь Альцгеймера вызывает лишь незначительные симптомы, такие как легкое замешательство, трудности с поиском правильных слов и запоминанием недавних событий. По мере прогрессирования заболевания происходит полная потеря автономии пациента: неспособность запоминать и узнавать людей, предметы, места .

У нас были партнёрские роды с мужем в 3 роддоме,контрактные роды с врачом Пинчук Ксенией Андреевной😊 Роды начались сами, но дальше течение родов стало сложным...Ведь роды - это рулетка. Врач сделала всё, чтобы не выходить на кесарево. Роды были со слабой родовой деятельностью и мекониальными водами, крупный плод, переношен.

Ксения Андреевна подбадривала меня и помогала всячески и дышать говорила как. Так же хочу выразить огромную благодарность акушерке Плотниковой Елене Александровне, они в тандеме со мной и моим мужем помогли родиться нашему Дмитрию Антоновичу 💙 Спасибо от всего сердца так же неоналотогу Микериной !

Швы уже не болят через несколько дней - были пару разрывов внешних, всё красиво и эстетично врач зашила.

Так же Ксения Андреевна помогла нам "выбить" через день семейную палату с душем и туалетом (очень рекомендую), мы там с мужем были 3 дня 24/7, стоит около 3 тыщ - но оно того стоит!!! И врач сервисный стоит своего...я была спокойна и доверяла! Предварительно было 2 встречи.

Да и вообще, роддом номер 3 оставил только положительные впечатления - еще в беременность ходила на все их бесплатные семинары с доулами, а так же о ГВ, партнерских родах и просто экскурсию. Роддом нацелен на естественные роды максимально - если это возможно. А так же поддерживает грудное вскармливание всячески и после родов к тебе приходят и помогают, подсказывают, направляют. Постоянные осмотры и консультации. Вкусно кормят 3 раза в день.

Во время родов заходила врач во время Тлашадзе Русудан Романовна, тоже очень понравилась! Настроила позитивно и дала второе мнение,что родим сами!

Дорогие друзья 🌸
Предоставляем Вам график мероприятий на октябрь 🌸
Запись по телефону:+7(3452)24-94-44

Алкоголь – психотропное средство, которое серьезно влияет на работу нервных клеток. При этом влияние зависит от количества выпитого.
В небольших дозах алкоголь влияет на нервные клетки и рецепторы («гормон счастья»), поэтому небольшое количество алкоголя дают человеку приятное чувство подъема настроения, легкой бодрости, хочется шутить, смеяться, танцевать, общаться. Эти приятные ощущения заставляют человека продолжать пить и он быстро выпивает среднюю дозу.
Чем опасен алкоголь в больших дозах?
В больших дозах алкоголь вызывает массовые нарушения работы всех структур нервной системы: повышенная сонливость, агрессивность, слезливость, склонность к рискованным и импульсивным поступкам. Именно на этой стадии алкоголя наиболее высок риск «пьяных» преступлений и суицида.
Чем вреден алкоголь при частом употреблении?
При частом приеме алкоголя системы головного мозга адаптируются к повышенной рабочей нагрузке. Без спиртного человек чувствует себя вялым, грустным, раздражительным. Для ощущения положительных эмоций и бодрости со временем дозу приходится постоянно увеличивать, начинается привыкание. Постепенно увеличенная доза делает человека «буйным», человеком «без тормозов».

⛔ Алкоголь вреден для здоровья человека в любых количествах. Контролируете дозу выпитого алкоголя. Если уже зависимость, следует обратиться к специалистам.