Публикации

📅⚠ Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

🚫 Купаться в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено, так как у человека поднимается высокое давление, и, при погружении в воду, происходит резкий перепад, обморок, а в результате - утопление. Помимо этого, у пьяного нарушена координация движений, может произойти спазм сосудов, судороги.

Важно не переоценивать свои силы. Никогда не считайте себя отличным пловцом и тогда, возможно, вы будете плавать до глубокой старости!

🌊☝ Правила безопасного поведения на воде:
— не купайтесь в необорудованных для этого местах, они опасны для жизни;
— не оставляйте детей без присмотра взрослых;
— не купайтесь в нетрезвом состоянии;
— выходя на воду на маломерном судне, надевайте спасательные жилеты и оставайтесь в них до конца прогулки;
— напомните родным, особенно детям, о правилах безопасного поведения на воде, приводя примеры трагических случаев.

💧 Поскольку у мамы увеличивается объем циркулирующей крови за счет роста нового организма, ей необходимо дополнительное потребление жидкости. К тому же оптимальный питьевой режим профилактирует появление нарушения работы кишечника и развития отеков.
Вода при беременности выполняет незаменимые функции:

-Увеличивает объем циркулирующей крови. ОЦК к третьему триместру возрастает в среднем на 30-40%.
-Улучшает работу кишечника.
-Повышает эластичность соединительной ткани. Это способствует плавному увеличению объема брюшной полости, где развивается малыш. Податливые коллагеновые волокна в составе тазобедренных суставов и лобкового сочленения легко растягиваются и облегчают рождения малыша.
-Поддерживает обмен веществ.
-Насыщает околоплодные воды — защитную среду растущего малыша.
-Регулирует эффективность кровотока в системе мать-плацента-плод.
-Предотвращает нарушение венозного кровообращения.

Сколько нужно пить воды беременным?
Специалисты не могут прийти к единому мнению относительно суточной нормы воды при беременности. Поэтому для расчета количества потребляемой жидкости в день предлагается комбинация методов.
Первоначально опираются на формулу: 35 мл воды на килограмм веса беременной. Учитывается исходный вес до беременности, так как к моменту расчета женщина может как набрать, так и потерять значимые килограммы.
После этого суточная норма регулируется по жажде. Это значит, что будущей маме предлагают пить воду каждый раз, когда у нее возникает в этом потребность.

Питьё по жажде — достоверный способ определения необходимого количества воды на сутки. Но существуют моменты, когда организм не способен полноценно «переварить» полученные сигналы. Об этих состояниях нужно знать и вовремя корректировать суточную норму жидкости, чтобы избежать неприятных последствий.

К таким ситуациям относят:
-заболевания мамы, сопровождающиеся лихорадкой;
-жаркую погоду;
-занятия спортом;
-токсикоз.
Будущая мама должна понимать, что важно не только количество, но и качество потребляемой жидкости, а также частота и регулярность питья.
Акцентируем внимание женщины на важных нюансах:
-Вода должна быть максимально чистой. Недопустимо питьё из-под крана, так как подобная жидкость содержит вредные примеси. Свинец и хлорные соединения могут стать причиной внутриутробных патологий плода.
-Минеральная вода назначается только по согласованию с врачом. Так как она часто вызывает индивидуальную непереносимость, которую легко спутать с осложнениями беременности.
-Супы, соки, компоты, газировки не учитываются при расчете потребляемой в сутки жидкости. Впрочем как чай и кофе, которые становятся основанием для дополнительного приема воды.
-Ограничить потребление соли, чтобы не спровоцировать ложное чувство жажды.
-Не следует выпивать более 200 мл воды одномоментно.
-Беременной рекомендуют всегда носить с собой бутылку с чистой водой для своевременного утоления жажды. 🌸

🌸Женское бесплодие - одна из самых актуальных тем в медицине.
Это неспособность к зачатию, отсутствие беременности у женщины детородного возраста при регулярной (не менее 2-х раз в неделю) половой жизни без контрацепции в течение одного года.
⠀
Наряду с клиническими, бактериологическими, иммунологическими методами исследования, позволяющими уточнить причины нарушения репродуктивной функции, огромное значение имеет лапароскопия.
⠀
Зачастую бесплодие обусловлено причинами:
🔹трубно-перитонеальным фактором
🔹эндометриозом
🔹хронической ановуляцией
🔹доброкачественными опухолями матки и придатков
🔹врожденными аномалиями развития и др.
⠀
Малоинвазивные технологии (гистероскопия, лапароскопия) позволяют поставить правильный диагноз и провести малотравматичную коррекцию выявленных изменений, среди которых:
▪разделение спаек,
▪восстановление проходимости маточных труб,
▪иссечение эндометриоидных очагов,
▪удаление кист яичников,
▪консервативная миомэктомия,
▪диатермокаутеризация яичников,
▪внутриматочные манипуляции.
⠀
Гистероскопия может производиться в комплексе с лапароскопией и позволяет произвести коррекцию практически любых патологических изменений в полости матки без рассечения ее стенки, поэтому в дальнейшем не возникает необходимости проведения кесарева сечения.

Памятка по уходу за новорожденным
🌸 Кормите малыша по требованию, и, если ребенок не просыпается более 3-х часов, его можно попытаться разбудить для кормления, в том числе и в ночное время.
🌸 Держите малыша у груди не менее 20 минут. Не рекомендуется давать малышу никакого питья и другой пищи, кроме своего молока, если Ваш неонатолог не назначил его специально.
🌸 Мама должна помнить, что процесс кормления иногда затягивается. Он может длиться от 20 минут до 1–1,5 часов. Поэтому нужно устроиться максимально удобно, чтобы спина и руки не уставали. Для этого рекомендуется сесть в кресло или на кровать, подложив под спину что-нибудь мягкое. Для разгрузки рук допускается подложить под малыша подушку.
🌸 Сцеживать молоко не нужно, просто дайте ребенку возможность полностью опорожнить грудь, и тогда молока будет столько, сколько необходимо. Если на Ваш взгляд ребенок не наелся, можно предложить ему другую грудь, но в следующее кормление начните с той груди, из которой докармливали.
🌸 Температура в помещении, где находится малыш, должна бать 20-25 градусов. При этой температуре ребенок может быть одет в подгузник, ползунки, кофточку с длинным рукавом. Если у него мерзнут ножки, то можно одеть носочки. Шапочку надевать не нужно. Непродолжительные воздушные ванны полезны для укрепления иммунитета ребенка. Их проводят во время переодевания, оставляя его голеньким на 5-7 минут. Не пеленайте малыша в пеленки. Он много месяцев имел возможность свободно двигаться, а когда ему стало слишком тесно, он родился, чтобы обрести новую свободу. Менять распашонку рекомендуется не менее 2 раз в день (утром и вечером, после купания), а ползунки по мере загрязнения.
🌸 Купать ребенка можно, даже если у него не отпал пуповинный остаток. Просто обсушите пуповину после купания.
🌸 Подмывайте ребенка после каждого опорожнения кишечника. Детей необходимо подмывать так, чтобы струя воды текла спереди назад. Особенно это касается девочек. Подмывание после опорожнения кишечника осуществляется обязательно с детским мылом. Не допускайте, чтобы ребенок находился в испачканном подгузнике. Дома, кипятить воду не обязательно. Марганцовку в воду добавлять не следует - она «сушит» кожу и убивает не только «вредных», но и «полезных» для нашей кожи микробов. Не чаще 2-х раз в неделю можно добавлять в воду отвар детского сбора для купания. С мылом кроху следует мать только 1 раз в неделю. Температура воды для купания 36-37 градусов, а для споласкивания 35-36 градусов. Воды следует наливать столько, чтобы тельце ребенка было полностью покрыто водой. Не опасайтесь, что вода попадет в ушки (ребенок до 9 месяцев жил в жидкой среде), просто просушите их после купания и пока не высохнут волосы, наденьте шапочку. В помещении, где Вы купаете, температура воздуха должна быть не менее 22 градусов. Если купаете в комнате, прикройте форточку.
🌸 После купания обсушите ребенка промокательными движениями мягким полотенцем.
🌸 Следующим важным пунктом считается уход за пуповиной. После рождения пуповинный остаток постепенно отсыхает и мумифицируется. Чтобы не возникало воспаления самой пуповины и близлежащих тканей, необходимо: держать пупочный остаток в чистоте и сухости; не допускать сдавливания, натирания пелёнками и памперсами.
🌸 Если пуповина отпала, то образуется так называемая пупочная ранка. Её нужно обрабатывать 3% раствором перекиси водорода, затем вытереть насухо и уже потом раствором бриллиантового зеленого («зеленки»).
🌸 Если кожа вокруг пупочной ранки покраснела ил из ранки выделяется гной или мутное белесоватое отделяемое немедленно обратитесь за медицинской помощью.
🌸 Умывайте ребенка утром и вечером, умывайте проточной водой, также как умываетесь сами.
🌸 Промывать глаза необходимо, только если это рекомендовано специально Вашим врачом.
🌸 При необходимости почистить нос ребенку (если затруднено носовое дыхание ребенок не может сосать грудь). Помните, что при очищении носовых и слуховых проходов нельзя использовать твердые предметы. Скрутите ватный жгутик между пальцами или ладонями, смочите его вазелиновым маслом и вращательными движениями по очереди очистите носовые ходы. Иногда может помочь закапывание 3-4 капель физиологического раствора в каждый носовой ход. Очищать слуховые ходы не следует. Можно почистить только ушную раковину (например, если ребенок срыгнул и молоко попало в ушко). Если Вам кажется, что слуховой ход все же следует очистить, то обратитесь за помощью к медицинским работникам.
🌸 Никогда не капайте свое грудное молоко малышу в нос, глаза и ушки! Это питательная среда для размножения микробов.
🌸 Ногти постригайте очень осторожно, специальными ножницами и только ДОМА.
🌸 Никогда не оставляйте ребенка на столе, кровати, диване без присмотра (даже если Вам кажется, что он не может перевернуться). Вообще не оставляйте ребенка надолго одного!
🌸 Совместный сон в одной кровати с родителями (и другими детьми) с точки зрения возможной асфиксии не безопасен.
🌸 Совместный сон может быть фактором риска удушения малыша!
🌸 Оптимальным будет сон в родительской спальне, но не на родительской кровати. Поставьте детскую кроватку впритык к своей.
🌸 Во время прикладывания к груди, кормлении и нахождении ребенка на животе матери пользоваться сотовым телефоном/планшетом/ноутбуком категорически не рекомендуется/

Состояния, требующие срочной консультации участкового врача:
1. Срыгивание – это процесс возвращения (через пищевод и рот) только что съеденного, но не переварившегося в желудке молока. Срыгивание может возникнуть в процессе или непосредственно после кормления. Если количество срыгиваний в день больше 5, они обильные и выходят фонтаном, при этом ребенок медленно набирает в весе или теряет его, беспокоен, плохо спит и часто плачет – это причины для немедленного обращения к врачу.
2. Колики – это приступы раздражительности, возбуждения или плача у детей, связанные с болью в кишечнике при избыточном газообразовании. Нередко колики возникают во время кормления: ребенок неожиданно кричит, ведет себя беспокойно. Поджимает ножки. Эпизоды беспокойства, длящиеся более 3-х часов в день и не менее 3 дней в неделю, требуют обращения к врачу.
3. Стул новорожденного должен быть однородным, кашицеобразным, без примеси крови и слизи. Если ребенок опорожняется реже 1 раза в 2 суток и есть беспокойство, вздутие живота, снижение аппетита, а также наличие частого, водянистого стула требуется консультация.
4. Здоровый ребенок спит 18-22 часа в день. Он пробуждается, просит грудь, начинает сосать и здесь же у груди опять засыпает, завершив трапезу. Сниженная активность и вялость в течение суток показание для обследования ребенка.
5. Появление и усиление желтухи после 10 дня жизни, бледности, мраморного рисунка кожного покрова, синюшности (цианоза) – показания для обращения к врачу.

С уважением, коллектив ГБУЗ ТО «Родильный дом №3» :)🌸

Мамы и папы на любом сроке беременности, мы с радостью приглашаем вас на цикл бесплатных встреч "Бережно к вам двоим" 🌸

Ведущая встреч - Анна Косцынич, перинатальный психолог, профессиональная доула,ведущая курсов дородовой подготовки.

Первая встреча: "Бережно к вам двоим. Психология беременности".
Вы узнаете, как меняется работа мозга (а значит, и поведение) у беременной женщины. Мы обсудим, как мама может позаботиться о благополучии малыша уже сейчас. Поговорим о безопасных и экологичных способах снятия эмоционального напряжения так, чтобы вашему малышу было спокойнее и комфортнее расти в своем маленьком мире.

Поговорим о малыше: как он воспринимает то, что происходит с мамой. Какие программы и неосознаваемые поведенческие стратегии могут быть записаны уже сейчас, во время беременности.

Вторая встреча: "Бережно к вам двоим. О маме после родов: восстановление, послеродовая депрессия".

Встреча будет посвящена важнейшей теме: профилактике нарушений психического здоровья после родов. В фокусе внимания у беременных женщин часто роды, подготовка к ним и уход за ребенком. К сожалению, немногие задумываются о том, как позаботиться о себе после родов, как восстановиться и о чем заранее побеспокоиться, чтобы материнство было более спокойным и радостным.
Послеродовые расстройства – достаточно сложные состояния, и обычно формируются под влиянием нескольких факторов. Будем говорить о том, какие факторы вы точно можете исключить, где можете заранее «подстелить соломку», как прожить первый месяц после родов максимально бережно к себе, а значит, и к малышу тоже.

Общая структура встреч: в 11.00 мы начинаем. Примерно 1,5 часа общаемся с вами в конференц-зале, потом перерыв и спускаемся в родовое отделение. Рассказываю о роддоме. Показываю родовую палату и ее оборудование. Делюсь своими доульскими лайфхаками, показываю позы, отвечаю на ваши вопросы. В родблоке мы обычно проводим 30-40 минут. Если нам повезет и будет свободная врач или акушерка, то вы сможете задать им вопросы медицинского характера.

Обязательно берите с собой водичку и сменку. Необходима запись на встречи по телефону 24-94-44.

Расписание ближайших встреч с вами:
"Бережно к вам двоим. Психология беременности" - 4 августа
"Бережно к вам двоим. О маме после родов: восстановление, послеродовая депрессия" - 18 августа.

Буду рада встрече с вами, мне так хочется, чтобы материнство было женщинам в радость! Я работаю с беременными более 12 лет и мне точно есть чем с вами поделиться 💖

Поделитесь информацией со знакомыми мамами в ожидании - им точно будет полезно. Полное расписание по ссылке https://vk.com/club_bud_rod?w=wall-35165…, старт курса 9 августа

До встречи!