Публикации

Какие преимущества дает отказ от алкоголя?
Многие считают вред алкогольных напитков относительным, а жизнь без них — пресной. Поэтому не спешат полностью отказываться от алкоголя, особенно если под его употреблением подразумевается бокал вина или бутылка пива за обедом.

На самом деле, жизнь без спиртного дает массу преимуществ.

✅ Исчезнут проблемы со здоровьем
Известно, что употребление алкоголя повышает риск более двухсот заболеваний — в том числе сердечно-сосудистых и онкологических. Вероятность их появления зависит от стажа и интенсивности приема алкоголя. Но даже употребление его в малых количествах может способствовать развитию этих опасных недугов.

✅ Вы будете с удовольствием смотреть на себя в зеркало

Употребление алкоголя не красит ни мужчин, ни женщин. Человека, недавно употребившего алкоголь, могут выдать отечность и нездоровый цвет лица, покраснения глаз и испарина на лбу.
Эти проблемы исчезнут примерно через две-четыре недели после того, как вы полностью откажитесь от спиртного. Печень — один из главных органов-мишеней алкоголя — обладает огромной способностью к регенерации (восстановлению). Когда этот орган занят переработкой алкоголя, продукты обмена усиленно выводятся через кожу. Как только вы избавите печень от необходимости утилизировать алкоголь, она заработает в полную силу, что незамедлительно скажется на внешности.

✅ У вас повысится работоспособность

Алкоголь — убийца нейронов (клеток головного мозга). В связи с этим даже слегка выпивший человек испытывает проблемы с концентрацией внимания, нарушением памяти и пребывает в состоянии оглушения. Люди, отказавшиеся от алкоголя, часто описывают свое состояние как выход из сумрака — они становятся внимательными и сосредоточенными, повышается сообразительность и умственная работоспособность.
Отказавшись от алкогольных напитков, вы наконец начнете высыпаться, а значит, станете энергичнее. Ведь без полноценного сна невозможна высокая производительность.

✅ У вас появится свободное время

Посчитайте, сколько времени у вас уходит на выпивку и на то, чтобы прийти в себя после нее. Когда вы перестанете употреблять алкоголь — вы наконец сможете сделать то, что давно откладывали на потом и сможете подтянуть английский, закончить ремонт, начать ходить в бассейн или бегать по утрам. В том числе и потому, что у вас повысится мотивация, которая раньше сводилась исключительно к желанию выпить.

✅ … и свободные деньги

И не только потому, что спиртное стоит недешево. Став более эффективным сотрудником, вы сможете либо претендовать на повышение зарплаты, либо найдете новую, более высокооплачиваемую работу, либо откроете собственное дело.

✅ У вас наладятся отношения с людьми
Известно, что алкоголь расшатывает нервную систему. Человек становится вспыльчивым, обидчивым, конфликтным и агрессивным. Неудивительно, что его начинаются избегать друзья, сторониться коллеги и обходить стороной соседи. Отказ от алкоголя улучшит психическое самочувствие, нивелирует тревожные расстройства, что позитивно скажется на вашем настроении и на отношениях с людьми.

Радиологический Центр МКМЦ «Медицинский город» посетила делегация Посольства Республики Гана

Визит представителей Республики Гана в Радиологический центр состоялся в рамках Тюменского экспортного форума.
С целью знакомства с возможностями ядерной медицины региона, сотрудниками Радиологического центра была организована ознакомительная экскурсия для представителей Республики.
Иностранные гости встретилась с заведующим отделением радионуклидной диагностики и терапии, врачом-радиологом Натальей Викторовной Авериной, а также с главным внештатным радиологом Департамента здравоохранения Тюменской области - врачом радиологом Эдуардом Николаевичем Алехиным. Специалисты рассказали и наглядно продемонстрировали, что представляет из себя ядерная медицина, а также провели экскурсию по современному зданию центра. Помимо знакомства с работой центра, гости задали вопрос о возможности развития сотрудничества и о количестве иностранных студентов, обучающихся в Тюменском медицинском университете.

«Наши уважаемые гости были заинтересованы организацией работы радиологической службы, возможностью обучения специалистов своего государства с целью повышения их квалификации в области ядерной медицины на базе тюм адиолог центра»,— рассказывает Алехин Эдуард Николаевич.

Стоит отметить, что Медицинский город открыт к укреплению международного сотрудничества в области онкологии и обмену опытом между специалистами двух государств.

С 11 по 17 декабря в России проходит неделя ответственного отношения к здоровью

Медицинский психолог Ирина Алексеевна Аминова приняла участие в конференции “Развитие паллиативной помощи взрослым и детям”

В Москве прошла IX Ежегодная конференция с международным участием "Развитие паллиативной помощи взрослым и детям" в рамках проекта "Развитие компетенций специалистов паллиативной медицинской помощи". Это крупнейшее в России образовательное мероприятие для специалистов, оказывающих помощь взрослым и детям с тяжелыми прогрессирующими и ограничивающими жизнь заболеваниями.

Ирина Алексеевна, как специалист, имеющий многолетний опыт психотерапевтического консультирования онкологических пациентов, представила доклад «Роль психологической службы в паллиативном отделении».

В своем докладе специалист поделилась методами формирования объективного отношения больного и его близких к сложившейся ситуации и помощи в ее принятии.

По словам Ирины Алексеевны, работу психолога в паллиативном отделении можно описать, как поиск психологических ресурсов пациента, родственников пациента, медицинского персонала. Наиболее востребованными задачами работы психолога являются утилизация негативных переживаний, связанных с ситуацией терминальной стадии рака (расчистить внутреннее пространство), а также распознавание и использование ресурсов пациента (заполнить внутреннее пространство) для поддержания качества жизни.
Важно добавить, что между ГАУЗ ТО «МКМЦ Медицинский город» и ГАУЗ ТО «Хоспис» на протяжении многих лет осуществляется межведомственное взаимодействие в виде психологического сопровождения пациентов и их родственников.

Кроме того, Ирина Алексеевна рассказала участникам конференции об опыте участия специалистов сектора психологического сопровождения Медицинского города в медицинских консилиумах, а также о функционирующей на базе Медицинского города «Школе здоровья», в рамках которой родственники паллиативных пациентов могут получить дополнительную информацию, касающуюся самостоятельной организации правильной паллиативной помощи.

Соколова Марина Геннадьевна, руководитель отдела образовательных мероприятий Ассоциации хосписной помощи, которая также принимала участие в конференции, подчеркнула, что опыт психологического сопровождения онкологических пациентов Тюменской области, представленный Ириной Алексеевной, является по-настоящему уникальным. Такого нет ни в одном регионе Российской Федерации. По мнению эксперта, навыки и знания медицинских психологов Медицинского города необходимо перенимать и активно внедрять в онкологические центры страны.

Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.

📉Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.

❗Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.