Публикации

ПРАВИЛЬНАЯ ЛИ У ВАС ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА?

Рассчитанный уровень физических нагрузок, который следует считать эффективным и безопасным можно легко проверить с помощью теста, которым поделилась наша заведующая отделением медицинской реабилитации, кардиолог [id600221910|@doctorsharoyan].

– Проверьте себя сами! Чаще бывает, что пациенты уверены в своей достаточной ежедневной активности. Именно умеренная физическая повышает натренированность сердечно-сосудистой системы, безопасно снижает вес, холестерин, сахар и даже риск рака молочной железы. Такая нагрузка всегда сопровождается легкой одышкой, повышением пульса и ощущением напряженности. Минимум 5 дней в неделю по 30-40 минут или больше, но не меньше, – делится Юлия Андреевна.

Умеренная физнагрузка – это:
⭐ танцы
⭐ езда на велосипеде
⭐ пешие прогулки быстрым шагом
⭐ аквааэробика

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Результаты теста. Плохо:
- если сумма баллов менее 21 при возрасте 18-39 лет,
- если сумма баллов менее 14 при возрасте 40-65 лет,
- если сумма баллов менее 7 при возрасте более 60 лет.

Хотите узнать больше о полезной физнагрузке, питании и защите вашего сердца, обращайтесь к экспертам.

Что происходит с артериями вашего сердца во время инфаркта 👇

Наглядно показали наши ангиохирурги (спасибо за изображения доктору Шадрину Артему Алексеевичу).

Женщина (63 года) поступила в наш центр в течение 2 часов с жалобами на нестерпимое жжение и давление в груди, возникшие во время обычной домашней уборки.

❗ Кстати, иногда инфаркт миокарда проявляется и нетипичными симптомами: острой болью в животе, приступом астмы, спутанностью сознания и речи. В редких случаях – только внезапной слабостью и одышкой. Но все-таки главный симптом инфаркта миокарда — сильная боль за грудиной.

Своевременная диагностика в рентгеноперационной выявила критический стеноз огибающей артерии (мы выделили его красным кружком). Стеноз был оперативно устранен – пациентке сразу выполнили ангиопластику со стентированием. Всю операцию провели под местным обезболиванием, через небольшой прокол в артерии на руке.

Восстановление адекватного кровотока по артерии позволило быстро поправить состояние пациентки, прямо на операционном столе она почувствовала себя лучше. Пораженному участку сердечной мышцы начинают поступить кислород и питательные вещества — развитие инфаркта останавливается. Этот случай демонстрирует эффективность современных методов лечения острого коронарного синдрома и еще раз напоминает о том, что жгучую боль в области груди терпеть нельзя!

Маленькие пациенты детского отделения напоминают, что у нас для них есть:

💫 консультации детских кардиологов, ревматологов, педиатров,
💫 ультразвуковая и функциональная диагностика (все виды УЗИ и суточные мониторы),
💫 анализы крови и мочи,
💫 прием травматолога-ортопеда, спортивного врача, пульмонолога,
💫 прием спортивного детского кардиолога,
💫 а также стресс-тесты (тредмил и велоэргометрия) и компьютерная томография.

Свободная запись есть и на этой неделе:
☎ +7 (3452) 68-14-14
📲 +7 982 94 00 113 — сообщения в Viber
🌐 www.infarkta.net

Тамара Александровна и доктора-аритмологи в рубрике #отзывыпациентов_ткнц 💬💬💬

Жмите на ссылку, что прочитать историю активной 82-летней тюменки, которая и зарядкой занимается, и за питанием следит – благодаря специалистам похудела на 18 кг., и просто влюблена в нашего Дениса Владимировича 🤗

👇
https://www.infarkta.net/services/statsionar/

А вы принимаете витамин Д?

Это один из немногих витаминов, по которому есть доказательная база, есть клинические рекомендации. Но для чего нам нужен витамин Д? Рассказывает наш эксперт – эндокринолог высшей категории Мария Витальевна Варшавчик.

– Первое, состояние костной ткани. Без витамина Д не усваивается кальций, а кальций – участник огромного количеств биохимических процессов. Второе, это состояние иммунного звена. При низком уровне витамина Д страдает иммунитет, причем речь не только о простудных заболеваниях, а о появлении атипичных онкологический клеток в организме, – отмечает доктор.

Далее 👇👇👇