Публикации

🧐Могут ли стресс и депрессия стать причиной развития онкологии?

Все наверняка слышали выражение - «все болезни от нервов». Неужели и развитие онкологии может быть следствием хронического напряжения?

«При остром стрессе происходит резкий выброс гормонов и человек лучше справляется с нестандартной ситуацией. Когда угроза минует, организм, после кратковременного стресса, быстро восстанавливает свои физиологические показатели до нормальных значений. Длительное состояние стресса может привести к срыву адаптационных механизмов, развитию многих хронических заболеваний и других проблем со здоровьем», - говорит врач-психиатр, заведующий общепсихиатрическим отделением №2 ГБУЗ ТО «ОКПБ» Светлана Золотарева.

Со слов специалиста, наше физическое состояние влияет на нашу психику: человек, который много лет страдает от повышенного давления, может чувствовать себя подавленно, иметь значительные физические ограничения, которые накладывают отпечаток на качество жизни.

Поэтому можно сказать, что психологический хронический стресс, который обусловлен неразрешимостью сложных жизненных ситуаций, может способствовать развитию психосоматической патологии и может способствовать развитию онкологии, а также негативных последствий в ответ на противоопухолевую терапию. Стрессс, на фоне онкопатологии, способствует уменьшению продолжительности жизни вдвое.

Для борьбы с любым недугом врачи рекомендует сделать шаг к нормализации образа жизни, дают несколько простых и действенных советов для выхода из состояния стресса:

1. Высыпайтесь.
2. Ведите активный образ жизни.
3. Общайтесь с хорошими и дорогими вам людьми.
4. Хорошо питайтесь.
5. Обращайтесь за психотерапевтической помощью.

В том случае, если вы испытываете постоянную тревогу, подвержены частым стрессовым ситуациям, на фоне чего у вас сниженное настроение в течение 2-х недель и более, нарушен ночной сон, обратитесь за помощью к врачу-психиатру или психотерапевту.

🤰🏼Планирование беременности является важным этапом в жизни каждой семьи.

Когда решается вопрос о желании иметь ребёнка, необходимо учесть множество аспектов и принять меры для обеспечения оптимальной среды для зачатия и развития ребёнка.

#ГодСемьи

❗Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма.

На базе ГАУЗ ТО «Городская поликлиника № 5» 07.02.2024года для врачей отделений профилактики, центров здоровья, врачей первичного звена г. Тюмени был проведен «Круглый стол» на тему «Предиабет: что мы о нем знаем?»
С докладом «Тревожность в клинике расстройств пищевого поведения» выступила заведующая дневным стационаром ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница», врач высшей категории, ассистент кафедры паллиативной медицины ФГБОУ ВО Тюменский ГМУ Минздрава России Ольга Владимировна Молина.
На конференции собрались специалисты большинства лечебных учреждений г.Тюмени, на которой поделились новыми исследованиями и важной информацией для медицинского сообщества. Обсуждались проблемы избыточной массы тела в современном обществе, распространенные психические нарушения, связанные с лишним весом. Из-за неокрепшей психики и повышенной эмоциональной чувствительности, чаще всего жертвами подобных расстройств становятся именно подростки и молодые люди.

☝Нейрогормональные изменения пубертатного периода могут вызывать множество физиологических и психологических состояний

🙎‍♂К началу юношества, а значит и призывного возраста, у молодых людей могут диагностироваться хронические заболевания практически во всех органах и системах организма: нарушения функций пищеварения, нервной системы, системы кровообращения, негативные изменения в опорно-двигательном аппарате, кожных покровах и т. д.

📈Сам по себе переходный период с его гормональными сбоями, скачками роста, изменениями в растущих, порой неравномерно, внутренних органах способствует неустойчивости здоровья.

🧐К вышеуказанному фактору риска роста заболеваемости у подростков присоединяются и дополнительные причины, которые в последующем могут определять значительную потерю здоровья человека уже во взрослом состоянии.

✅К таким причинам относят:
-наследственные, генетические факторы;
- последствия неблагоприятной беременности и родов (родовой травмы);
- перенесенные болезни до подросткового периода;
- отказ от вакцинации или несоблюдение сроков вакцинации, игнорирование или недостаточное внимание к проблемам соматического здоровья еще в детском возрасте;
- социальная среда, когда ребенок растет в неблагоприятных условиях. Недостаточное, иногда наоборот избыточное или неправильное питание, нарушение и не привитие гигиенических навыков, пагубные привычки взрослых и самих детей;
- чрезмерные психоэмоциональные и физические нагрузки во время обучения, гиподинамия, недостаток свежего воздуха и т.д.

👪Родители должны быть, в первую очередь, любящими и внимательными по отношению к своим детям, не игнорировать их жалобы на здоровье или изменения настроения и поведения, не списывать все на «переходный возраст».

👉Кроме того, они сами должны служить примером в заботе о здоровье, вести здоровый образ жизни, создавать благоприятные условия для развития подростка, не перегружать его многочисленными занятиями, но в тоже время способствовать заинтересованности ребенка спортом, творчеством или наукой. Быть неравнодушными, вовлеченными в жизнь своих детей - вот основное правило профилактики как заболеваний, так и поведенческих нарушений.

Заведующий стационарным подростковым отделением №3 ГБУЗ ТО "ОКПБ", врач-психиатр, Руслана Никитина.