Публикации

Инсульт - одна из ведущих причин инвалидности и повышенной смертности среди взрослых россиян.

Инсульт возникает тогда, когда клетки головного мозга погибают из-за недостаточности кровообращения, или когда разрывается кровеносный сосуд мозга.

Около 80% инсультов вызваны закупоркой артерии шеи или головного мозга (ишемический инсульт), и только 20% - кровоизлиянием в мозг или его оболочку (геморрагический инсульт).

У 15% людей развитию инсульта предшествует транзиторная ишемическая атака (ТИА). ТИА – это «мини-инсульт», т.е. кратковременное нарушение мозгового кровообращения.
Чаще всего инсульт возникает у курящих мужчин от 30 до 80 лет, постоянно подверженных стрессам.

К причинам ишемического инсульта относят такие заболевания, как:
• гипертоническая болезнь;
• ИБС, различные аритмии;
• нарушение свёртывающей системы крови;
• атеросклероз;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• патология сосудов шеи и головы;
• мигрень, заболевания сосудов (дистонии);
• болезни почек.

Часто этому может предшествовать:
• психоэмоциональная перегрузка;
• длительная головная боль;
• употребление алкоголя;
• кровопотеря.

Нарушения сосудистой проходимости вызывают атеросклеротические бляшки, спазмы, закупорка вследствие эмбол или тромбов, а также компрессия (сдавливание).

Атеросклероз сосудов является распространенным недугом, к тому же в последние годы это заболевание значительно «помолодело». При атеросклерозе происходит отложение холестерина в сосудистой стенке и образование так называемых бляшек или тромбов, суживающих или закупоривающих сосуд.

Бляшки или их фрагменты могут отрываться от стенок артерий, затем уносятся с током крови и закупоривают сосуды мозга, в результате нарушается кровоснабжение участков мозга. Таким образом развивается ишемический инсульт.

Если бляшки нарушают кровоток в мелких артериях, это называется транзиторной ишемической атакой (или микроинсультом). Транзиторные ишемические атаки зачастую являются грозным сигналом о том, что у пациента имеется высокий риск развития инсульта, и требуется незамедлительное лечение. Считается, что при сужении просвета артерии более чем на 60%, вероятность развития инсульта резко возрастает.

Атеросклеротическое поражение сосудов шеи опасно тем, что на ранних стадиях ничем себя не проявляет, не дает ярко выраженных признаков. И врач обнаруживает болезнь зачастую уже тогда, когда поражение внутренних сонных артерий достигло выраженного уровня.

Какое обследование необходимо?
Обычно достаточно провести ультразвуковое сканирование сосудов шеи - УЗДГ . Для оценки внутричерепных сосудов проводится ультразвуковая транскраниальная допплерография (ТКДГ).

Сосуды головного мозга исследуют в случае:
• Регулярных болей и тяжести в голове.
• Головокружения, обмороков.
• Шума в ушах.
• Появления проблем со зрением, не обоснованных возрастом или болезнями глаз.
• Расстройства координации движения, слабости и «мурашек» в конечностях, нарушения тактильных ощущений.
• Расстройства сна.
• Нарушения речи.
• Ухудшение памяти, способности к концентрации.
• Травмы головы.
•
Профилактически доплерографию нужно делать также людям старше 40 лет; перенесшим инфаркт или инсульт; а также тем, чьи кровные родственники имеют проблемы с сосудами и артериальным давлением.

В результате проведенного обследования врач может:
• Впервые выявить атеросклероз сосудов. До 80% от всех инсультов протекают без предшествующей симптоматики.
• Порекомендовать, как часто нужно наблюдаться в течение года.

Болезнь может развиваться стремительно, медленно или оставаться стабильной на протяжении многих лет.
• Результаты обследования важны для лечения, так как позволяют замедлить прогрессирование болезни и защитить пациента от развития инсульта.
• Рекомендовать дополнительные методы обследования.
• Направить к сосудистому хирургу для решения вопроса об оперативном лечении.

Врач ультразвуковой диагностики Областного лечебно-реабилитационного центра Лебедева Елена Владимировна рассказала, как подготовиться к исследованию: «Чтобы подготовиться к исследованию, рекомендуется за сутки до исследования исключить некоторые продукты, которые могут повлиять на тонус сосудов: напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, энергетические напитки), а также алкоголь и соленые продукты».

Ультразвуковое исследование сосудов шеи и головы является важным методом диагностики, который позволяет быстро и совершенно безболезненно выявить значимые заболевания брахиоцефальных сосудов, кровоснабжающих головной мозг.

Этот метод диагностики является самым оптимальным по соотношению получаемой информации, стоимости и доступности для широкого круга пациентов в сравнении с другими методиками.

Своих не бросаем💪#МЫВМЕСТЕ

😊Неделя сохранения душевного комфорта.

😓Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни.

👥У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

👩‍⚕Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

🙎‍♂🙎‍♀Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

❗Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

😐 Алекситимия.

Бывает, что в сложной ситуации хочется «отключить чувства» и просто не ощущать боль, страх или обиду.

А знаете ли вы, что существуют люди, которые испытывают затруднения в описании и умении понимать свои эмоциональные состояния. Можно сказать, что страдающие алекситимией люди не могут отличить чувство страха от чувства голода.

«Существуют две основные причины алекситимии: генетическая и приобретенная. Во втором случае она рассматривается как «защитный механизм», - объясняет врач-психиатр ГБУЗ ТО «ОКПБ», Анастасия Зайцева.

Со слов специалиста, алекситимия может появляться в семейной среде, где нет места выражению чувств, вызванных реальной жизнью. Трудности эмоционального реагирования возникают как при низком уровне материнской заботы, так и при гиперопеке.

«Данный недуг может проявляться в разной степени: от легкой до тяжелой, осложненной сопутствующими психическими расстройствами. В дружеских и семейных отношениях человек с алекситимией иногда кажется холодным и отстраненным. Ему сложно объяснить другим, как он чувствует себя в отношениях, продемонстрировать свое отношение к кому-то», - объясняет специалист.

Как правило, мы редко обращаются к психологу или психотерапевту с эмоциональными проблемами. Люди, страдающие эмоциональной холодностью, не исключение.

Например, они могут пропускать признаки утомления и неудовлетворенности, что может привести к эмоциональному выгоранию. Человек начинает себя плохо чувствовать и не понимать почему. Такие люди могут не знать, чего хотят от себя и от жизни, ощущают себя пассивными наблюдателями происходящего, и, как им кажется, тратят время впустую.

Наши чувства – это прежде всего, наша защита. Благодаря буре эмоций мы учимся понимать себя, свои потребности, преодолевать сложные ситуации, радоваться, любить и быть счастливыми.

А если в вашей жизни наступает момент, когда вы не справляетесь с ними, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
Будьте здоровы.

Фото: freepik.com

🔊Думскроллинг может оказывать негативное влияние на психическое здоровье человека.

📺Сегодня уже нет необходимости ждать выпуска новостей. Для того чтобы узнать, что происходит в мире, достаточно достать смартфон из кармана. Но чрезмерное желание быть в курсе всего происходящего может причинить вред нашему психическому здоровью.

💬«Думскроллинг - это относительно новый феномен, который заключается в трате большого количества времени на чтение и поглощение негативных новостей», - говорит Анастасия Зайцева, врач-психиатр ГБУЗ ТО «ОКПБ».

☝Специалист отмечает, что люди, склонные к думскроллингу, могут чаще других испытывать нарастающее чувство беспокойства, тревоги и страха. У таких людей чаще возникают и развиваются депрессивные состояния, панические атаки, нарушение сна, снижается концентрация внимания, могут возникать расстройства пищевого поведения. В ряде случаев отмечается возникновение симптомов, похожих на посттравматическое стрессовое расстройство.

🤷‍♀Имеет ли смысл знать больше, если вы своей осведомленностью никак не можете повлиять на обстоятельства, в то время как своих внутренних ресурсов потратите много.

😃Вместо того, чтобы тратить свои временные и душевные ресурсы на то, что исправить вы не в силах, направьте их на поиск возможностей для своей самореализации. Новые знания и навыки принесут больше пользы для вас и вашего душевного комфорта, чем лента новостей.

Фото: freepik.com