Публикации

🥑Мы — это то, что мы едим

Говорят, что 50% нашего здоровья зависит от...здоровья желудочно-кишечного тракта. И это справедливо. Ведь за тем, как работает наша пищеварительная система, следует очень многое – наше настроение, работоспособность, энергичность и состояние здоровья в целом. А стоит ли говорить о том, как снижается качество жизни от дискомфорта или боли в животе, изжоги или проблем со стулом?

💬«Абсолютно у всех групп населения, вне зависимости от половозрастных или социальных характеристик встречаются заболевания желудочно-кишечного тракта. Они являются одними из наиболее распространенных, если сравнивать с патологиями других органов. Поэтому нужно помнить о профилактике и о том, что пищеварение - это длительный процесс. Он начинается еще до того, как вы что-то съели. Вид и запах еды запускает уже запускает процессы образования слюны и выработку пищеварительных соков. Как только первый кусочек попадает вам в рот, в процесс подключаются все системы пищеварения и начинают активную работу. Кстати, именно поэтому жвачку нельзя жевать на голодный желудок — который начнет переваривать сам себя», - объясняет заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №3» Елена Захарова.

Пища проходит через пищеварительный тракт благодаря сокращению мышц (перистальтике), которые проталкивают ее в нужном направлении. А ткани, покрывающие внутреннюю поверхность таких органов пищеварительной системы человека, как желудок и кишечник, постоянно обновляются, так как едкий желудочный сок их разъедает.

📊В поликлинике №3 в ходе диспансеризации взято на учет по нерациональному питанию 940 человек — и только 6 сняты с такого учета. Этот фактор относится к группе риска развития различных хронических заболеваний, а также отягощает состояние имеющихся и способствует развитию обострений.

🌱Скоро весна! Пусть обновление коснется не только природы, но и вашего организма.

🔹Диспансеризация - это возможность услышать первые "звоночки" своего организма о каких-то нарушениях в работе органов или систем. А также возможность определить степень факторов риска. К примеру, вы курите... Да, может до поры до времени вы, как взрослый человек, считаете, что это ваше право и ваш выбор - и какое-то время это никак серьезно не отражается на вашем самочувствии. Это может быть действительно так.

🔹Но тогда ежегодная диспансеризация - это ваша "страховка". С ее помощью вы будете отслеживать степень влияние этого фактора риска. И когда врач скажет, что это уже не просто фактор влияния, а какое-то нарушение в работе легких и чем это грозит - вы уже будете, как взрослый человек, принимать следующее ответственное решение и эту ответственность в дальнейшем сможете возложить только на себя.

🧑‍💻Результаты обследования и заключение также можно найти в карте учёта диспансеризации в личном кабинете Госуслуг.

Специалисты вас ждут по адресам:
📍ул. Ленина, 23, кабинет №304,
📍ул. Садовая, 135а, кабинет №28 (по предварительной записи).

⏰ Режим работы: с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (перерыв с 12:00 до 13:00).

Профилактика - основа достижения главной цели составляющих Национального проекта "Здравоохранение" по борьбе с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями - увеличения продолжительности жизни.

📢 Правда vs ложь: Опасные мифы, связанные с алкоголем

Директор ННЦ наркологии [club216589032|филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России] Татьяна Клименко рассказала о самых распространенных мифах об алкоголе и о том, к чему действительно приводит употребление спиртных напитков.

💡Алкоголь не полезен для сосудов. Даже через несколько дней после разового употребления алкоголя могут наблюдаться скачки артериального давления.
💡В состоянии «похмелья» увеличивается риск развития сердечной недостаточности.
💡Длительное злоупотребление спиртным может привести к бессоннице.

Алкоголь не улучшает аппетит!

"После приема даже небольшой дозы алкоголя у человека теряется контроль над чувством насыщения, человек съедает больше обычного, что в сочетании с токсическим влиянием этанола создает повышенную нагрузку на поджелудочную железу и печень", — рассказала Татьяна Клименко.

Профилактика - основа достижения главной цели составляющих Национального проекта "Здравоохранение" по борьбе с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями - увеличение продолжительности жизни.


Подробнее о мифах про алкоголь читайте в карточках [club114069515|Минздрава России] 👇🏼

📎Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

📅День 4 марта объявлен Всемирным Днем Борьбы с ВПЧ – вирусом папилломы человека.

❗ВПЧ – самая распространённая инфекция, передаваемая половым путем. Сегодня идентифицировано более 190 типов ВПЧ, 12 из которых относятся к онкогенным – это типы 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, то есть заражение этими типами ВПЧ увеличивает вероятность развития рака.

У женщин эти вирусы чаще всего провоцируют предраковое поражение и рак шейки матки, вульвы и влагалища, а у мужчин — рак полового члена. У людей обоих полов эти вирусы могут вызвать орофарингеальный рак (рак гортани).

Функционирование кабинетов раннего выявления заболеваний (КРВЗ) позволяет существенно увеличить выявляемость случаев рака шейки матки, в том числе на ранней стадии. По данным тюменских онкологов, за последние годы в регионе удалось добиться положительной динамики в борьбе с этим видом рака.

При этом большинство людей даже не подозревают, что у них может быть ВПЧ.

🧬Вирусы папилломы человека предпочитают жить и размножаться в плоских эпителиальных клетках. Большинство людей заражаются, когда вирус попадает в кожу через трещинки и микротравмы на слизистой или коже.

"Если в КРВЗ возникнет какое-то подозрение при осмотре или по результатам анализов - то жителя обязательно направят на специализированный прием", - рассказывает заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №3» Елена Геннадьевна Захарова.

🏥Кабинеты раннего выявления заболеваний нашей поликлиники можно посетить по адресам:

📍ул. Ленина 23, каб.108
📍ул. Ямская 114, каб. 1

🕐 Понедельник - пятница: с 8:00 до 20:00
Суббота: с 9:00 до 14:00

☎Уточнить график работы специалистов мужского либо женского кабинетов раннего выявления заболеваний можно по телефону 8(3452)56-13-03.

💪Вдохновляем собственным примером на здоровый образ жизни!

⛷Команда ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3" в прошедшие выходные приняла участие в лыжных состязаниях в зачет XXIII профсоюзной Спартакиады работников здравоохранения и студентов Тюменской области "Профсоюз за здоровый образ жизни!", посвященной 80-летию образования Тюменской области.

Утро воскресенья для всех участников Спартакиады началось с парада команд. Затем мы приняли участие в нескольких первенствах: в командной эстафете и в личном зачете среди мужчин и женщин.

👏Представительница команды нашей поликлиники в личном зачете завоевала титул "Вице-мисс лыжные гонки"!

💬"Спорт - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Всем это известно, но не каждый что-то делает для того, чтобы оздоравливать свой организм. А медработники не только рассказывают об этом, но и показывают своим личным примером, поддерживая свое здоровье и, надеюсь, вдохновляя наше население. Потому что наша поликлиника не только участвовала в соревнованиях, но и привела семейную группу поддержки", - рассказала заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3" Елена Захарова.

Призываем всех к здоровому и активному образу жизни, вне зависимости от профессии и занятости!

#ГодСемьи