Публикации

🦷Сегодня все большее число людей понимают, что красивые зубы - это не только символ здоровья, но и культуры человека!

Но гигиена полости рта — это не только чистка зубов, а целый комплекс мер, направленных на удаление зубных отложений для профилактики стоматологических заболеваний. От качества ее проведения зависит не только здоровье зубов, но и состояние десен, слизистой полости рта и даже органов желудочно-кишечного тракта. Более того - и это еще не все влияние!

Читайте подробнее в карточках👇

🚶‍♂Чем больше шагов в день, тем ниже риск развития сахарного диабета 2 типа - таковы результаты исследования📉

Все мы знаем: болезнь легче предупредить, чем лечить.

Хорошо известно, чем выше уровень физической активности, тем ниже риск развития хронических неинфекционных заболеваний, в особенности сахарного диабета 2 типа (СД 2 типа).

Так, в исследовании авторы поставили перед собой задачу исследовать взаимосвязь между физической активностью и заболеваемостью СД 2 типа с использованием носимых устройств, связанных с электронной медицинской картой пациентов.

↔По сравнению с участниками со средним ежедневным количеством 6000 шагов, для участников, которые каждый день проходили в среднем 10 700 шагов, отношение риска возникновения СД 2 типа было на 44% меньше с поправкой на возраст, пол и индекс массы тела.

Сахарный диабет 2 типа (СД 2 типа) характеризуется нарушением секреции инсулина из-за дисфункции бета-клеток и повышенной инсулинорезистентностью из-за нарушения захвата глюкозы тканями.

🍊🍐Ежедневное потребление цельных фруктов, но не фруктовых соков, способствует снижению риска развития сахарного диабета 2 типа. Еще стоит обращать внимание на гликемический индекс (ГИ). Продукты с низким ГИ перевариваются медленнее и постепенно повышают уровень сахара в крови; к ним относятся некоторые фрукты и овощи, такие как яблоки, апельсины, брокколи и листовую зелень, бобовые, такие как нут, чечевица и фасоль, а также цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис и овес. Мясо, птица и рыба обладают нулевым ГИ, поскольку не содержат углеводов.

Данное заболевание становится причиной более 2 миллионов смертей ежегодно и занимает 7-е место среди причин инвалидизации во всем мире. Сахарным диабетом страдает более 451 миллионов человек во всем мире, а к 2045, по оценкам специалистов, данная цифра увеличится до 693 миллионов.

🏥Специалисты ГАУЗ ТО «Городская поликлиника№3» обращают ваше внимание: сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, онкологические заболевания имеют общие факторы риска. Данные заболевания развиваются постепенно, относятся к хроническим неинфекционным заболеваниям. И мы можем повлиять на их развитие.

Самая главная причина диабета второго типа – это ожирение, возникающее из-за неправильного питания и недостаточной физической активности.

🏥Наши пациенты высказывают слова благодарности!
Работу специалистов ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3 отмечают на самых высоких уровнях и на разных площадках, не жалея добрых слов!

👍🏻"Мне 74 года, я инвалид второй группы с 2003 года. В этом году очень часто приходится обращаться в поликлинику за помощью, поэтому я хочу поблагодарить уважаемых докторов. Моего лечащего врача Ворону Карину Валерьевну, невролога Горячую Валентину Викторовну, эндокринолога Верещак Светлану Николаевну, лор-врача Карику Гульнару Зайнуллаевну, медсестер дневного стационара и процедурного кабинета. Очень большой объем работы, золотые у них руки, попадание с первого раза в вену", - написала от руки главному врачу поликлиники Надежда Ивановна.

👍🏻"Хочу выразить огромную благодарность терапевту Алексеевой Анастасии Максимовне и оториноларингологу Карике Гульнаре Зайнуллаевне за чуткость, внимание, профессионализм и отношение к больным", - отметили работу специалиста.

👍🏻"Хочу выразить свою благодарность Фроловой Татьяне Николаевне за преданность своему делу, внимательное отношение к пациентам, профессионализм. Она с душой относится к нам, больным, и нам на душе теплее от этого. Желаем ей здоровья, успехов в работе, благодарных пациентов. Надо поощрять таких сотрудников", - написала Ирина Ивановна в книге предложений.

👍🏻"Приехала с хмао и это небо и земля!!! За свои 40 лет я не знала, что бывают такие женские консультации!!! Тишина и порядок, все по времени, никаких задержек, полы моются без перерыва! Даже на цветах ни одной пылинки!!! А врач мне попалась Тарская Юлия Викторовна, она просто чудесная", - написала нам отзыв Оля.

👍🏻"Очень хорошее Отделение Поликлиники 3 на Полевой. Была на приеме у терапевта по месту жительства Суворовой Алены Владимировны. Хочу выразить отдельную благодарность 🙏🏻Наблюдаюсь у нее уже год. Всегда помогает с записями к другим врачам. Дает необходимые направления на анализы, консультирует по поводу заболеваний и сопутствующих симптомов по ним. Благодарю 😇", - рассказала Надежда в 2ГИС.

👍🏻"Выписываю льготные лекарства в 41 кабинете. Бывал на приёме у разных фельдшеров, но однажды попал к Черновой И. А. Очень вежливая и внимательная. Всегда объяснит про лекарство если что-то не понятно. Если какого-то препарата нет в аптеке на данный момент, то перезвонит, сразу как появится. Огромная благодарность ей за терпение и профессиональность", - оставил комментарий Алексей Тихомиров о филиале на Садовой.

👍🏻"Была на консультации 22.01.2024г. у Шахназарян Кнар Славиковны и приятно удивлена ее профессионализмом! Я волновалась, но ее уверенность, грамотность, желание все объяснить вселило в меня уверенность))) Я задала все вопросы и получила на них грамотный ответ! Спасибо ей большое! Успехов ей в работе!!!", - написала Юлия о женской консультации.

👍🏻"Двое детей наблюдаются в поликлинике с рождения. Нет проблем с прохождением узких специалистов - педиатр запишет на ближайшее время. Детей болеет много, но врачи стараются осматривать качественно. Андреева А.В. участковый врач моих детей - всегда очень внимательна и осторожна в назначениях и доброжелательна к пациентам. Были на приёме у Бортулева Н.А. - провёл осмотр, к ребёнку был внимателен, оставил хорошее впечатление, хотя мы и не с его участка", - подробно рассказала Алена о детском отделении.

👍🏻"Хочу отзыв про поликлинику, выразить благодарность педиатрическому отделению. Все пишут с негативом. Вспоминают, что нужно отомстить и можно написать отзыв, а довольные люди отзывов обычно не оставляют.
Поликлиника, несмотря на свои площади, очень хорошая, особенно специалисты и сотрудники регистратуры. В поликлинике очень чисто, продумано, видно что стараются для деток. Всегда отзывчивые сотрудники, помогают подержать младенца, администратор ответит на все вопросы. Хочу отдельно отметить медсестру 8 участка Ирину Михайловну Федоренко. Проводила аудиотест ребенку в возрасте 1 месяца, который мы не прошли в роддоме и в другой клинике. Аналогичная ситуация была и со страшим ребёнком, а в 3 поликлинике мы все проходили. Были у лора, очень компетентный специалист, ничего лишнего не назначает. Очень понравился прием невролога - Рязанцева Надежда Анатольевна. Ответила на все вопросы, успокоила меня как маму. Замечательная и ласковая медсестра в процедурном кабинете. Находят подход к ребенку, очень вежливо общаются и помогают", - такой искренний отзыв пришел на электронной платформе.

📝Отметить работу наших специалистов вы можете разными способами: ссылки под фото 👇

🙅‍♂🦷От алкоголя страдают даже зубы!

Однако многие люди попросту не знают, как алкоголь на них влияет, и даже не догадываются, насколько спиртное им вредит.

🔹Поскольку спиртное вымывает из организма кальций, при регулярном его употреблении зубы становятся более хрупкими, начинают крошиться, на эмали появляются трещины. Кроме того, алкоголь вымывает из организма витамины, цинк, железо, минеральные соли - а это вещества, которые жизненно необходимы зубам и деснам.

🔹Вино отрицательно сказывается на цвете эмали - содержащиеся в нем кислоты и искусственные красители буквально разъедают эмаль и меняют ее цвет. Существующее у некоторых любителей вина убеждение, что кусочек сыра, съеденный после бокала этого напитка, спасает эмаль от окрашивания - не более чем миф. Никакой сыр не спасает зубную эмаль от винных кислот.

🔹И особенно опасны для зубов различные слабоалкогольные напитки, в избытке содержащие сахар и синтетические красители. Они буквально разъедают эмаль и очень быстро приводят к кариесу.

🔹Страдают от алкоголя и десны - они воспаляются, кровоточат и уже не могут служить надежной опорой зубам, которые, в свою очередь, расшатываются вплоть до выпадения.

🥑Мы — это то, что мы едим

Говорят, что 50% нашего здоровья зависит от...здоровья желудочно-кишечного тракта. И это справедливо. Ведь за тем, как работает наша пищеварительная система, следует очень многое – наше настроение, работоспособность, энергичность и состояние здоровья в целом. А стоит ли говорить о том, как снижается качество жизни от дискомфорта или боли в животе, изжоги или проблем со стулом?

💬«Абсолютно у всех групп населения, вне зависимости от половозрастных или социальных характеристик встречаются заболевания желудочно-кишечного тракта. Они являются одними из наиболее распространенных, если сравнивать с патологиями других органов. Поэтому нужно помнить о профилактике и о том, что пищеварение - это длительный процесс. Он начинается еще до того, как вы что-то съели. Вид и запах еды запускает уже запускает процессы образования слюны и выработку пищеварительных соков. Как только первый кусочек попадает вам в рот, в процесс подключаются все системы пищеварения и начинают активную работу. Кстати, именно поэтому жвачку нельзя жевать на голодный желудок — который начнет переваривать сам себя», - объясняет заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №3» Елена Захарова.

Пища проходит через пищеварительный тракт благодаря сокращению мышц (перистальтике), которые проталкивают ее в нужном направлении. А ткани, покрывающие внутреннюю поверхность таких органов пищеварительной системы человека, как желудок и кишечник, постоянно обновляются, так как едкий желудочный сок их разъедает.

📊В поликлинике №3 в ходе диспансеризации взято на учет по нерациональному питанию 940 человек — и только 6 сняты с такого учета. Этот фактор относится к группе риска развития различных хронических заболеваний, а также отягощает состояние имеющихся и способствует развитию обострений.