Публикации

⛔✋Не попадитесь на новую уловку!

«Директор» требует ответить на звонок полиции. Что делать?

Злоумышленники разработали новую схему - они создают дубль-страницу с нужным именем. А затем в мессенджере отправляют сообщения якобы от имени вашего руководителя (а он и не в курсе) и просят делать все, что скажет «сотрудник ФСБ». Об этой схеме предупреждают аналитики крупных банков.

Смотрите в карточках подробности и будьте бдительны. Не попадайтесь на уловки мошенников и не переводите деньги на неизвестный вам счет.

🔬Пятиминутное исследование спасет жизнь

Рак молочной железы (РМЖ) стабильно занимает первое место по частоте выявления и смертности среди злокачественных заболеваний у женщин во всем мире, и Россия, как и Тюменская область – не исключение.
Но, несмотря на свою широкую распространённость, именно рак молочной железы имеет положительные прогнозы на полное излечение, если обнаруживается на ранней стадии.
В группе риска женщины старше 40 лет, поэтому для них действует программа профилактической маммографии, которая включена в скрининговую систему.

В ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №3» за год было выполнено более 9 тысяч исследований, которые позволили диагностировать 11 подозрений на злокачественное образование и 74 предраковых заболевания.

💬«Даже если нет никаких показаний, назначений от врача, но вам больше 40 лет - нужно проходить маммографию один раз в 2 года. Направление может выписать любой врач или фельдшер - не стесняйтесь сами об этом напомнить специалистам. Либо сделать маммографию возможно в рамках диспансеризации или профосмотра», - объясняет заведующий отделением профилактики поликлиники №3 Елена Захарова.

⚡Маммография – это рентгеновский метод обследования молочных желез. Исследование выполняется для оценки образований в молочной железе - исключения или подтверждения новообразований: доброкачественных или злокачественных. Кстати, лечение доброкачественных образований и других предраковых патологий — это тоже профилактика перерождения имеющейся проблемы в онкологическую.
Кстати, не стоит забывать, что самая главная профилактика — это личная обеспокоенность за свое здоровье. Поэтому каждая женщина должна ежемесячно осматривать молочные железы и проводить самообследование.
Что должно насторожить: болезненности при прощупывании; втяжение соска, выделения из него; изменения цвета соска или ареолы; изменения кожи груди; прощупываемое уплотнение в груди; тянущие боли; воспаленность подмышечных лимфоузлов; видимые изменения в очертаниях груди; отечность; травмы груди.

💬«Мы в течение года постоянно проводим занятия, мастер-классы по самообследованию: выходим в коллективы и наглядно показываем. Учим женщин на наглядных пособиях, чтобы они не в теории, а сами могли ощутить - что должно насторожить при самообследовании молочной железы. Мы совершенно точно не можем терять эти жизни, когда лечение на ранней стадии есть», - рассказывает руководитель отдела внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности поликлиники №3 Инна Тагильцева.

📸🩻А у вас есть самый главный снимок?

Та фотография, которую не сделает ни один фотограф и ни один самый модный телефон, но она может спасти жизнь. Ведь ее потом не "отфотошопишь".

У легких есть права - и это ваши обязанности.

Пройти флюорографию следует с целью:
🔹выявления воспалительных процессов в легких грибкового или бактериального характера;
🔹определения наличия опухолевых образований в лёгких, на сердце и крупных кровеносных сосудах;
🔹выявления инородных тел в области грудной клетки;
🔹определения структурных, размерных изменений в лёгочной ткани, образования полостей, наличия скопления воздуха в лёгких.

Пройдите флюорографию в Городской поликлинике №3:

📍ул. Ленина, 23, каб. №105
📍ул. Садовая, 135а, каб. №15

Отметим, что флюорография - это также один из скрининговых методов выявления онкологии. Напомним, что активная диагностика, направленная на раннее выявление онкологических заболеваний - одна из основных задач реализации Национального проекта "Здравоохранение" и его региональной составляющей по борьбе с онкологическими заболеваниями.

🦷Сегодня все большее число людей понимают, что красивые зубы - это не только символ здоровья, но и культуры человека!

Но гигиена полости рта — это не только чистка зубов, а целый комплекс мер, направленных на удаление зубных отложений для профилактики стоматологических заболеваний. От качества ее проведения зависит не только здоровье зубов, но и состояние десен, слизистой полости рта и даже органов желудочно-кишечного тракта. Более того - и это еще не все влияние!

Читайте подробнее в карточках👇

🚶‍♂Чем больше шагов в день, тем ниже риск развития сахарного диабета 2 типа - таковы результаты исследования📉

Все мы знаем: болезнь легче предупредить, чем лечить.

Хорошо известно, чем выше уровень физической активности, тем ниже риск развития хронических неинфекционных заболеваний, в особенности сахарного диабета 2 типа (СД 2 типа).

Так, в исследовании авторы поставили перед собой задачу исследовать взаимосвязь между физической активностью и заболеваемостью СД 2 типа с использованием носимых устройств, связанных с электронной медицинской картой пациентов.

↔По сравнению с участниками со средним ежедневным количеством 6000 шагов, для участников, которые каждый день проходили в среднем 10 700 шагов, отношение риска возникновения СД 2 типа было на 44% меньше с поправкой на возраст, пол и индекс массы тела.

Сахарный диабет 2 типа (СД 2 типа) характеризуется нарушением секреции инсулина из-за дисфункции бета-клеток и повышенной инсулинорезистентностью из-за нарушения захвата глюкозы тканями.

🍊🍐Ежедневное потребление цельных фруктов, но не фруктовых соков, способствует снижению риска развития сахарного диабета 2 типа. Еще стоит обращать внимание на гликемический индекс (ГИ). Продукты с низким ГИ перевариваются медленнее и постепенно повышают уровень сахара в крови; к ним относятся некоторые фрукты и овощи, такие как яблоки, апельсины, брокколи и листовую зелень, бобовые, такие как нут, чечевица и фасоль, а также цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис и овес. Мясо, птица и рыба обладают нулевым ГИ, поскольку не содержат углеводов.

Данное заболевание становится причиной более 2 миллионов смертей ежегодно и занимает 7-е место среди причин инвалидизации во всем мире. Сахарным диабетом страдает более 451 миллионов человек во всем мире, а к 2045, по оценкам специалистов, данная цифра увеличится до 693 миллионов.

🏥Специалисты ГАУЗ ТО «Городская поликлиника№3» обращают ваше внимание: сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, онкологические заболевания имеют общие факторы риска. Данные заболевания развиваются постепенно, относятся к хроническим неинфекционным заболеваниям. И мы можем повлиять на их развитие.

Самая главная причина диабета второго типа – это ожирение, возникающее из-за неправильного питания и недостаточной физической активности.