Публикации

🇷🇺🌾Сегодня в нашей стране отмечают Праздник Весны и Труда!
И конечно же Мира!

1 мая – день, который несет с собой тепло и надежды на лучшее.

Это праздник всех тех, кто своим ежедневным честным трудом создает наше светлое будущее. Мир, труд, уважение друг к другу – это ценности, над которыми не властно время.

С праздником вас, счастья и мирного неба над головой!

👏ЗОЖ становится всё более модным и популярным - что не может не радовать!

Но наша психика инертна и появляется риск самообмана: если правильно питаться и заниматься спортом, то это компенсирует перекуры и периодическое употребление алкоголя.

🙅‍♂Но это миф, смотрите почему в профилактических карточках Национального проекта "Демография".

О вреде никотина и алкоголя для здоровья легких, нервной системы, мышц и общего состояния организма аргументированно 👇

🖼В 2023 году Бессмертный полк проводится в разных форматах, в том числе, Волонтеры Победы выступили с инициативой организовать по всей России Стены Памяти, к этой замечательной памятной традиции присоединилась и наша поликлиника №3.

📅30 апреля стартовал Всероссийский проект #СтенаПамяти: в Музее Победы установили стенд "Стена Памяти", площадь которого составила 10 квадратных метров, в церемонии открытия приняли участие известные люди, которые прикрепили портреты своих родных, которые в прошлые годы они проносили в рядах Бессмертного полка.

🤲В отделениях [club209736933|Поликлиники №3] Стены памяти размещены в корпусах по ул. Ленина, 23а. А также на ул. Садовой, 135, там все желающие сотрудники могут размещать портреты своих воевавших родных в течение всего времени проведения акции.

Это еще один повод для людей изучить семейные и военные архивы, вспомнить рассказы ветеранов и поведать их молодому поколению. Вспомнить подвиги своих и узнать о подвигах других. Если кто-то пока еще не знает истории своих родственников, то можно воспользоваться удобными интернет-ресурсами: "Память народа" и "Подвиг народа", а также занести данные в Базу ветеранов на сайт Бессмертного полка России polkrf.ru.

Напомним, что организаторами акции являются Всероссийское общественное движение [club81675082|"Волонтёры Победы"] вместе с партнёрами: [club128940375|Юнармией], [club214524833|Российским Движением детей и молодёжи "Движение первых"], [club99626804|Общероссийским общественным движением "Бессмертный полк России"].

🇷🇺В преддверии празднования 9 мая многие присоединяются к акции «Георгиевская ленточка» и работники нашего учреждения - не исключение: раздаем пациентам, носим в коллективе в рабочее и не только время!

🔸История этого атрибута победы началась в 26 ноября 1769 года. Во время русско-турецкой войны 1768—1774 годов Екатерина Вторая ввела георгиевскую ленту поощрения воинов «за мудрые советы и мужественные поступки, а также верность и храбрость, проявленные во благо Российской империи».

▪Как и в любом символе, в цветах Георгиевской ленты зашифрованы свои смыслы. По одной из версий черный цвет означает дым, оранжевый – пламя. По другой — цвета ленты аналогичны колору государственного герба: черный орел на золотом фоне.

🔸Активное использование двуколора продолжалось на протяжение всей второй половины XX века. Продолжением традиции Георгиевской ленты стало учреждение «Гвардейской ленты». У всех наград есть свои порядки вручения и правила ношения, поэтому некоторые считают, что георгиевскую ленту правильнее называть гвардейской.

▪Тем не менее, сейчас лента двуколора - атрибут праздника. Но все же стоит носить ее правильно:

🔸Носить ленту можно завязанной или просто сложенной и прикрепленной к одежде на левой стороне груди. После того, как лента будет уложена, ее прикрепляют с изнаночной стороны булавкой на левую сторону рубашки или пиджака.

▪Не стоит носить ленту на сумке или в волосах. А также не нужно привязывать ленту на антенны или дворники автомобилей.

📈Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается на 30%

🫀«Синдром праздничного сердца» — остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда – на следующий день после застолья.

🥴У люди с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом — любая жирная жареная еда в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострение.

🥘Обильный прием пищи вреден и для людей с лишним весом, сахарным диабетом.

Для того чтобы праздники принесли нам пользу, стоит соблюдать простые правила:

▫Соблюдайте меру;

▫Больше двигайтесь: движение ускоряет метаболизм — погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках;

▫Больше пейте простую воду: люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода, поэтому, прежде чем что-то съесть, стоит выпить стакан воды, возможно, чувство голода пройдет.

Профилактическая задача - напоминать вам об этих рисках - одна из ключевых составляющих Национального проекта "Здравоохранение".