Публикации

🏓Вдохновляем собственным примером на здоровый образ жизни!

Работники ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3 приняли участие в соревнованиях по настольному теннису в зачет XXIII Областной профсоюзной Спартакиады работников здравоохранения и студентов Тюменской области, посвященной 80-летию образования Тюменской области.

🔊"Всем известно, что спорт, физическая активность - это лучшая профилактика большинства заболеваний. Поэтому медработники не только рассказывают об этом, но и показывают своим личным примером, поддерживая свое здоровье и вдохновляя наше население. Участие в спортивных активностях - это минимальная возможность движения, когда, возможно, не находишь времени в череде рабочих будней. И хорошая возможность вспомнить - когда в последний раз занимались спортом", - поделилась заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3" Елена Захарова.

Благодарим за участие, коллеги, гордимся! "О спорт, ты - мир!"

📚Сохраняйте в свой календарь! Приглашаем всех в ноябре за полезными знаниями 🤗

Век живи - век учись! Это актуально и для наших Школ здоровья.

🔹Школя для беременных
1.11.2023 в 14:00
ул. Луначарского 38, каб. №1

🔹Школа для родителей детей с задержкой развития
1.11.2023 в 19:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
2.11.2023 в 12:00
ул. Полевая, 36, каб. №6

🔹Школа для родителей детей с бронхиальной астмой
2.11.2023 в 12:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа для пациентов с сахарным диабетом
4.11.2023 в 13:00
ул. Садовая 135а, каб. №26

🔹Школа по грудному вскармливанию
7.11.2023 в 15:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа здорового образа жизни
11.11.2023 9:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа по отказу от курения
11.11.2023 в 10:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа для пациентов с бронхиальной астмой и хроническим обструктивным бронхитом
11.11.2023 в 11:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа для родителей детей с сахарным диабетом
11.11.2023 в 12:30
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа для пациентов с ишемической болезнью сердца
11.11.2023 в 13:00
ул.Садовая, 135а

🔹Школа для пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения
11.11.2023 в 13:00
ул. Ленина 23, каб. №304

🔹Школа для пациентов с заболеваниями щитовидной железы
11.11.2023 в 13:00
ул. Ленина, 23. каб. №321

🔹Школа по уходу за тяжелобольными
11.11.2023 в 13:00
ул. Садовая 135а, каб. №23

🔹Школа для пациентов с артериальной гипертонией
18.11.2023 в 11:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Для пациентов с эпизодами повышения АД без установленного диагноза артериальной гипертонии
18.11.2023 в 12:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа для пациентов с заболеваниями глаз
18.11.2023 в 13:00
ул. Садовая 135а, каб. №34

🔹Школа для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, высокотехнологические операции по поводу ИБС
25.11.2023 в 13:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа активного долголетия
25.11.2023 в 13:00
ул. Ленина 23, каб. №203

🔹Школа по уходу за тяжелобольными
25.11.2023 в 13:00
ул. Садовая 135а, каб. №23

Занятия проводятся для достижения целевых показателей Национального проекта «Здравоохранение»:
- Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям

и Национального проекта «Демография»:
- Старшее поколение
- Укрепление общественного здоровья

🤯 Влияние стресса на организм может быть огромным. Когда мы испытываем стресс, наш организм переживает настоящую бурю эмоций. Длительный стресс оказывает негативное влияние на все системы организма. Подробнее в карточках 👇

🌸Поэтому очень важно находить способы справляться со стрессом.

🙌 Не забывайте, что забота о своем психическом и физическом здоровье – это забота о себе. Найдите свои способы расслабления и не забывайте обращаться за помощью, если вам тяжело справиться с негативными эмоциями.

😉Захотел выпить чего-нибудь крепкого - заварил чайку.
После вечеринки чувствуешь себя, как овощ - знай свою меру, и на утро - как огурчик!

🙅‍♂Алкоголь нужен меньше, чем кажется. Ломай стереотипы, ты сильнее без алкоголя!

📎Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

В осенний период к нам возвращается хорошо знакомое всем заболевание – грипп!
⠀
О том, почему так важно с помощью вакцины защитить себя от гриппа эксперты [club114069515|Минздрава России] рассказывают в карточках👇