Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №3
    ⛔Почему возник миф об «умеренном» употреблении?

    Наверное, никто не будет спорить и сомневаться, что регулярное употребление большого количества алкоголя значительно влияет на здоровье, в том числе увеличивает риск инсульта. В больших количествах алкоголь повышает давление в крови и негативно влияет на сосуды, что в конечном итоге может привести к инсульту.

    ☝Сложнее дело обстоит с «небольшими» дозами. Тут можно услышать разные мнения и заблуждения. На самом деле эксперты придерживаются строгой позиции относительно допустимой дозы алкоголя, которая не угрожает здоровью. Специалисты уверены, что безопасной дозы спиртного не существует и для здоровья лучше вообще воздержаться от употребления алкоголя.

    Нет также и «полезных» или «менее вредных» алкогольных напитков. Так, ученые обнаружили, что риск инсульта удваивается после приема любого спиртного — будь это вино, пиво или крепкий алкоголь.

    📊Они провели исследование и проанализировали данные 390 больных, пострадавших от ишемического инсульта — 209 мужчин и 181 женщину. Оказалось, что риск развития инсульта повышался в 2,3 раза в течение первого часа после употребления спиртных напитков и в 1,6 раз в течение второго часа. Так происходит, потому что спирт повышает артериальное давление и вязкость крови, что может привести к образованию кровяного сгустка.

    А мнение, что алкоголь в небольших количествах — это хорошая профилактика инсульта, на самом деле, довольно опасное заблуждение, которое уже опровергнуто научными исследованиями и данными.

    📎Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
    Источник: https://vk.com/wall-209736933_1235
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №3
    🏓Вдохновляем собственным примером на здоровый образ жизни!

    Работники ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3 приняли участие в соревнованиях по настольному теннису в зачет XXIII Областной профсоюзной Спартакиады работников здравоохранения и студентов Тюменской области, посвященной 80-летию образования Тюменской области.

    🔊"Всем известно, что спорт, физическая активность - это лучшая профилактика большинства заболеваний. Поэтому медработники не только рассказывают об этом, но и показывают своим личным примером, поддерживая свое здоровье и вдохновляя наше население. Участие в спортивных активностях - это минимальная возможность движения, когда, возможно, не находишь времени в череде рабочих будней. И хорошая возможность вспомнить - когда в последний раз занимались спортом", - поделилась заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3" Елена Захарова.

    Благодарим за участие, коллеги, гордимся! "О спорт, ты - мир!"
    Источник: https://vk.com/wall-209736933_1238
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №3
    📚Сохраняйте в свой календарь! Приглашаем всех в ноябре за полезными знаниями 🤗

    Век живи - век учись! Это актуально и для наших Школ здоровья.

    🔹Школя для беременных
    1.11.2023 в 14:00
    ул. Луначарского 38, каб. №1

    🔹Школа для родителей детей с задержкой развития
    1.11.2023 в 19:00
    ул. Ямская 96, каб. №26

    🔹Школа для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
    2.11.2023 в 12:00
    ул. Полевая, 36, каб. №6

    🔹Школа для родителей детей с бронхиальной астмой
    2.11.2023 в 12:00
    ул. Ямская 96, каб. №26

    🔹Школа для пациентов с сахарным диабетом
    4.11.2023 в 13:00
    ул. Садовая 135а, каб. №26

    🔹Школа по грудному вскармливанию
    7.11.2023 в 15:00
    ул. Ямская 96, каб. №26

    🔹Школа здорового образа жизни
    11.11.2023 9:00
    ул. Ленина 23, каб. №401

    🔹Школа по отказу от курения
    11.11.2023 в 10:00
    ул. Ленина 23, каб. №401

    🔹Школа для пациентов с бронхиальной астмой и хроническим обструктивным бронхитом
    11.11.2023 в 11:00
    ул. Ленина 23, каб. №401

    🔹Школа для родителей детей с сахарным диабетом
    11.11.2023 в 12:30
    ул. Ямская 96, каб. №26

    🔹Школа для пациентов с ишемической болезнью сердца
    11.11.2023 в 13:00
    ул.Садовая, 135а

    🔹Школа для пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения
    11.11.2023 в 13:00
    ул. Ленина 23, каб. №304

    🔹Школа для пациентов с заболеваниями щитовидной железы
    11.11.2023 в 13:00
    ул. Ленина, 23. каб. №321

    🔹Школа по уходу за тяжелобольными
    11.11.2023 в 13:00
    ул. Садовая 135а, каб. №23

    🔹Школа для пациентов с артериальной гипертонией
    18.11.2023 в 11:00
    ул. Ленина 23, каб. №401

    🔹Для пациентов с эпизодами повышения АД без установленного диагноза артериальной гипертонии
    18.11.2023 в 12:00
    ул. Ленина 23, каб. №401

    🔹Школа для пациентов с заболеваниями глаз
    18.11.2023 в 13:00
    ул. Садовая 135а, каб. №34

    🔹Школа для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, высокотехнологические операции по поводу ИБС
    25.11.2023 в 13:00
    ул. Ленина 23, каб. №401

    🔹Школа активного долголетия
    25.11.2023 в 13:00
    ул. Ленина 23, каб. №203

    🔹Школа по уходу за тяжелобольными
    25.11.2023 в 13:00
    ул. Садовая 135а, каб. №23

    Занятия проводятся для достижения целевых показателей Национального проекта «Здравоохранение»:
    - Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями
    - Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям

    и Национального проекта «Демография»:
    - Старшее поколение
    - Укрепление общественного здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-209736933_1239
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №3
    🤯 Влияние стресса на организм может быть огромным. Когда мы испытываем стресс, наш организм переживает настоящую бурю эмоций. Длительный стресс оказывает негативное влияние на все системы организма. Подробнее в карточках 👇

    🌸Поэтому очень важно находить способы справляться со стрессом.

    🙌 Не забывайте, что забота о своем психическом и физическом здоровье – это забота о себе. Найдите свои способы расслабления и не забывайте обращаться за помощью, если вам тяжело справиться с негативными эмоциями.
    Источник: https://vk.com/wall-209736933_1241
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №3
    😉Захотел выпить чего-нибудь крепкого - заварил чайку.
    После вечеринки чувствуешь себя, как овощ - знай свою меру, и на утро - как огурчик!

    🙅‍♂Алкоголь нужен меньше, чем кажется. Ломай стереотипы, ты сильнее без алкоголя!

    📎Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
    Источник: https://vk.com/wall-209736933_1251
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение