Публикации

🏥Наши пациенты высказывают слова благодарности!
Работу специалистов ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3 отмечают на самых высоких уровнях и на разных площадках!

👍🏻"Мы пациенты дневного стационара хотим выразить благодарность медицинским сестрам Галине Александровне, Шлёма Екатерине, Елизавете Алексеевне за профессиональную и добросовестную работу, чуткое отношение к пациентам", - написали отзыв в нашей книге.

👍🏻"Прошу поблагодарить врача-физиотерапевта Байзулаеву Ольгу Васильевну, а также медсестру Фаткуллину Н.В. за долгую и добросовестную работу, отзывчивость, за вежливость к пациентам, за их всегда опрятный вид, красоту, человечность", - отметила работу пациентка.

👍🏻"Спасибо огромное фельдшеру, который работал в кабинете неотложной помощи. Спас моему мужу жизнь! Вовремя предпринял все меры и вызвал скорую помощь! Благодарю Вас!", - рассказала Ксения.

👍🏻"Приятно удивлена качеством обслуживания в поликлинике. Была на приёме у терапевта Боечко Дарьи Ивановны. Молодой, но очень грамотный специалист. Внимательно выслушала симптомы, провела необходимое обследование и дала простые, чёткие рекомендации. Я очень быстро пошла на поправку. Очень благодарна и всем рекомендую замечательного доктора!", - отметила Елена Велижанина в 2ГИС.

👍🏻"Выражаю огромную благодарность сестричкам дневного стационара Катюше, Жанне, Галине за чуткое и внимательное отношение, за профессионализм и милосердие. Желаю всем здоровья, личного благополучия и терапевта. А также врачу-терапевту Гафуровой Севаре Валижановне. И администратору Вахитовой Елене Николаевне. Всегда любезна и терпелива ко всем. Храни вас всех Господь", - написала пациентка Селедкова в наше книги отзывов такие сердечные пожелания.

👍🏻"Вызвали врача на дом, пришла терапевт, Агафонова Елена Николаевна, были очень приятно обрадованы профессионализмом и бережным отношением к пациенту, внимательный и добрый доктор с большой буквы", - написал Евгений.

👍🏻"Выражаю глубокую благодарность нашему любимому терапевту Кунгурцевой Ларисе Евгеньевне за ее внимательность, чуткость, доброту. Несмотря на ее молодость, как специалист - профессионал своего дела. Оставайся такой умной и доброй, успехов в работе", - написали нам теплые слова.

📝Отметить работу наших специалистов вы можете разными способами:

Минздрав России: https://minzdrav.gov.ru/reception/appeals/new
Департамент здравоохранения ТО: dzto@72to.ru
Почта главного врача: mmlpugp3@mail.ru
ДубльГис: https://2gis.ru/tyumen/firm/1830115629600420/tab/reviews
Форма для предложений на сайте поликлиники: https://www.gp3tmn.ru/content/obrashcheniya-grazhdan
[https://vk.com/topic-209736933_48841731|В обсуждениях в группе ВК]
Книга отзывов и предложений (лично в поликлинике)

Желаем всем крепкого здоровья и приходить к нам только на профилактические мероприятия 😊

🧐А как вы готовитесь к зиме? К концу года? Все ли выполнены задачи, поставленные на 2023? Если в вашем списке нет проверки своего здоровья - то предлагаем включить в него диспансеризацию.

🔹Диспансеризация - это возможность услышать первые "звоночки" своего организма о каких-то нарушениях в работе органов или систем. А также возможность определить степень факторов риска. К примеру, вы курите... Да, может до поры до времени вы, как взрослый человек, считаете, что это ваше право и ваш выбор - и какое-то время это никак серьезно не отражается на вашем самочувствии. Это может быть действительно так.

🔹Но тогда ежегодная диспансеризация - это ваша "страховка". С ее помощью вы будете отслеживать степень влияние этого фактора риска. И когда врач скажет, что это уже не просто фактор влияния, а какое-то нарушение в работе легких и чем это грозит - вы уже будете, как взрослый человек, принимать следующее ответственное решение и эту ответственность в дальнейшем сможете возложить только на себя.

Думайте сами, решайте сами - уделить ли себе пару дней!

Специалисты вас ждут по адресам:
📍ул. Ленина, 23, кабинет №304,
📍ул. Садовая, 135а, кабинет №28 (по предварительной записи).

⏰ Режим работы: с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (перерыв с 12:00 до 13:00).

📞Телефон для справок: 8(3452) 56-13-03.

Профилактика - основа достижения главной цели составляющих Национального проекта "Здравоохранение" по борьбе с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями - увеличения продолжительности жизни.

⛔До 80% случаев возникновения инсультов можно было бы предотвратить!

Но в это "БЫ" входит питание, а следом изменение образа жизни. Что, наверное, самое сложное в наше время, полное искушений и соблазнов.

🔸Сокращение натрия (соли) значительно уменьшает возможность возникновения заболевания.
🔸Необходимо свести до минимума потребление переработанных продуктов: рыбных и мясных консервов, кетчупов, колбас и копченостей.
🔸Продукты, богатые по содержанию магнием, калием, клетчаткой должны постоянно входить в рацион питания.
🔸Свежие овощи и фрукты являются источником антиоксидантов, которые предотвращают появление бляшек и развитие атеросклероза.
🔸Крупы, нежирное мясо и рыба, морепродукты, нежирные молочные продукты – основные продукты для успешной профилактики инсульта.

Лишний вес, отсутствие физической активности и присутствие вредных привычек - это тоже кирпичики дорожки, которая приведет к не самым благополучным последствиям. И одним из них может быть острая катастрофа, вызывающая отмирание клеток мозга!

Стоит задуматься 👇

⛔Почему возник миф об «умеренном» употреблении?

Наверное, никто не будет спорить и сомневаться, что регулярное употребление большого количества алкоголя значительно влияет на здоровье, в том числе увеличивает риск инсульта. В больших количествах алкоголь повышает давление в крови и негативно влияет на сосуды, что в конечном итоге может привести к инсульту.

☝Сложнее дело обстоит с «небольшими» дозами. Тут можно услышать разные мнения и заблуждения. На самом деле эксперты придерживаются строгой позиции относительно допустимой дозы алкоголя, которая не угрожает здоровью. Специалисты уверены, что безопасной дозы спиртного не существует и для здоровья лучше вообще воздержаться от употребления алкоголя.

Нет также и «полезных» или «менее вредных» алкогольных напитков. Так, ученые обнаружили, что риск инсульта удваивается после приема любого спиртного — будь это вино, пиво или крепкий алкоголь.

📊Они провели исследование и проанализировали данные 390 больных, пострадавших от ишемического инсульта — 209 мужчин и 181 женщину. Оказалось, что риск развития инсульта повышался в 2,3 раза в течение первого часа после употребления спиртных напитков и в 1,6 раз в течение второго часа. Так происходит, потому что спирт повышает артериальное давление и вязкость крови, что может привести к образованию кровяного сгустка.

А мнение, что алкоголь в небольших количествах — это хорошая профилактика инсульта, на самом деле, довольно опасное заблуждение, которое уже опровергнуто научными исследованиями и данными.

📎Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

🏓Вдохновляем собственным примером на здоровый образ жизни!

Работники ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3 приняли участие в соревнованиях по настольному теннису в зачет XXIII Областной профсоюзной Спартакиады работников здравоохранения и студентов Тюменской области, посвященной 80-летию образования Тюменской области.

🔊"Всем известно, что спорт, физическая активность - это лучшая профилактика большинства заболеваний. Поэтому медработники не только рассказывают об этом, но и показывают своим личным примером, поддерживая свое здоровье и вдохновляя наше население. Участие в спортивных активностях - это минимальная возможность движения, когда, возможно, не находишь времени в череде рабочих будней. И хорошая возможность вспомнить - когда в последний раз занимались спортом", - поделилась заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3" Елена Захарова.

Благодарим за участие, коллеги, гордимся! "О спорт, ты - мир!"