Публикации

🧠Заботиться о здоровье мозга нужно не меньше, чем о физической форме

"Тренируйте как любую мышцу", - говорят все психологи и неврологи.

📝Время неумолимо: снижение когнитивных функций начинается уже с 30 лет, а стать заметным может с 50. А отсутствие физической нагрузки ослабляет не только мышцы, но и мозг. Крайне негативно на память влияет ожирение. И не стоит отказываться от социальных контактов - это тоже поддержка работы мозга.

Ещё хобби, хорошее настроение (особенно как фактор минимизации стресса), приятные эмоции, изучение чего-то нового - это сплошные плюсы для мозга 👍

⛱ Продолжается сезон отпусков. Каким бы ни было путешествие, всегда необходимо заботиться и защищать глаза. Это позволит в полной мере насладиться отдыхом и зарядиться новыми впечатлениями.

❓ Как защитить глаза на отдыхе? Смотрите в карточках [club178203512|областного офтальмологического диспансера] 👇

📚Век живи - век учись! Это актуально и для наших Школ здоровья.

Приглашаем всех в августе за полезными знаниями 🤗

🔹Школя для беременных
02.08.2023 в 14:00
ул. Луначарского 38, каб. №1

🔹Школа для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
03.08.2023 в 12:00
ул. Полевая, 36, каб. №6

🔹Школа для родителей детей с бронхиальной астмой
03.08.2023 в 12:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа для пациентов с артериальной гипертонией
05.08.2023 в 11:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Для пациентов с эпизодами повышения АД без установленного диагноза артериальной гипертонии
05.08.2023 в 12:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа для родителей детей с сахарным диабетом
05.08.2023 в 12:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа для пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения
05.08.2023 в 13:00
ул. Ленина 23, каб. №304

🔹Школа по грудному вскармливанию
08.08.2023 в 15:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа здорового образа жизни
12.08.2023 11:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа по отказу от курения
12.08.2023 в 12:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа для пациентов с заболеваниями щитовидной железы
12.08.2023 в 13:00
ул. Ленина, 23. каб. №321

🔹Школа по уходу за тяжелобольными
12.08.2023 в 13:00
ул. Садовая 135а, каб. №23

🔹Школа для родителей детей с задержкой развития
16.08.2023 в 14:00
ул. Ямская 96, каб. №26

🔹Школа для пациентов с бронхиальной астмой и хроническим обструктивным бронхитом
19.08.2023 в 12:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа для пациентов с сахарным диабетом
19.08.2023 в 13:00
ул. Садовая 135а, каб. №26

🔹Школа для пациентов с заболеваниями глаз
19.08.2023 в 13:00
ул. Садовая 135а, каб. №34

🔹Школа для пациентов с ишемической болезнью сердца
26.08.2023 в 13:00
ул.Садовая, 135а

🔹Школа для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, высокотехнологические операции по поводу ИБС
26.08.2023 в 13:00
ул. Ленина 23, каб. №401

🔹Школа активного долголетия
26.08.2023 в 13:00
ул. Ленина 23, каб. №401

Занятия проводятся для достижения целевых показателей Национального проекта «Здравоохранение»:
- Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям

и Национального проекта «Демография»:
- Старшее поколение
- Укрепление общественного здоровья

❗Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения!

Гепатитом называют воспаление ткани печени. Существует пять основных вирусов гепатита, определяемых как типы A, B, C, D и E. В зависимости от типа гепатита люди могут заразиться либо от инфицированных жидкостей организма, либо от зараженных пищевых продуктов и воды.

📆Проведение Всемирного дня борьбы с гепатитом, 28 июля ежегодно, направлено, прежде всего, на привлечение внимания широкой общественности и специалистов к указанной проблеме, повышение заинтересованности граждан каждой страны в проведении профилактических мероприятий.

У Дня есть и свой символ — «Три мудрые обезьяны» — и соответствующий девиз — «ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не скажу», как показатель отношения современного общества к проблеме гепатита — то есть её игнорирование.

🔸Вирусы A и E передаются преимущественно через загрязненную воду, пищевые продукты и грязные руки.

🔸Передача вирусов B, C и D осуществляется через кровь, а также от инфицированной матери ребенку во время родов и при незащищенном половом контакте.

🔸Распространению вирусных гепатитов способствует то, что в подавляющем большинстве случаев заболевание протекает скрыто и бессимптомно. Без лечения хронический вирусный гепатит часто приводит к развитию цирроза или рака печени.

А что важно знать о гепатите С - смотрите в карточках 👇

"Попадание в девятку" 👇

🍺Алкоголь — главный враг для печени!

⛔При ежедневном употреблении алкоголя печень перестает восстанавливаться. При этом сначала в печени накапливается жир, затем орган воспаляется и увеличивается. Клетки печени разрушаются, орган перестает справляться с функциями. Если не начать лечение, у человека развивается цирроз печени, который приводит к печеночной недостаточности и даже смерти.

Каждый раз, когда мы выпиваем любой содержащий спирт напиток, наша печень фильтрует его и часть ее клеток погибает. К счастью, постепенно ее ткани самостоятельно восстанавливаются.

Но длительные возлияния не позволяют ей регенерироваться, и со временем она необратимо повреждается, проходя через несколько стадий алкогольной болезни. А жить без печени человек не может!

Стоит задуматься ☝

Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!